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【くびれと美尻づくり専門のジム】Naia(ナイア)とは?料金や特徴、体験談まとめ

くびれと美尻作り専門のパーソナルトレーニングジムNaia

この記事では、

  • naiaと大手パーソナルトレーニングジム5社との比較
  • 特徴やおすすめの理由
  • プランごとの料金や支払い方法
  • 口コミや評判、体験談

をまとめてご紹介します。

どのパーソナルトレーニングジムに通うか迷っていて、Naiaについて詳しく知りたい方は参考にしていただければ幸いです。

 

Naia(ナイア)と大手パーソナルトレーニングジム5社との比較表

ここでは、Naiaと大手パーソナルトレーニングジム5社を対象に、

  • 料金
  • 個室の有無
  • シャワー設備の有無
  • ウェアのレンタル
  • 食事指導
  • 返金保証

を比較した表を作成しました。

大手パーソナルトレーニングジムと比較したい!という方はこちらを参考にしてみてくださいね!

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

ジム名 料金 個室 シャワー ウェアの
レンタル
食事指導 返金保証
Naia 244,000円
Reborn myself 240,000円
RIZAP 348,000円
24/7ワークアウト 234,000円
XSLIM 230,000円
FiNC 228,000円

※料金は基本的に「入会金+16回(2ヶ月間)のトレーニング」を1人で受けた場合を想定して表記しています。

※返金保証の詳細につきましては、各ジムに直接お問い合わせください。

※公式サイトに表記がない場合は「-」と表記しています。

※店舗によって異なる場合は「△」と表記していきます。詳しく各ジムにお問い合わせください。

 

naiaの公式HPを見る

 

 

Naia(ナイア)の特徴

naiaはくびれ美尻づくり専門のパーソナルトレーニングジムです。

一人ひとりの体力や生活習慣に合わせたオーダーメイドメニューで誰でも「できる」「続けられる」がコンセプト。

また、日本初のウェスト減少率5%以上を達成できなければ、無料で延長トレーニングを受けられる結果保証も行っています。

ダイエットジムで10冠達成するなど非常に人気の高いパーソナルトレーニングジムです。

 

Naia(ナイア)がおすすめな3つの理由

naiaがおすすめな理由は、

  • 医師が推薦する医学的に根拠のあるプログラム
  • 完全オーダーメイドメニュー
  • 食事制限なしのダイエットプラン

の3つです。

naiaがなぜ人気で、どんなパーソナルトレーニングジムなのか知りたい方はこちらの記事を参考にしていただければ幸いです。

 

医師が推薦する医学的根拠のあるプログラム

naiaのメニューは医学的な根拠のあるプログラムであり、医師が推薦するジムとしても有名です。

さらに、トレーニングを効率的に行うために最新のマシンも導入されています。

そのため、それぞれの体力や目標に合わせて細かく負荷の調整が可能であり、無理のないボディメイクを行うことが可能です。

 

完全オーダーメイドのメニュー

naiaでは人それぞれ

  • 体型
  • 生活習慣
  • 基礎体力

が違うことに注目し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを指導してもらえます。

そのため、体力的にも時間的にも無理なく続けられ、少ない労力で効果的なトレーニングによるボディメイクが可能です。

naiaでは効果的なトレーニングを受けながら、ウエスト&ヒップの黄金比率である7:10を短期間で得ることも夢ではありません。

 

食事制限なしのダイエットプラン

多くのパーソナルトレーニングジムでは食事制限とトレーニングによるダイエットを行います。

ダイエット期間である1~2ヶ月は食事制限を継続できるかもしれません。

しかしトレーニング期間終了後に食事をもとに戻してしまうことがリバウンドの原因になってしまいます。

naiaのダイエットプランでは食生活を理解したうえでのオーダーメイドのプログラムであるため、食事制限をすることなく理想のボディを実現できます。

結果にも表れており、naiaのプログラムを受講した会員のうちリバウンドする割合は3%以下です。

 

naiaの公式HPを見る

 

 

Naia(ナイア)の料金プラン

Naiaの料金プランは、

  • クイックコース

です。

以下に詳細を解説しますので、参考にしてみてくださいね!

 

クイックコース

入会金 48,000円
コース料金 196,000円
トレーニング時間 40分
トレーニング頻度 2回/週
サポート内容 トレーニング毎のヒアリング、週2回のマンツーマントレーニング、食事アドバイス、メールなどの食事サポート、個室シャワー完備、トレーニングウェアなどのレンタル

クイックコースは2ヶ月で総額244,000円

週2回で1回40分と短い時間のトレーニングなため、忙しい方でも通いやすいのではないでしょうか。

トレーニング毎にヒアリングをしてプログラムの調整なども可能なため、効率よく最適なプログラムを指導してもらえます。

 

naiaの公式HPを見る

 

 

Naia(ナイア)の口コミ・評判・体験談

ここからは実際にnaiaを受講した方の口コミや体験談をご紹介します。

naiaってどんなパーソナルトレーニングジムなんだろう?評判は良いのかな?と気になる方はこちらを参考にしていただければ幸いです。

女性 体験談

私がナイアへ通う負うと思ったキッカケは普段からの暴飲暴食を続けた結果、過去最大に太ってしまったからでした。
以前からナイアのInstagramを拝見していて、私の悩んでいるクビレとヒップアップに特化したトレーニング内容だったので、すぐに入会を決めました。
私は運動経験もなく、すべての部位に肉がついていてお尻持たれていたので、全体的に引き締まって筋肉もあるメリハリのある女性らしい身体が理想でした。
ナイアでのトレーニングは、私の弱点とするところにダイレクトに効く内容で、最初のうちは激しい筋肉痛にも苦しめられましたが、今までにない達成感でいっぱいでした!
トレーナーさんが毎回、私のメニューを決めてくださりサポートもしっかりしてくれるので無理なく続けられて、行くたびに自分に体の変化に嬉しくなりました。
食事面でも栄養バランスから詳しく説明してくれて、無理して食事を減らしての減量ではなく、しっかりと1日3食栄養バランスのとれた食事内容なので体の中から健康になることができました。
ナイアは新泉、渋谷から近くもアクセスも良好で中へ入るとジムとは思えないほどスタイリッシュです。
いつもきれいにしてあり、女性の方も安心して通える素晴らしいパーソナルトレーニングジムです!

 

女性 口コミ

幼い頃から運動が大好きで水泳や陸上などをやり、20歳でジムに入会。6年自主トレをし ましたが、より綺麗な身体、より綺麗なお尻を目指したいと思った時にたどり着いたのが ナイアジムです! お尻フェチで日々美尻を追求しています。理想はブラジリアンみたいな丸みのある女性ら しいヒップ! ナイアジムに通ってよかったです!!まだ二ヶ月ですが、自分でも変化を感じます!
ナイアジムでは聞かせたい部分に効くトレーニングを集中型で教えてくれて、短時間の運 動でびっくりする程効きます。帰りはお尻の筋肉がブルブル震えています。 アドバイスも的確だしストイックに教えてくださるので本気で短期間で綺麗な身体を目指 している人にオススメです。
食事に関しても、食事ノートを作ってくれたり、アドバイスしてもらったり、細かい食事 チェックが入るのでこちらもきちんと食事と向き合って頑張らなきゃと言う気持ちになり ます。
ジムの場所もよく、日当たりがよくとっても気落ち良い空間です!

 

 

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パーソナルトレーニング行き始めて、身体動かすことも好きになったし、食べる物も身体に良いもの食べようって意識するようになった♫ 自分の身体だから自分でケアしてあげないとねー! @naia__gym . #ナイアジム#美#美尻#ボディメイク#ワークアウト#フィットネス#トレーニング#トレーニング女子#ジム#ダイエット#筋トレ#筋トレ女子 #腹筋#腹筋女子#オシャレ#ファッション#コーデ#ナイキ#減量#パーソナルトレーニング#プライベートジム#健康#美人#美脚#モデル#ヒップアップ#新宿#ヘルシー#大阪#スタイル

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. こんにちわん☀ . ナイアジムでパーソナル☺︎ @naia__gym お尻とふくらはぎの裏側が筋肉痛です( ᐛ )و . なんかねー 筋肉痛が嬉しくなってきた✨ . 筋肉痛になるってことは そこの筋肉をちゃんと使えてるってことやもんね(๑•̀ㅂ•́)و✧ 昨日トレーナーさんが鍛えるって言ってたとこが ちゃんと筋肉痛になってるぞ♡ よしよし(◦ˉ ˘ ˉ◦)♡ . . #ナイアジム #美 #美尻 #ボディメイク #ワークアウト #フィットネス #トレーニング #トレーニング女子 #ジム #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #オシャレ #ファッション #コーデ #ナイキ #減量 #パーソナルトレーニング #プライベートジム #健康 #美人 #美脚 #モデル #ヒップアップ #新宿 #ヘルシー #大阪 #スタイル

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Naia(ナイア)の店舗一覧

最後にnaiaの店舗を一覧でご紹介します。

自宅や職場の近くにないか確認してみてくださいね!

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

店舗名 最寄り駅 住所
新宿店 都営大江戸線 新宿西口駅 徒歩4分
JR 新宿駅 徒歩6分
小田急線 新宿駅 徒歩6分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 徒歩6分
京王線 新宿駅 徒歩6分
都営新宿線 新宿駅 徒歩6分
東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 徒歩3分
東京都新宿区西新宿7-16-4
コンシェルジュ高橋 6F
東新宿店 東新宿駅 徒歩2分 東京都新宿区大久保2-2-12
VORT東新宿 1006号室
銀座店 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩1分
東京メトロ日比谷線 銀座駅 徒歩3分
JR有楽町駅 徒歩6分
都営浅草線 宝町駅 徒歩3分
東京メトロ銀座線 銀座駅 徒歩3分
東京都中央区銀座1-15-13
VORT銀座 302号室
恵比寿店 JR山手線 恵比寿駅 徒歩4分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩3分
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7
VORT恵比寿Dual’s 306号室
池袋店 JR池袋駅 徒歩5分
東京メトロ池袋駅 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 徒歩5分
東京都豊島区池袋2-65-27
紀州屋ビル3F
中目黒店 東京メトロ 中目黒駅 徒歩1分 東京都目黒区上目黒1-5-10
中目黒マンション B01

 

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