東京

池袋のパーソナルトレーニングジム15選!料金が安い順でご紹介

「鏡で自分の体型を見るたびに、ついため息をついてしまう…」そんな経験したことないですか?

どうにかしようと、翌日からダイエットに励んだとしても、いきなりの激しいトレーニングで2~3日すると辛くなってしまい、未経験者が運動を続けることは難しいですよね。

短期的に、トレーニングを続けて確実に痩せる方法の1つとしておすすめなのが、パーソナルトレーニングジム通うことです。

パーソナルトレーニングジムであれば、プロのトレーナーによる直接指導やメンタルサポートも受けながら、2~3ヶ月で痩せることができます。

とはいえ、パーソナルトレーニングジムの数は東京だけでも30社以上。

数が多すぎると

女性の口コミ
女性の口コミ
  • どこのパーソナルトレーニングジムに通ったらいいのか?
  • そもそもパーソナルトレーニングジムごとの料金や特徴は?
  • パーソナルトレーニングジムの口コミや評判はどうだろう?

と考えこんでしまって、いつまでたってもパーソナルトレーニングジムに通うことができない…なんて人も少なくないでしょう。

そこでこの記事では、池袋のパーソナルトレーニングジムに的を絞り

  • 料金
  • おすすめのポイント
  • 口コミ、評判、実績

を15社全てまとめていきます。ちょうど池袋周辺でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にしてくださいね!

 

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池袋の料金が安い順パーソナルトレーニングジム比較一覧表

ここでは池袋にあるパーソナルトレーニングジムを料金の安い順番に並べて表にまとめました。

どんなジムがあるのか、料金と共に比較したい方はこちらを参考にしていただければ幸いです。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

順位 店舗名 入会金 コース料金 総額
第1位 FORZA 15,000円 160,000円 175,000円
第2位 MIYAZAKI GYM 20,000円 156,000円 176,000円
第3位 POLICY 30,000円 168,000円 198,000円
第4位 Jewel BODY MAKE 38,000円 185,600円 223,600円
第5位 BOSTY 30,000円 198,000円 228,000円
第6位 XSLIM 30,000円 200,000円 230,000円
第7位 TIGHT ONE 30,000円 200,000円 230,000円
第8位 es three 39,000円 194,000円 233,000円
第9位 B CONCEPT 37,000円 196,000円 233,000円
第10位 当メディアおすすめ
24/7ワークアウト
38,000円 196,000円 234,000円
第11位 Bodyke 38,000円 196,000円 234,000円
第12位 当メディアおすすめ
Reborn myself
20,000円 220,000円 240,000円
第13位 Naia 48,000円 196,000円 244,000円
第14位 ダンディハウスPERSONAL 30,000円 240,000円 270,000円
第15位 当メディアおすすめ
RIZAP
50,000円 298,000円 348,000円

 

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池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム3選

当メディアで調べた15社のパーソナルトレーニングジムのうち、選び抜かれたおすすめ人気パーソナルトレーニングジムTOP3をご紹介します。

15社あると、どうしても迷ってしまう方はぜひ参考にしてみてくださいね。

当メディアおすすめジムベスト3

第1位:24/7ワークアウト

第2位:RIZAP

第3位:Reborn myself

それぞれのジムを比較した一覧表もあわせてご覧ください。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

ジム名 料金 返金保証 ウェアのレンタル 個室 食事指導 シャワー
24/7ワークアウト 234,000円
RIZAP 348,000円
Reborn myself 240,000円

 

ここからは各ジムをご紹介していきますので、参考にしていただければ幸いです。

 

池袋おすすめ第1位 24/7ワークアウト 234,000円

パーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」の料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

24/7ワークアウトの料金は総額234,000円。

それでいて、トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものはジムで用意してあります。

他にもシャワーなどの設備も完備しているので、会社帰りに寄ることもできますね。

パーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」イチオシのポイント


24/7ワークアウトの特徴は

  • 信頼できる圧倒的な実績数
  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナー

の3つ。

必ず3食食べて痩せる食事管理を徹底し、24/7ワークアウトの特別な研修を受けたトレーナによるマンツーマンの指導が受けられます。

ホームページには70人以上もの実績が掲載されていて、効果の信憑性が非常に期待できそうです。

パーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」がおすすめな人

  • 3食食べてダイエット励みたい方
  • 正しい食事の知識を身につけたい
  • 質の高いトレーナーの指導を受けたい

パーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。
男性の口コミ
男性の口コミ
トレーナーが丁寧に指導してくれるので、何も考えずにこれる。つらいがそれが達成感を感じられ、充実感がある。今までしていた運動の甘さが感じられた。これがトレーニングなのかということがわかった。
女性の口コミ
女性の口コミ
やはりトレーナの方のおかげです。本当にこれにつきます!毎回毎回本当に楽しくトレーニングをさせてもらいました。私の気分によってトレーニングの内容を変えてくれたり、気になる部分を重点的にやってくれたり、とにかく感謝の言葉しかありません。

パーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」東京都内の店舗一覧

  • 池袋
  • 池袋東口
  • 上野
  • 秋葉原・神田
  • 新橋・銀座
  • 品川
  • 六本木
  • 南青山
  • 恵比寿・目黒
  • 渋谷
  • 新宿東口
  • 新宿西口
  • 神楽坂
  • 三軒茶屋
  • 北千住
  • 錦糸町
  • 赤羽
  • 西葛西
  • 町田
  • 八王子

 

24/7ワークアウトをさらに詳しく知りたい人はこちら

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

 

池袋おすすめ第2位 RIZAP(ライザップ) 348,000円

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」の料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円(月8回)
総額 348,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約21,800円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

RIZAP(ライザップ)の料金は総額348,000円。

食事ガイドブック、食事管理アプリ、プロテイン、サプリメントなど健康に対するサポートも充実しています。

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」イチオシのポイント


RIZAP(ライザップ)の特徴は

  • 独自の科学メソッドに基づいたトレーニング
  • 圧倒的な実績に裏付けのあるプログラム
  • 厳しい教育を受けたRIZAPトレーナー

の3つ。

正しい食事と運動を身につけられるので、10年後も太らないボディメイクを目指すことができます。

トレーニング達成者も延べ11万人を突破し、圧倒的な実績を誇っています。数字に裏付けがあるメソッドを受けたい人におすすめです。

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」がおすすめな人

  • 本気で結果を残したい
  • 正しい食事、トレーニング方法が分からない
  • 自分に合うプログラムでトレーニングしたい

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」の口コミ・評判まとめ

男性の口コミ
男性の口コミ
ライザップに通い続けて1年がたちます。今は週に1度のトレーニングで維持どころか、プログラム修了直後よりも筋肉が大きくなりました。
ライザップではトレーニングの基礎から応用まで担当トレーナーがしっかり教えてくれるので、コースを終えても一人続けていくことはできると思います。
でも、私はさらに上を目指すコースを受けることに決めました。それは担当トレーナーとの信頼があったから。トレーニングしていると「この人となら、もっと頑張れる」と思えるんです。だから今でもライザップですね。今ではここが、私にとって一番の心と身体のメンテナンス場所になってます。
女性の口コミ
女性の口コミ
水着や下着のモデルの仕事をしていたのですが、ここ数年で体重が増えてしまって…お仕事もうまくいかなくなったんです。実は友人が、ライザップですごく変わったのを見ていたので、昔の体型を取り戻すために私もチャレンジすることを決めました。やると決めたので、友人以上に結果を出したい!とも思いました。本格的なトレーニングをしたことがなかったので少し不安だったのと、毎日の食事メニューをトレーナーに送るのは最初、ビックリしました。でも、それだけ、私のことをサポートしてくれるんだと思うとやる気が出ましたね。
おかげで今でも理想の体型をキープできていますし、本当に良かったですね!

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」東京都内の店舗一覧

  • 池袋西口3F
  • 池袋西口10F
  • 池袋東口
  • 上野
  • 恵比寿
  • 神楽坂
  • 葛西
  • 蒲田
  • 神田
  • 北千住
  • 吉祥寺
  • 経堂
  • 錦糸町
  • 銀座
  • 三軒茶屋
  • 銀座7丁目
  • 品川
  • 新宿
  • 新宿三丁目
  • 自由が丘
  • 神宮前店
  • 成城
  • 聖蹟桜ヶ丘立川
  • 中目黒
  • 西麻布
  • 練馬
  • 八王子
  • 府中
  • 町田
  • 代々木上原
  • 六本木

 

RIZAP(ライザップ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

RIZAP(ライザップ)公式HPを見る

 

 

池袋おすすめ第3位 Reborn myself(リボーンマイセルフ) 240,000円

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の料金

入会金 20,000円
コース料金 220,000円(月8回)
総額 240,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 15,000円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

リボーンマイセルフの料金は総額240,000円。全16回のパーソナルトレーニングが受けられるダイエットコースでこの料金。

このほか、お腹・脚・小尻といった部分痩せコースなどがあります。

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」イチオシのポイント


リボーンマイセルフの特徴は

  • 女性専用のトレーニングジム
  • トレーナーも全員女性なので安心
  • 女性に合わせたトレーニングメニュー

の3つ。

女性のためにあるトレーニングジム。トレーナー全員も女性なので、女性特有の悩みでも相談しやすいのがポイント。

また、男性と根本的に筋肉量がちがうので、女性ならではの体幹メニューを中心としたメニューとなっています。

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」がおすすめな人

  • 女性トレーナーに相談がしたい
  • リバウンドしない体を手に入れたい
  • 部分痩せを目指している

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんなとき、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。1人では絶対にできなかったです。
女性の口コミ
女性の口コミ
出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違えじゃなかったって、胸を張って言えます!

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」東京都内の店舗一覧

  • 六本木
  • 渋谷
  • 新宿
  • 池袋
  • 吉祥寺
  • 品川
  • 北千住
  • 立川
  • 自由が丘
  • 町田
  • 東京
  • 上野

 

Reborn myselfをさらに詳しく知りたい人はこちら

Reborn myself公式HPを見る

 

 

選んで後悔なし!短期間で結果を出すなら24/7ワークアウト

豊富な成功実績から導き出された24/7ワークアウトオリジナルのダイエットメソッド。

お客様1人1人にカスタマイズされたトレーニング・食事プランにより、受講中はもちろん、終了後も身体に悩まされなくなります。

  • 結婚式や同窓会があるから短期間で痩せたい
  • 過度な食事制限は続かないから、食べながら痩せたい
  • いままでダイエットに挑戦しても失敗ばかり…
  • 仕事帰りに手軽に通いたい

と思ったことがある方は、24/7ワークアウトがおすすめです。

「いきなり通い始めるのは不安…」という方でも、全額返金保証もあるので、安心して通い始めることができます。

料金や内容は詳細ページでも紹介されているので、あわせてお読みください。

通うか悩んでいるのであれば、まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

24/7ワークアウトの公式ページから気軽にお申込みできるので、身体の悩みを専門家に聞いてみましょう!

 

詳細ページ公式ページ

 

 

女性向けの池袋おすすめパーソナルトレーニングジム

ここでは、女性に特におすすめできる池袋のパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

美しく、キレイなボディラインを手に入れたい方はこちらを参考にしてみてくださいね!

女性向けパーソナルトレーニングジムベスト3

第1位:XSLIM(エクスリム)

第2位:Naia(ナイア)

第3位:es three(エススリー)

 

女性向け第1位 XSLIM(エクスリム) 230,000円

パーソナルトレーニングジム「エクスリム」の料金

入会金 30,000円
コース料金 200,000円(月8回)
総額 230,000円
(2ヵ月16回通った場合+8回のアフターサポート)
1回あたりの料金 約9,600円
食事サポート あり

XSLIM(エクスリム)の料金は総額230,000円。

2ヶ月で計16回の基本とトレーニングは他のジムと変わらないが、XSLIM(エクスリム)では月2回×4ヶ月の全8回のアフターフォローがついています。

パーソナルトレーニングジム「エクスリム」イチオシのポイント


XSLIM(エクスリム)の特徴は

  • 6ヵ月間のオリジナルメソッド
  • 4ヵ月のアフターフォロー
  • 食べながらも痩せられる

の3つ。

6ヵ月間のオリジナルメソッドによりトレーニング後の体型維持に力を入れているのが特徴。

2ヵ月のトレーニングで体をつくり、リバウンドしやすい3ヵ月以降で4ヵ月のアフターフォローが受けられます。

しかもアフターフォローは無料なので、かなり嬉しいポイントですね。

パーソナルトレーニングジム「エクスリム」がおすすめな人

  • リバウンドしない身体づくりを目指したい
  • 食べながら痩せる食事指導を受けたい
  • プライベート空間でマンツーマンの指導を受けたい

パーソナルトレーニングジム「エクスリム」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
6ヶ月間ありがとうございました。XSLIMに通うようになり、運動というものを始めました。この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。

今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより身体を動かそう!っと意識するようになりました。

アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。

女性の口コミ
女性の口コミ
自分に甘くて意志が弱くてもXSLIMの場合、パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりメニューをこなせるので、逃げられない立場を作れます。効率よくちゃんとぜい肉は落としながら筋力はつくし、結果が出るところが良かったです!

ダイエットへの価値観が変わると思います!大変かもだけど一番痩せる近道です!あとは自分のやる気次第!(笑)

アフターフォローを通して運動習慣も身につき、さらにダイエットできました。 ありがとうございます!

パーソナルトレーニングジム「エクスリム」東京都内の店舗一覧

  • 神田・秋葉原
  • 新橋・銀座
  • 北千住
  • 池袋
  • 渋谷
  • 品川
  • 立川
  • 町田
  • 新宿
  • 上野・岡御徒町

 

 

XSLIM(エクスリム)をさらに詳しく知りたい人はこちら

XSLIM(エクスリム)公式HPを見る

 

 

女性向け第2位 Naia(ナイア) 244,000円

パーソナルトレーニングジム「ナイア」の料金

入会金 48,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 244,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約13,300円
食事サポート あり

Naia(ナイア)の料金は総額244,000円。

パーソナルトレーニングジム「ナイア」イチオシのポイント

Naia(ナイア)の特徴は

  • 6ヶ月間のスタイル保証期間
  • 科学的データに基づいた最適なトレーニング
  • 2ヶ月180食分の食事アドバイス

の3つ。

医師、ベストボディトレーナー、管理栄養士など、様々な分野で活動する専門家の監修のもと考えられたトレーニングを受けられます。

ただ痩せるだけではなく、美尻や美脚、部位ダイエットなど1人1人の理想の体型に最適なプログラムトレーニングをおこないます。

パーソナルトレーニングジム「ナイア」はこんな人におすすめ

  • 自分に合うプログラムで進めていきたい
  • 周りの目を気にせずトレーニングをしたい
  • 美尻、美脚を目指したい

パーソナルトレーニングジム「ナイア」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
私がナイアへ通おうと思ったキッカケは普段からの暴飲暴食を続けた結果、過去最大に太ってしまったからでした。 以前からナイアのInstagramを拝見していて、私の悩んでいる”くびれ”と”ヒップアップ” に特化したトレーニング内容だったので、すぐに入会を決めました! 私は運動経験も無く、全ての部位に肉が付いていてお尻も垂れていたので、全体的に引き締まって筋肉もきちんとあるメリハリのある女性らしい身体が理想でした。 ナイアでのトレーニングは、私の弱点とする所にダイレクトに効く内容で、最初の内は激しい筋肉痛にも苦しめられましたが今までにない達成感でいっぱいでした! トレーナーさんが毎回、私の為のメニューを決めて下さりサポートもしっかりとしてくれるので無理なく続けられて、行く度に自分の身体の変化に嬉しくなりました。 食事面でも栄養バランスから詳しく説明してくれて、無理して食事を減らしての減量ではな く、しっかりと1日3食栄養バランスのとれた食事内容なので体の中から健康になる事が出来ました。 ナイアは神泉、渋谷からも近くアクセスも良好で中へ入るとジムとは思えないほどスタイリッシュです。 いつも綺麗にしてあり、女性の方も安心して通える素晴らしいパーソナルジムです!

パーソナルトレーニングジム「ナイア」東京都内の店舗一覧

  • 西新宿
  • 東新宿
  • 銀座
  • 恵比寿
  • 池袋
  • 中目黒

 

Naia(ナイア)をさらに詳しく知りたい人はこちら

Naia(ナイア)の公式HPを見る

 

 

女性向け第3位 es three(エススリー) 233,000円

パーソナルトレーニングジム「エススリー」の料金

入会金 39,000円
コース料金 194,000円(月8回)
総額 233,000円
(2ヵ月16回通った場合+メンテナンストレーニング2回)
1回あたりの料金 約12,900円
食事サポート あり

es three(エススリー)の料金は総額233,000円。

入会特典として、ウェアのクリーニングを無料でしてもらえるうえに、食事のガイドラインもついてきます。

パーソナルトレーニングジム「エススリー」イチオシのポイント


es three(エススリー)の特徴は

  • ベストボディジャパンのグランプリ優勝者によるメソッド
  • 1ルーム貸し切りのトレーニング
  • 毎食の食事をフルサポート管理

の3つ。

無料のカウンセリングをみっちり1時間実施し、相性のいいパーソナルトレーナーとのトレーニングができるもポイントの1つです。

またベストボディジャパン2014日本マスターズクラスのグランプリ優勝者による、食事管理とトレーニング手法に沿って行うので、効果の裏付けも確かなものですね。

パーソナルトレーニングジム「エススリー」がおすすめな人

  • 人目を気にせずトレーニングに集中したい
  • 3食きっちり食べて痩せたい
  • 体力に自信がないけど痩せたい

パーソナルトレーニングジム「エススリー」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
1人ではつらくなると、全てを投げ出しがちになりますが、トレーナーの方が一緒に支えてくれることで頑張れました。トレーニングも1人で行うとキツイことは避けがちになってしまいますが、きついトレーニングも満遍なく行うことができました。
男性の口コミ
男性の口コミ
とにかく熱心な姿勢に感激しました。私の生活リズムの中でどのようにすれば効果的に減量できるか一緒に考えて下さり、1人の取り組みではない喜びをたくさん感じながらトレーニングを進めることができました。

パーソナルトレーニングジム「エススリー」東京都内の店舗一覧

  • 銀座・新橋
  • 池袋
  • 新宿
  • 吉祥寺
  • 練馬
  • 豊洲
  • 錦糸・押上
  • 上野・御徒町

 

es three(エススリー)の公式HPを見る

 

 

女性向け第4位 Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク) 223,600円

パーソナルトレーニングジム「ジュエルボディメイク」の料金

入会金 38,000円
コース料金 185,600円(月8回)
総額 223,600円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約13,100円
食事サポート あり

Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)の総額料金は、223,600円。

選りすぐりのトレーナーによる直接指導のもとトレーニングできるのであれっば、かなりの低価格。

また入会費が無料になる時期や、2週間集中コースもあるので、お試しでパーソナルトレーニングジムに通うことも可能です。

パーソナルトレーニングジム「ジュエルボディメイク」イチオシのポイント

Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)の特徴は

  • トップトレーナーによる直接指導
  • 手ぶらでもいける充実サポート
  • 駅チカ、無料駐車場付き

の3つ。

少数精鋭のトレーナーの指導により、他のパーソナルトレーニングジムに負けない数の実績数を誇っているのも特徴。

また、広告費・固定費を極限まで下げていることで、サービスの質が非常に高いことが嬉しいポイントになっています。

パーソナルトレーニングジム「ジュエルボディメイク」がおすすめな人

  • 経験豊富なトレーナーからのトレーニングを受けたい
  • 生活に合わせた柔軟なプログラムで行いたい
  • リバウンドしない方法も学びたい

パーソナルトレーニングジム「ジュエルボディメイク」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
ここ1~2年の暴飲暴食が祟り、ついに人間ドックで肥満、脂肪肝、コレステロールなどに引っかかってしまいました。
メタボ判定(腹囲が男性85cm,女性90cm以上)になるような体の状態に危機感を覚えましたが、太りすぎて走ろうにも膝が悲鳴を上げる始末。
これは根本的に肉体改造をするしかないと、思いきって申し込んだのがジュエルでした。正直なところ、最初は筋トレも食事制限もやっていける自信がまったくありませんでした(笑)
ですが、堀部トレーナーに毎回励まされながらなんとか続けて、気がつけば全16回やりきることができました。結果としては体重13kg減で腹囲は6cm減!病院での再検査でも正常判定をいただけました!とりあえずひと安心です。
体脂肪はもう少し減らせそうなので、今後は堀部トレーナーから教わったトレーニング方法で自力でがんばっていきます。お世話になりました。ありがとうございます!
女性の口コミ
女性の口コミ
結婚式まで1カ月を切り、エステではなかなか痩せず、駆け込ませていただきました。パーソナルトレーニングの各社比較表を作り、料金も他社より安く内容も充実していたのでカウンセリング当日に即入会。塚原先生とのトレーニングはいつも楽しい会話で盛り上がり、時間が経つのがあっという間でした。食事制限も、先生とのラインが無ければ乗り切れませんでした‥。初日は人生最大の筋肉痛に見舞われ、生まれたての子鹿のようでしたが、今では筋肉痛が心地よくなりました笑式当日にみんなから綺麗になった、引き締まったと言ってもらえ、通って良かったと思いました!筋トレの楽しさを教えて頂き、一生物の経験ができました。全国のプレ花嫁さんに、セルライト撃退なら筋トレを!と声を大にしてオススメしたいです!

パーソナルトレーニングジム「ジュエルボディメイク」東京都内の店舗一覧

  • 新宿
  • 銀座
  • 池袋東口
  • 池袋西口
  • 上野
  • 秋葉原
  • 恵比寿
  • 渋谷
  • 品川

 

 

女性向け第5位 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 176,000円

パーソナルトレーニングジム「ミヤザキジム」の料金

入会金 20,000円
コース料金 156,000円(月8回)
総額 176,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 11,000円
食事サポート あり

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の総額料金は、176,000円。

短期集中プログラム終了後は2ヶ月間のメールサポートもついているので、リバウンドの防止も期待できます。

また、通える回数が決まってない人向けに都度払いも対応しているので、忙しい人におすすめです。

パーソナルトレーニングジム「ミヤザキジム」イチオシのポイント

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の特徴は

  • 出勤前、お仕事の後でも利用可能
  • 完全個室の予約制で待ち時間なし
  • 手ぶらでラクラク利用

の3つ。

60分のパーソナルトレーニングを月8回と毎日の食事指導でダイエットや肉体改造をしていきます。

ただ単純に決まりきったトレーニングをするだけでなく、1人1人の体型や目標に合わせたプログラムに調整してくれるのも特徴の1つです。

パーソナルトレーニングジム「ミヤザキジム」がおすすめな人

  • モデルのようなバランス良い身体になりたい女性
  • 健康的に体力を向上させたい方
  • 目的に合わせたダイエットをしたい方

パーソナルトレーニングジム「ミヤザキジム」の口コミ・評判まとめ

男性の口コミ
男性の口コミ
30代から運動量が減り、飲み会などで付いてしまった脂肪を落としたいというご希望。
1人での筋トレは苦手で続かないとのことでご来店されました。結果としては体重-6.5キロ、ウエストは88㎝から81㎝に。体脂肪率は21.6%から15.7%まで落ちました。
12%くらいまで落としたいとのことで、最後のひと絞りは自宅トレーニングで取り組むそうです。

女性の口コミ
女性の口コミ
ダイエットと健康管理を目的に通っています。
お蔭様で減量に成功し、先日の職場の健康診断では褒められました。このジムを選んだ理由は、出張トレーニングを長年されているトレーナーが開店されたプライベート・ジムだからでした。
自分は運動が苦手な50歳代前半男性なのですが、マンツーマンでマイペースに対応して下さいます。又、ウェアのレンタルもあるので、仕事帰りに手ぶらで渋谷店や新宿店に立ち寄れるのも魅力です。
無料カウンセリングで「現在の自分の姿」と「なりたい自分の姿」を相談してトレーニングの目標を決め取り組みました。
最初は、メニューのポーズが決まらなかったり上手くいきませんでした。その都度アドバイスを受け、回を重ねるごとに少しずつできるようになってきました。そうなると身体を動かす事や汗を流す事が楽しくなり、私生活でもウォーキングを取り入れたりと気持ちも前向きになってきました。
メニューは、専門家に監修されているので効率的になっています。一般のスポーツジムに入会したら、混雑でマシーンの順番待ちだったり、自己流になったとりと自然に足が遠のいてしまいます。
しかし、このジムはいつも自分のためだけにメニューをその日の体調に合わせて組んでくれますし、自分の弱点がわかります。嬉しいのは、時間を効率良く使えて大変満足しています。自分と同世代でダイエットや健康管理が目標なら、対応が素早いこのジムが近道だと思います。
何より、無駄を省いた質実剛健な内容ですし、身体の事は何でもお任せできる安心感があります。

パーソナルトレーニングジム「ミヤザキジム」東京都内の店舗一覧

  • 池袋
  • 渋谷
  • 新宿

 

 

 

男性向けの池袋おすすめパーソナルトレーニングジム

最後に男性に特におすすめする池袋のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

筋肉質で鍛えられた身体を手に入れたい方はこちらを参考にしみてくださいね!

男性向けパーソナルトレーニングジムベスト3

第1位:POLICY(ポリシー)

第2位:BOSTY(ボスティー)

第3位:FORZA(フォルツァ)

男性向け第1位 POLICY(ポリシー) 198,000円

パーソナルトレーニングジム「ポリシー」の料金

入会金 30,000円
コース料金 169,000円(月8回)
総額 198,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約12,400円
食事サポート あり

1回につき50分のパーソナルトレーニングに加え、一人ひとりに合わせた無理なく続けることができる食事指導を行います。

また、満足できなかった場合に全額返金保証制度有るので、安心して通えそうですね。

パーソナルトレーニングジム「ポリシー」イチオシのポイント


POLICY(ポリシー)の特徴は

  • 経験豊富なトレーナーによる独自プログラム
  • リバウンドサポート3ヵ月
  • 効率的に筋肉をつけるための食事指導レッスン

の3つ。

痩せるために大切な要素の1つ食事管理。

POLICY(ポリシー)では、毎日の食事に対してのアドバイスや、30日間におよぶ食事指導レッスンを通して、徹底した食事管理を身につけることができます。

パーソナルトレーニングジム「ポリシー」がおすすめな人

  • 痩せるだけじゃなく、筋肉をつけたい
  • 食事管理方法を身につけたい
  • リバウンドしないか心配な方

パーソナルトレーニングジム「ポリシー」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。ありがとうございました!
男性の口コミ
男性の口コミ
好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意!
ダイエット最初は某大手パーソナルトレーニングジムに通う予定でした!カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪−8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました!
女性の口コミ
女性の口コミ
ポリシーさんに通おうと思ったきっかけは、他のパーソナルトレーニングジムと比べて”美しく痩せる”ポイントに重点をおいていることに感心したからです。価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにポリシーさんに決めました。
トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功!
入らなくなったお気に入りのワンピースを着て出かけることを目標にこれからも頑張って続けたいと思います!

パーソナルトレーニングジム「ポリシー」東京都内の店舗一覧

  • 銀座三丁目
  • 銀座一丁目
  • 渋谷
  • 池袋1号
  • 池袋2号
  • 北千住
  • 町田
  • 立川

 

POLICY(ポリシー)をさらに詳しく知りたい人はこちら

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男性向け第2位 BOSTY(ボスティ) 228,000円

パーソナルトレーニングジム「ボスティ」の料金

入会金 30,000円
コース料金 198,000円(月8回)
総額 228,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,300円
食事サポート あり

スリムボディを作り上げる2ヶ月コースの総額が189,800円。

他にも、ダイエットを目的とした1ヶ月コースや、筋力アップ/美BODYを目指した3ヶ月コースもあります。

トレーニングのレパートリーも多く、さまざまなコースから選びたい方におすすめですね。

パーソナルトレーニングジム「ボスティ」イチオシのポイント


BOSTY(ボスティ)の特徴は

  • トレーニング経験豊富なスタッフの指導がほしい
  • 仕事前や仕事後に通いたい
  • 卒業後のアフターフォローがほしい

の3つ。

現役のボディメイク選手トレーナーによる指導が、直接受けられるのがポイント。

トレーナー自身がお手本の体型をしていので、信頼感が違います。

また、30代~50代が認めるパーソナルジムにも高い評価を得ており、トレーニングの自信がない方でも安心して通えます。

パーソナルトレーニングジム「ボスティ」がおすすめな人

  • なるべく費用を抑えたい
  • 短時間で効率よく効果を得たい
  • 通う時間が融通利くほうがいい

パーソナルトレーニングジム「ボスティ」の口コミ・評判まとめ

男性の口コミ
男性の口コミ
これまで普通のトレーニングジムに通い、独学ながら筋トレをしていたこともあって、腕や胸には筋肉がつきそれなりに体脂肪を落とすことができていました。
ですが、腹筋だけはやってもやってもお腹まわりの脂肪が落ちなくどうしようかと悩んでいました。ネットでたまたま腹筋特化のパーソナルジムであるBOSTYを見つけました。腹筋特化と言ってるし、もしかしたらこの贅肉を落とせる?とすぐに無料カウンセリングへ行きました。
トレーナーの方の体の仕上がり具合や、トレーニングや体に関する知識が豊富だとわかったので、すぐ入会をしてお世話になることにしました。
2カ月通った結果、ウエストまわりが8cm細くなり劇的に変化しました。2カ月で腹筋をバキバキに割ることはできませんでしたが、かなり満足です。これからもBOSTYで教わった知識を活かしトレーニングにはげみます。
https://thebalticeye.com/products/bosty/

パーソナルトレーニングジム「ボスティ」東京都内の店舗一覧

  • 六本木
  • 恵比寿
  • 銀座8丁目
  • 銀座6丁目
  • 代々木
  • 池袋
  • 有楽町

 

BOSTY(ボスティ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

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男性向け第3位 FORZA(フォルツァ) 175,000円

パーソナルトレーニングジム「フォルツァ」の料金

入会金 15,000円
コース料金 160,000円(月8回)
総額 175,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約10,900円
食事サポート あり

完全予約制かつオーダーメイドプログラムで料金は総額175,000円。

さらに、しっかり食べて美しく痩せるメソッドも受けられます。

食事アドバイス期間が1週間のトレーニングプランだと、127,000円とよりリーズナブルです。

パーソナルトレーニングジム「フォルツァ」イチオシのポイント


FORZA(フォルツァ)の特徴は

  • 姿勢矯正もしてモデル体型を手に入れたい
  • 食べながら健康的に痩せたい
  • しなやかで美しい体を目指したい

の3つ。

完全予約制の隠れ家ジムで、誰にも見られずトレーニングができます。これならダイエット前の体を周りの人に見られるようなストレスもなくていいですよね。

また、代表トレーナーは現役のモデルやタレントのボディメイクを務めるほど。

女性がコンプレックスを感じやすい、下半身、二の腕、背中、お尻などを改善したい方にぴったりです。

無料カウンセリングもあるので、気になった方はぜひ受けてみてください。

パーソナルトレーニングジム「フォルツァ」がおすすめな人

  • なるべく費用を抑えたい
  • 短時間で効率よく効果を得たい
  • 通う時間が融通利くほうがいい

パーソナルトレーニングジム「フォルツァ」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
代表の吉野さんのボディメイクの技術と栄養学の知識には、美容オタクを自負していた私も本当に脱帽です。自己流ダイエットで全国大会の前にリバウンドしてしまったので、糖質量とタンパク質量を制限しながら、姿勢改善の筋トレをするモデル用メニューを教えていただきました。大会前日と当日はむくみ防止のため、水分と塩分も制限しまして、自信を持ってコンテストに挑む事ができました(*^^*) トレーニングが毎回楽しいので、ストレスなく体重も落ち、以前より引き締まった身体になれました! 今後も心身共に健康的な美しさを目指して頑張ります
男性の口コミ
男性の口コミ
腹筋を綺麗に割りたいという目標のもとスタートし、食事制限するのではなく、厳選してしっかり食べるメソッドで楽しくダイエットされました。筋肉を落とすことなく筋肉質なカラダに変わることが出来ました。

パーソナルトレーニングジム「フォルツァ」東京都内の店舗一覧

  • 新宿
  • 恵比寿
  • 秋葉原
  • 池袋

 

FORZA(フォルツァ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

FORZA(フォルツァ)の公式HPを見る

 

 

男性向け第4位 Bodyke(ボディーク) 234,000円

パーソナルトレーニングジム「ボディーク」の料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
食事サポート あり

Bodyke(ボディーク)の料金は総額234,000円。

この料金に含まれるサービスはトレーニングだけではありません。

BodykeメソッドのWeb講座や90日間にも及ぶボディメイク講座のメールプログラムもはいっています。

卒業後もトレーニングに関する知識やノウハウも学べるのはとっても魅力的ですね。

パーソナルトレーニングジム「ボディーク」イチオシのポイント


Bodyke(ボディーク)の特徴は

  • Bodykeオリジナルのメソッドで目標達成度が高い
  • 実績があるトレーナーとマンツーマン指導
  • 朝昼夕の食事をLINEでみっちりアドバイス

の3つ。

プロトレーナーが独学で仮説、行動、検証を繰り返しマイナス50kgを達成したオリジナルメソッドをマンツーマンで受けられるのがBodykeのこだわり。

Bodykeオリジナルメソッドの知識やスキルを身につければ、たくさん食べて体重が増えたとしても、自然と元に戻る体型がつくれるようになります。

普通のパーソナルトレーニングとは、一味違ったトレーニング受けたい人におすすめです。

パーソナルトレーニングジム「ボディーク」がおすすめな人

  • 糖質制限なしで痩せたい方
  • 食事指導をみっちり受けたい
  • ボディメイクの知識を身につけたい

パーソナルトレーニングジム「ボディーク」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
2ヶ月間ありがとうございました。最初は絞ることばかり考えて通ってましたが、まさが自分が増量しようと思うとは考えてませんでした。

腹筋が、より立体的になりました。脚の形を褒めてもらえることが増えました(しかも、別ジムのトレーナーさんに褒めてもらえた)少し全体的に筋肉質になったと思います。
炭水化物は敵だという考えでしたが、タイミングと適量さえちゃんととればボディメイクにおいて味方になることがわかりました。

食べたら動けば良い(限度はありますが)と思えるようになり、人との食事会も前より罪悪感がなくなりました。今は食事が楽しいですし、毎日お米が食べられることが何より幸せです。お米(炭水化物)を食べてたら、一生良い身体になれないんだ!と思って、でも完全にやめられなくて、中途半端な食事制限をして、体型変化も打ち止めでストレスがたまってました。

しかし、Bodykeさんのメソッドを学んだことにより、炭水化物はむしろボディメイクの味方ということがわかり、食事が楽しくなりました。

前は人との食事会が楽しめませんでしたが、そこも楽しみつつ、身体を引き締められたと思います。世の中、色んな効果的なダイエットメソッドがありますが、浮世離れした食事方法は継続し辛いとしみじみ思いました。

お米を食べて運動するBodyke流が私は1番好きです。

男性の口コミ
男性の口コミ
今まで「短期間で痩せる!」と言う2つのパーソナルジムを経験していて、自分が望むまでの所までは、行けなかったので ボディークではどうなんだろう?と気になり、メルマガを読みながらずっと検討してました。 今度こそ、憧れの姿に変われるのかBodykeに通う前は、不安ではありました。

ボディークは、今まで経験したパーソナルジムとは違い、 トレーニングの質が凄く良いのはもちろんですが、食事に関しての細かいアドバイスや適正量、身体の細かい変化など、トレーナーさん自身が、現役の選手でもあるので、近況などがリアルに知れたのは良かったです!身体のラインも1日1日の 積み重ねでワンボディークですが明らかに、食事の面での質が違うのでただ、我慢すればいいという訳ではなく、食べていい日も設けられるので精神的にも、さほどキツくなく、毎日楽しく、目標に向かって取り組めました!

一生モノを作っていくという意味では、やってる先に希望が見えるので不安はなくなりました。

ボディークに通い始めて1番良かった事は、今までにない食事の知識が 増えた事です! 自分でも継続できると感じました!

他のジムではなくBodykeを選んだ理由は、糖質制限は「もうやりたくない!」と思ったのと、交通の便利さや、コース価格、オプションの豪華さ。実際に、自分の体で体験してコンテストにも出場してるトレーナー方々ばかりだったので、背中をみせてくれるという安心感を感じました。

1番オススメしたい理由は、 LINE(ライン)での毎回の食事メールです。 毎回、丁寧な長文で事細かいアドバイスをトレーナーから 毎日、毎日頂けたのは ボディークが初めてでした。

専門知識や、リアル体験等も聞かせて頂けるのでモチベーションも保てて、本当に楽しくボディメイクに チャレンジ出来ました!

ありがとうございます!

パーソナルトレーニングジム「ボディーク」東京都内の店舗一覧

  • 六本木
  • 池袋
  • 秋葉原
  • 町田

 

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Bodyke(ボディーク)の公式HPを見る

 

 

男性向け第5位 TIGHT ONE(タイトワン) 230,000円

パーソナルトレーニングジム「タイトワン」の料金

入会金 30,000円
コース料金 200,000円(月8回)
総額 230,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,400円
食事サポート あり

TIGHT ONE(タイトワン)の料金は総額230,000円。

ダイエットや肉体改造を最短で成功させたい方向けのコースとなっています。

他にも、長期的に健康な身体を目指すコースや、肉体改造後に維持をしたい方向けのコースもそろっています。

目的に合わせて選べるのは嬉しいポイントですね。

パーソナルトレーニングジム「タイトワン」イチオシのポイント

TIGHT ONE(タイトワン)の特徴は

  • 目的別に合わせた食事のお届けサービス
  • ボクササイズなどの多種多様なプログラム
  • 非日常的なこだわりの店舗空間

の3つ。

ウエイトトレーニングやバイクトレーニングといった基本的なトレーニングに加え、ファンクショントレーニングなど1つ上のトレーニングが受けられるもの特徴。

ウエイトトレーニングでは行き届かない筋肉にアプローチができるので、複数の筋肉を多面的に鍛えたい人におすすめです。

パーソナルトレーニングジム「タイトワン」がおすすめな人

  • 徹底した食事サポートを受けたい
  • 様々なコースから好きなものを選びたい
  • 気持ちを切り替えてトレーニングに集中したい

パーソナルトレーニングジム「タイトワン」の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
トレーナーの方が待っていると思うと休まずさぼらず通うことが出来たし結果、すごく満足することができました。

また落ち着いた雰囲気で音楽もよくすごく前向きに取り組むことが出来ました。
またいろいろなメニューを取り組めてすごく楽しむことが出来て大変満足です。
何でも受け止めてくれるのですごくいい環境でした。
DIET CONCIERGE

パーソナルトレーニングジム「タイトワン」東京都内の店舗一覧

  • 池袋

 

 

男性向け第6位 ダンディハウスPERSONAL GYM 270,000円

パーソナルトレーニングジム「ダンディハウスパーソナルジム」の料金

入会金 30,000円
コース料金 240,000円(月8回)
総額 270,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約16,900円
食事サポート 記載なし

ダンディハウスPERSONAL GYMの料金は総額270,000円。

このほかにも、気になる部分や痩せたい箇所がはっきりしているひとは、大胸筋やシックスパックコースなどもあります。

パーソナルトレーニングジム「ダンディハウスパーソナルジム」イチオシのポイント

ダンディハウスPERSONAL GYMの特徴は

  • 身体のメカニズムに適した独自の理論
  • 効率的に痩せるためのエステ×ワークアウト
  • 空腹を感じない新次元ダイエット

の3つ。

もっと簡単に効率的に痩せられる短期集中のダイエットサロン。

30年にもおよぶダイエットの研究によって、わずか5~15分のワークアウトで結果がでるようになっています。

仕事などで日々忙しい人に向けた効率重視の独自プログラムを受けられます。

パーソナルトレーニングジム「ダンディハウスパーソナルジム」がおすすめな人

  • 食べながらも痩せたい
  • 仕事で忙しくて時間がない
  • 激しい運動があまり好きではない

パーソナルトレーニングジム「ダンディハウスパーソナルジム」の口コミ・評判まとめ

男性の口コミ
男性の口コミ
忙しい人にこそ、オススメしたいワークアウトはわずか15分程度で終わるのでモチベーションが下がることもなく、楽しく継続することができました。それでいてこの効果が出るのは予想外のことでした。
忙しい人にこそ、おススメできるダイエットだと思います。またスタッフの方々のダイエットに関する知識の豊富さ・的確なアドバイスもですが、最新の理論等も勉強しているようで、その意識の高さが信頼につながっています。
男性の口コミ
男性の口コミ
体重をコントロール出来るノウハウ(食習慣・生活習慣)・自信を得たことが嬉しいです。また、エステを受けている時間が殆どで、楽に減量できました。
サロンの設備・雰囲気も清潔感があり、安心して利用できました。
コンスタントに体重を減らすことができた(1~2kg/週)のは、ダンディハウス PERSONAL GYMを利用したおかげです。

パーソナルトレーニングジム「ダンディハウスパーソナルジム」東京都内の店舗一覧

  • 銀座
  • 新宿
  • 池袋

 

パーソナルトレーニングジムは痩せることに特化したジム

パーソナルトレーニングジムとは、”痩せることに特化した”マンツーマンでトレーニングを受けられるパーソナルジムのこと。

痩せることに関する知識や経験、実績が集約されており、2~3ヶ月の短期間で結果を出すことができます。

つまり、パーソナルトレーニングジムに通えば、独学でダイエットをするよりも圧倒的に成果を出しやすいのが特徴です。

  • 様々なダイエット情報につい流されてしまう
  • ダイエットで少し痩せても、またリバウンドしてしまう
  • 運動をしようと思っても2.3日しか続けられずに終わってしまう

上記のいずれかに当てはまる人は、ぜひパーソナルトレーニングジムに通って、あなたの理想とするカラダを手に入れましょう!

 

まとめ:池袋のパーソナルトレーニングジムの無料カウンセリングを受けてみよう

この記事では、パーソナルトレーニングジム15社全てをまとめて紹介していきました。

「このパーソナルトレーニングジムに通ってみたい!」といった場所は見つかりましたでしょうか?

本当に痩せたいのであれば、いますぐにでもお問い合わせから予約をいれるべきです。いま痩せたい気持ちをグダグダ引きずっていたら、いつまで経っても痩せることはできません。

とはいえ「パーソナルトレーニングジムに通って安くないお金払ったのに失敗したらどうしよう…」という人もいると思います。

しかし、そこはご安心を。

どこのパーソナルトレーニングジムでも無料でカウンセリングをしています。体験も無料~5,000円と低価格で受けられますので、まずはパーソナルトレーニングジムに足を運んで様子を見ることもできます。

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池袋の地域別・主要駅別パーソナルトレーニングジム一覧

まずは東京のパーソナルトレーニングを行うことのできるパーソナルトレーニングジム一覧をエリア別でご紹介します。

一口に東京とは言っても住んでいるエリアや仕事場などでもアクセスは大きく異なるものです。

こちらでは主要エリア各主要駅とで分けてご紹介を致します。

東京の主要エリア別パーソナルトレーニングジム

 

東京の主要駅別パーソナルトレーニングジム一覧

 

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