東京

【目的別】池袋のおすすめジム10選|目的に合わせてジムを選ぼう!

池袋には、

  • パーソナルジム
  • フィットネスジム
  • スポーツジム

が数多く展開されており、

悩む女性
悩む女性
どのジムに通ったら良いのかわからない!

という方も多いのではないでしょうか。

 

そこでこの記事では、

この記事でわかること
  • ジムの種類ごとの違い
  • どの種類のジムを選ぶべきなのか
  • おすすめのジム10選

について解説していきます。

人によって健康やダイエット、ボディメイクなどジムに通う目的は様々だと思うので、この記事を参考にして自分の目的に合ったジムを探してみてくださいね!

 

\とにかくおすすめのジムを知りたい方はこちら!!/

おすすめのジムを確認する

 

 

池袋にあるジムは3種類に分けられる

池袋にあるジムは、

 

  • パーソナルジム
  • フィットネスジム
  • スポーツジム

 

の3種類に分けることができます。

それぞれ施設の特徴が異なりますので、詳しく解説していきますね!

 

トレーナーと1対1でトレーニングを受けるパーソナルジム

パーソナルジムの最大の特徴はトレーナーと1対1でトレーニングを行うこと身体を扱うプロであるトレーナーからオリジナルプログラムを作成してもらい、ダイエットやボディメイクに取り組むことができます。

  • 有名なパーソナルジム:RIZAP24/7ワークアウト

 

トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートもしてもらうことができるため、私生活でも役立つ知識を身に付けることも可能です。

パーソナルジムの相場は約20万円と高めですが、2~3ヶ月という短期間で理想の身体を手に入れることができます。

  • 普段から使える知識が身に付く
  • 2~3ヶ月で効果が実感できるが、相場が約20万円と高め

そのため、一人で闇雲にフィットネスジムやスポーツジムに通うよりも効率よくダイエットやボディメイクを成功させることができるでしょう。

 

 

プールやサウナ、浴室など充実した設備のフィットネスジム

フィットネスジムの特徴はトレーニングルームだけでなく、プールやサウナといった設備が付属している点です。

  • 有名フィットネスジム:コナミスポーツクラブゴールドジム

 

設備が充実しているため、ダイエットやボディメイクだけでなく、健康促進やリフレッシュなど様々な目的で通うことができます。

料金の相場は1万円前後/月であり、パーソナルジムと比較すると安く通うことが可能ですが、トレーニングメニュー作成や食事管理など全て自分で行うことが必要です。

  • 充実した設備で料金は月額1万円前後と安い
  • 健康やリフレッシュ目的ならおすすめ
  • トレーニングメニューや食事管理は全て自己管理

そのため、健康や運動不足解消のために通うのであればありですが、短期間で痩せたいという方はおすすめできません。

 

トレーニング器具に特化したスポーツジム

スポーツジムの特徴はトレーニングマシンの種類の豊富さと営業時間の長さであると言えます。

  • 有名なスポーツジム:ANYTIME FITNESSJOY FIT

 

フィットネスジムとは異なり、プールやサウナなどの設備はありませんが、筋肉を鍛えるトレーニングマシン有酸素運動のためのランニングマシンなど種類や数が豊富です。

また、多くのスポーツジムは24時間営業を行っているため、自分の好きな時間にジムに通うことができます。

深夜帯にスタッフが誰もいないことがあるので、マシンの使い方やトレーニング方法を自分で理解していなければ効果が得られにくい

料金相場は6,000~7,000円/月額とジムの中では安いですが、トレーニング方法からマシンの使い方まで全て自分で管理しなければならないため、トレーニング初心者の方は注意が必要です。

  • トレーニングマシンに特化したジム
  • 多くのジムが24時間営業をしているため、好きな時に通える
  • 料金の相場は安いが、マシンの使い方など理解していないと効果が得られにくい

 

あなたに合った池袋のジムの選び方を詳しく解説

ここまで、

 

  • パーソナルジム
  • スポーツジム
  • フィットネスジム

 

の違いについて解説してきました。

そこで気になるのは「自分がどのジムを選んだらよいのか?」ということではないでしょうか。

ここからはそれぞれのジムの特徴を踏まえたうえで、どのジムを選ぶべきなのかを解説していきますので、参考にしてください!

 

短期間で集中して痩せたいならパーソナルジム

パーソナルジムを選ぶべき人は、

 

  • 短期間で集中してダイエットやボディメイクをしたい人
  • トレーニング初心者
  • 一生使えるトレーニングや食事に関する知識を身に付けたい人

 

です。

フィットネスジムやスポーツジムは自分でトレーニングの全てを管理しなければいけませんが、パーソナルジムであればプロのトレーナーに全て任せることができます。

さらにトレーナーと二人三脚でトレーニングに取り組んでいくため、途中で挫折しにくく、短期間で効果が実感しやすいです。

 

料金が高いという点がデメリットとして考えられますが、

 

  • プロのトレーナーと1対1でトレーニング
  • 短期間でダイエットが成功できる
  • 一生使える知識が身に付く

 

ことを考えれば決して高いとは言えないのではないでしょうか?

また相場よりも安いパーソナルジムもありますので、気になる方は以下の記事を参考にしてみてくださいね!

 

運動不足解消や健康維持のためならフィットネスジム

フィットネスジムがおすすめなのは、

 

  • 目的が運動不足解消や健康維持
  • マシントレーニング以外にも利用したい
  • マイペースに定期的に通いたい

 

といった方です。

フィットネスジムにはトレーニングマシン以外にもプールやサウナなど設備が整っています。

特にプールでのウォーキングは足腰に負担が少なく安全性も高いため、運動初心者の方におすすめです。

またフィットネスジムは設備が豊富であることから、トレーニング初心者でも飽きにくく、楽しみながら通うこともできるため、継続もしやすいと言えるでしょう。

ダイエットやボディメイクが目的ではなく、日頃の運動不足解消のためにマイペースで通いたいという方におすすめなのがフィットネスジムです。

 

自分でメニューが組めるならスポーツジム

スポーツジムがおすすめなのは、

 

  • トレーニングや運動経験者でマシンの使い方がわかる
  • 自分でメニューを考えられる
  • 安い料金でジムに通いたい

 

といった方です。

スポーツジムはトレーニング器具に特化したジムであり、トレーナーがマンツーマンで指導をしてくれるわけではありません。

そのため、マシンの使い方やトレーニング方法を自分で理解していなければ、効果が得られにくく、最悪の場合ケガに繋がってしまうこともあり逆効果となってしまうこともあります。

しっかりトレーニングの効果を得るためにも、スポーツジムはトレーニング中級者以上の方におすすめです。

 

最後に、スポーツジムのおすすめな活用方法をご紹介します。

それは、

パーソナルジムに通ってから体型維持のためにスポーツジムに通うこと

です。

パーソナルジムに通った後に避けたいのがリバウンド。せっかく短期間で理想の身体を手に入れても何もしなければ元に戻ってしまいかねません。

パーソナルジムに通った後であればトレーニングに関する知識も身に付いているはずなので、安全にスポーツジムを活用することができるはず。

料金も安く、自分の時間に合わせて通うことも可能であるため、体型維持を目的としてのスポーツジムはとても有効であると言えます。

 

池袋のおすすめパーソナルジム5選

ここからは当メディアがおすすめするパーソナルジムを5社ご紹介します。

それぞれのジムの特徴やおすすめな人などまとめていますので、参考にしてみてくださいね!

また、以下におすすめのパーソナルジムを一覧でまとめましたので、あわせてどうぞ!

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。
(ジム名をクリックするとジムの詳細へ飛びます。)

ジム名 料金 返金保証 ウェアのレンタル 個室 食事指導 シャワー
24/7ワークアウト 234,000円
POLICY 198,000円
Naia 244,000円
Reborn myself 135,600円
XSLIM 230,000円

 

圧倒的な実績を誇るパーソナルトレーニングジム:24/7ワークアウト池袋店

24/7ワークアウトの料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトの特徴は

  • 信頼できる圧倒的な実績数
  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナー

3食食べて痩せることを目指す食事管理を徹底し、24/7ワークアウトの特別な研修を受けたトレーナによるマンツーマンの指導が受けられます。

 

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ

  • 3食食べてダイエット励みたい方
  • 正しい食事の知識を身につけたい
  • 質の高いトレーナーの指導を受けたい

 

24/7ワークアウトの口コミ・評判

30代女性
30代女性
効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。
40代男性
40代男性
トレーナーが丁寧に指導してくれるので、何も考えずにこれる。つらいがそれが達成感を感じられ、充実感がある。今までしていた運動の甘さが感じられた。これがトレーニングなのかということがわかった。
30代女性
30代女性
やはりトレーナの方のおかげです。本当にこれにつきます!毎回毎回本当に楽しくトレーニングをさせてもらいました。私の気分によってトレーニングの内容を変えてくれたり、気になる部分を重点的にやってくれたり、とにかく感謝の言葉しかありません。

 

24/7ワークアウト池袋店の基本情報

アクセス JR池袋駅 C6出口 徒歩1分
住所 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
営業時間 7:00~24:00
定休日 不定休

 

24/7ワークアウトをさらに詳しく知りたい人はこちら

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

 

満足度96%のパーソナルジム:POLICY(ポリシー) 池袋店

POLICY(ポリシー)の料金

入会金 30,000円
コース料金 168,000円(月8回)
総額 198,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約12,400円
食事サポート あり

1回につき50分のパーソナルトレーニングに加え、一人ひとりに合わせた無理なく続けることができる食事指導を行います。

また、満足できなかった場合に全額返金保証制度有るので、安心して通えそうですね。

 

POLICY(ポリシー)の特徴

POLICY(ポリシー)の特徴は

  • 経験豊富なトレーナーによる独自プログラム
  • リバウンドサポート3ヵ月
  • 効率的に筋肉をつけるための食事指導レッスン

の3つ。

痩せるために大切な要素の1つ食事管理。

POLICY(ポリシー)では、毎日の食事に対してのアドバイスや、30日間におよぶ食事指導レッスンを通して、徹底した食事管理を身につけることができます。

 

POLICY(ポリシー)がおすすめな人

  • 痩せるだけじゃなく、筋肉をつけたい
  • 食事管理方法を身につけたい
  • リバウンドしないか心配な方

POLICY(ポリシー)の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。ありがとうございました!
男性の口コミ
男性の口コミ
好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意!
ダイエット最初は某大手パーソナルトレーニングジムに通う予定でした!カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪−8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました!
女性の口コミ
女性の口コミ
ポリシーさんに通おうと思ったきっかけは、他のパーソナルトレーニングジムと比べて”美しく痩せる”ポイントに重点をおいていることに感心したからです。価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにポリシーさんに決めました。
トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功!
入らなくなったお気に入りのワンピースを着て出かけることを目標にこれからも頑張って続けたいと思います!

 

POLICY(ポリシー)池袋店の基本情報

アクセス JR「池袋駅」 徒歩5分
住所 東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・アイ・サウス602
営業時間 7:00~24:00
定休日 不定休

 

POLICY(ポリシー)をさらに詳しく知りたい人はこちら

POLICY(ポリシー)公式HPを見る

 

 

くびれ減少率10%保障のパーソナルジム:Naia(ナイア) 池袋店

Naia(ナイア)の料金

入会金 48,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 244,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約13,300円
食事サポート あり

Naiaの料金は総額244,000円。

Naia(ナイア)の特徴

Naia(ナイア)の特徴は

  • ウエスト減少率10%保障
  • 科学的データに基づいた最適なトレーニング
  • 2ヶ月180食分の食事アドバイス

の3つ。

Naiaの一番の強みは日本初となるくびれ10%減少保障。効果が得られるまで延長トレーニングを無料で受けることが可能です。

また医師やベストボディトレーナー、管理栄養士など様々な分野で活動する専門家の監修のもと考えられたトレーニングを受けられます。

そのため、ただ痩せるだけではなく、美尻美脚部位ダイエットなど1人1人の理想の体型に最適なボディメイクが可能です。

 

Naia(ナイア)がおすすめな人

  • 自分に合うプログラムで進めていきたい
  • 周りの目を気にせずトレーニングをしたい
  • 美尻、美脚を目指したい

 

Naia(ナイア)の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
私がナイアへ通おうと思ったキッカケは普段からの暴飲暴食を続けた結果、過去最大に太ってしまったからでした。 以前からナイアのInstagramを拝見していて、私の悩んでいる”くびれ”と”ヒップアップ” に特化したトレーニング内容だったので、すぐに入会を決めました! 私は運動経験も無く、全ての部位に肉が付いていてお尻も垂れていたので、全体的に引き締まって筋肉もきちんとあるメリハリのある女性らしい身体が理想でした。 ナイアでのトレーニングは、私の弱点とする所にダイレクトに効く内容で、最初の内は激しい筋肉痛にも苦しめられましたが今までにない達成感でいっぱいでした! トレーナーさんが毎回、私の為のメニューを決めて下さりサポートもしっかりとしてくれるので無理なく続けられて、行く度に自分の身体の変化に嬉しくなりました。 食事面でも栄養バランスから詳しく説明してくれて、無理して食事を減らしての減量ではな く、しっかりと1日3食栄養バランスのとれた食事内容なので体の中から健康になる事が出来ました。 ナイアは神泉、渋谷からも近くアクセスも良好で中へ入るとジムとは思えないほどスタイリッシュです。 いつも綺麗にしてあり、女性の方も安心して通える素晴らしいパーソナルジムです!

 

Naia(ナイア)池袋店の基本情報

アクセス 池袋駅東口徒歩12分
住所 東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F
営業時間 9:00~24:00
定休日 不定休

 

Naia(ナイア)をさらに詳しく知りたい人はこちら

Naia(ナイア)の公式HPを見る

 

トレーナー全員女性のパーソナルジム:Reborn myself(リボーンマイセルフ)池袋店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の料金

入会金 38,000円
コース料金 97,600円
総額 135,600円
(8回通った場合)
1回あたりの料金 16,950円
返金保証 なし
食事管理 あり

平日の11~17時の間に通えるのであれば5%オフの割引があり、お腹や脚、小尻の部分痩せコースも設定されています。

 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の特徴

リボーンマイセルフの特徴は

  • 女性専用のトレーニングジム
  • トレーナーも全員女性なので安心
  • 女性に合わせたトレーニングメニュー

の3つ。

女性のためにあるトレーニングジム。トレーナー全員も女性なので、女性特有の悩みでも相談しやすいのがポイント。

また、男性と根本的に筋肉量がちがうので、女性ならではの体幹メニューを中心としたメニューとなっています。

 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)がおすすめな人

  • 女性トレーナーに相談がしたい
  • リバウンドしない体を手に入れたい
  • 部分痩せを目指している

 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の口コミ・評判まとめ

30代女性
30代女性
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんなとき、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。1人では絶対にできなかったです。
40代女性
40代女性
出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違えじゃなかったって、胸を張って言えます!

 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)池袋店の基本情報

アクセス 池袋駅1b出口より徒歩2分
住所 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL 4F
営業時間 平日:10:00~22:00
土/祝:9:00~22:00
定休日 日曜日

 

リボーンマイセルフをさらに詳しく知りたい人はこちら

リボーンマイセルフの公式HPを見る

 

 

人生最後のダイエットになるパーソナルジム:XSLIM(エクスリム)池袋店

XSLIM(エクスリム)の料金

入会金 30,000円
コース料金 200,000円(月8回)
総額 230,000円
(2ヵ月16回通った場合+8回のアフターサポート)
1回あたりの料金 約9,600円
評価 4.0
返金保証 あり
食事管理 あり

XSLIM(エクスリム)の料金は総額230,000円。

2ヶ月で計16回の基本とトレーニングは他のジムと変わらないが、XSLIM(エクスリム)では月2回×4ヶ月の全8回のアフターフォロー無料でついています。

 

XSLIM(エクスリム)の特徴

XSLIM(エクスリム)の特徴は

  • 6ヵ月間のオリジナルメソッド
  • 4ヵ月のアフターフォロー
  • 食べながらも痩せられる

の3つ。

6ヵ月間のオリジナルメソッドによりトレーニング後の体型維持に力を入れているのが特徴。

2ヵ月のトレーニングで体をつくり、リバウンドしやすい3ヵ月以降で4ヵ月のアフターフォローが受けられます。

しかもアフターフォローは無料なので、かなり嬉しいポイントですね。

 

XSLIM(エクスリム)はこんな人におすすめ

  • リバウンドしない身体づくりを目指したい
  • 食べながら痩せる食事指導を受けたい
  • プライベート空間でマンツーマンの指導を受けたい

 

XSLIM(エクスリム)の口コミ・評判

30代女性
30代女性
6ヶ月間ありがとうございました。XSLIMに通うようになり、運動というものを始めました。この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。

今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより身体を動かそう!っと意識するようになりました。

アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。

40代女性
40代女性
自分に甘くて意志が弱くてもXSLIMの場合、パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりメニューをこなせるので、逃げられない立場を作れます。効率よくちゃんとぜい肉は落としながら筋力はつくし、結果が出るところが良かったです!

ダイエットへの価値観が変わると思います!大変かもだけど一番痩せる近道です!あとは自分のやる気次第!(笑)

アフターフォローを通して運動習慣も身につき、さらにダイエットできました。 ありがとうございます!

 

XSLIM(エクスリム)池袋店の基本情報

アクセス 池袋駅より徒歩6分
住所 東京都豊島区東池袋4-24
営業時間 平日:9:00-23:00 / 最終受付22:00
土日祝日:9:00-22:00 / 最終受付21:00
定休日 不定休

 

XSLIM(エクスリム)をさらに詳しく知りたい人はこちら

XSLIM(エクスリム)の公式HPを見る

 

 

池袋のおすすめなフィットネスジム2選

ここからは池袋にあるおすすめなフィットネスジムをご紹介します。

運動不足解消や健康促進のためにジムを探している方は参考にしてみてくださいね!

 

圧倒的な充実した設備のフィットネスジム:コナミスポーツクラブ池袋店

コナミスポーツクラブの料金

月2回コース 5,500円
月4回コース 8,690円
月8回コース 13,530円
通い放題コース 16,060円
都度払いプラン 2,970円

コナミスポーツクラブは1ヶ月に通える回数を決める月額プラン都度払いプランの2種類が設定されています。

1回あたりの料金は都度払いプランが一番高くなってしまいますので、自分の希望する回数を考え、月額プランを選択した方が良いでしょう。

 

コナミスポーツクラブの特徴

コナミスポーツクラブの特徴は

  • 全国どこの施設でも利用できる
  • 回数の繰り越しが可能
  • プログラムが豊富

の3つ。

コナミスポーツクラブは全国に170店舗以上を展開しており、会員であればどこの店舗でも利用可能です。

また、もし月の規定回数よりも少ない回数しか通えなかった場合は来月に回数の持ち越しができるため、回数を無駄にしなくてもすみます。

さらにコナミスポーツクラブはプログラムの種類が非常に豊富です。

トレーニングだけでなく、スポーツ教室やエステ、スパなども受けることができるため、運動未経験でも自分に合った身体作りができるでしょう。

 

コナミスポーツクラブはこんな人におすすめ

  • 豊富なプログラムを利用したい
  • 出張など移動が多い
  • パーソナルトレーニングも受けてみたい

 

コナミスポーツクラブの口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
一人でコツコツとする方には向いており、4年ぐらい続いています。
設備も渋滞する事なく普通に使え、派閥も見られず、運動後のお風呂が気持ちいいです。
女性の口コミ
女性の口コミ
マシンの種類や数も豊富で、スタジオでのダンスやヨガなどのクラスも追加料金なしで利用できるのがよかったです。最初はマシンの使い方などまったくわかりませんでしたが、スタッフの方が30分くらいつきっきりで、マシンの使い方やおすすめのメニューなど教えてくれたのではじめてでも大丈夫でした。

コナミスポーツクラブ池袋店の基本情報

アクセス 東京メトロ有楽町線東池袋駅より徒歩約5分
JR・私鉄各線池袋駅東口より徒歩約10分
住所 東京都豊島区東池袋3-1-4 サンシャインシティ文化会館5階
営業時間 月水木金:10:00~24:00
土:10:00~22:00
日・祝休日: 10:00~19:00
定休日 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等

 

ヨガも受けられるフィットネスジム:セントラルスポーツ上池袋店

セントラルスポーツの料金

全国シングルA 18,480円
シングル 11,000円
デイタイム 7,500円
ナイト 6,500円

セントラルスポーツは利用時間によってプランが区切られています。

そのため自分の生活スタイルに合わせてお得なプランを選択しましょう。

もし出張や異動が頻繁にあるという方は全国の店舗が利用可能になる全国シングルプランがおすすめです。

 

セントラルスポーツの特徴

セントラルスポーツの特徴は

  • 豊富なフィットネスプログラム
  • 生活スタイルに合わせやすい料金プラン
  • エステや整骨院が併設

の3つ。

セントラルスポーツ上池袋店はスパ(お風呂)&ジム・スタジオ3面・プール2面・露天風呂などを完備した地域最大級の総合施設です。

その中で行われるフィットネスプログラムの種類も非常に豊富であり、水中でのフィットネスやダンス、ヨガなどが行われています。

整骨院やエステも併設されているため、リフレッシュやコンディショニングも受けることが可能です。

 

セントラルスポーツがおすすめな人

  • お風呂やエステ利用もしたい人
  • 生活スタイルに合わせて料金を安く抑えたい人
  • 設備を重視してジムを選んでいる人

 

セントラルスポーツの口コミや評判

女性の口コミ
女性の口コミ
平日の夜と土日に通っていますが、程よく賑わっていて通いやすいです。駅近サイコウ!
施設はかなり綺麗に保たれていて、ジムエリアはマシンが結構充実していると思います。
初心者の私にマシンなんて…最初は尻込みしていましたが、スタッフの方が優しく使い方を教えてくださるので、今では欠かさず使用しています。
女性の口コミ
女性の口コミ
スタッフさんたちはいつも笑顔で元気に挨拶してくださり、トレーナーさんはしっかり教えてくださるので、とても頼りになります。
転勤が多かったこともあり、様々な大手スポーツジムに通ったことがありますが、比較してもここが一番良いです。

 

セントラルスポーツ上池袋店の基本情報

アクセス JR山手線大塚駅北口徒歩10分
東武東上線北池袋徒歩10分
都電荒川線巣鴨新田駅徒歩7分
JR埼京線板橋駅東口徒歩15分
都営三田線西巣鴨A3出口より徒歩15分
住所 東京都豊島区上池袋1-37-16
営業時間 平日:9:00~23:30
土:9:30~21:00
日:9:30~20:00 祝9:30~20:00
定休日 毎週火曜日、季節休館日

 

池袋のおすすめなスポーツジム3選

最後に池袋のおすすめなスポーツジム3社をご紹介します。

トレーニングに慣れていて、スポーツジムを探しているという方は参考にしてみてくださいね!

世界で4500店舗以上を展開しているスポーツジム:ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)池袋店

ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)の料金

セキュリティキー発行手数料 5,000円
月額 7,800円

エニタイムフィットネスは月額7,800円のプランのみとなっています。

月の途中から入会の場合月額費を日割り計算してもらえるため、いつ入会しても無駄がありません。

 

ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)の特徴

エニタイムフィットネスの特徴は

  • 世界中の店舗が利用可能
  • 24時間いつでも利用可能
  • 充実したトレーニング機器

の3つ。

エニタイムフィットネスは世界27の国々に4,500店舗以上展開しており、日本国内だけでも600店舗以上あります。

これら世界中のフィットネスジムが追加料金なしで使い放題です。

そのため、旅行や出張など移動が多い方でも普段通りのトレーニングを積むことができます。

 

ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)はこんな人におすすめ

  • 旅行や出張でいろんな地域のジムを利用したい人
  • 生活リズムが不規則な人
  • セキュリティが厳重なジムを探している人

 

ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
スタッフさんは女性もいて、ジム利用初心者女性は気が楽かと思います。
立地が非常に良く通っています。
深夜でもフラッと入れるのが本当に便利です。
男性の口コミ
男性の口コミ
大箱のスポーツクラブや、最近流行りのパーソナルジムに比べて安いのがいいです。自分は職場のすぐ近くにあったので、仕事帰りに寄ってサッと済ませて帰る、という利用方法で続いています。立地のわりに思ったほど混んでないし、快適です。
セルフジムなので、最低限、トレーニングの方法は知っておかないと、まったくの初心者だと利用し甲斐がないかもしれないですね。

 

ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)池袋店の基本情報

アクセス JR山手線・東京メトロ副都心線・西武池袋線・東武東上線「池袋」駅西口より徒歩5分
住所 東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 2F
営業時間 24時間営業
定休日 基本なし

 

全国に300店舗以上を展開しているスポーツジム:JOY FIT24上池袋店

JOY FIT24の料金

入会金 5,000円
月額 6,980円~(店舗によって異なる)

JOY FIT24の料金プランは店舗によって異なるようです。

JOY FIT24の特徴

JOY FIT24の特徴は、

  • JOY FIT系列が使い放題
  • 入会後のオリエンテーションあり
  • 加圧トレーニングやパーソナルトレーニングが受けられる

の3つ。

JOY FITには、「JOY FIT」「JOY FIT24」「JOY FIT YOGA」「JOY FIT+」と4系列で展開しており、会員になることでどの系列店でも利用可能になります。

また入会後にはオリエンテーションとして、マシンの使い方や注意点などを指導してもらえるようですので、初心者の方でも安心して通うことができるでしょう。

もし一人でトレーニングをするのが不安な方は都度払いでのパーソナルトレーニングも実施していますので、何回か受けてから自分でトレーニングに取り組んでいくといった使い方がおすすめです。

 

JOY FIT24がおすすめな人

  • 生活リズムが不規則で好きな時にジムに行きたい人
  • 基本一人だが、パーソナルトレーニングも受けたい人
  • 充実したトレーニング機器を使いたい人

 

JOY FIT24の口コミや評判

女性の口コミ
女性の口コミ
他のジムより設備もセキュリティもしっかりしているし、24時間で料金も安く、コスパはかなり良い方だと思いました。店舗によるかもしれないがスタッフもフレンドリーな感じで、トレーニングのことなど聞くと丁寧に教えてくれました。
女性の口コミ
女性の口コミ
近所のジムに通っているのですが便利でいいですね。
設備がやや物足りないとも思うのですが、24時間ジム本当にいいです。

 

JOY FIT24上池袋店の基本情報

アクセス 東武東上線 北池袋駅より徒歩10分
JR山手線 池袋駅東口より徒歩10分
住所 豊島区上池袋1-11-9 江連ビル1F・2F
営業時間 24時間営業
定休日 基本なし

 

地域に密着したスポーツジム:豊島区池袋スポーツセンター

豊島区池袋スポーツセンターの料金

一般(高校生以上) 400円
高齢者(65歳以上) 200円

豊島区池袋スポーツセンターは1回2時間の都度払いのみで営業を行っています。

延長して利用する場合は1時間200円で利用可能です。

豊島区池袋スポーツセンターの特徴

豊島区池袋スポーツセンターの特徴は、

  • パーソナルプログラムあり
  • 1回ごとの都度払い制
  • 無料のスポーツドクターによる健康相談

の3つ。

豊島区池袋スポーツセンターは1回400円と非常に低価格で利用可能であり、都度払い制であるため利用した分しか料金がかかりません。

また、パーソナルトレーニングやストレッチも都度払いで行われているため、トレーニングを教わったり、身体のケアをしたいときに利用するのも良いでしょう。

無料で健康相談も受けられるとのことから、健康促進を目的にしている方も通いやすいジムです。

 

豊島区池袋スポーツセンターがおすすめな人

  • とにかく安くジムに通いたい人
  • 健康に不安のある人
  • 充実したマシンで順番待ちをしたくない人

 

豊島区池袋スポーツセンターの基本情報

アクセス JR 山手線・埼京線 池袋駅より徒歩8分
住所 豊島区上池袋2-5-1 健康プラザとしま 9階
営業時間 月曜日~土曜日:祝祭午前8:30~午後10:00
定休日 毎月第2月曜日(祝日に当たるときは別途)、年末年始、特別休館日

 

池袋周辺にあるジムの特徴

ここまで池袋周辺にあるジムを紹介してきました。

池袋近辺にあるジムの特徴としてフィットネスジムやスポーツジムと比較してパーソナルジムが多いことが挙げられます。

そのため、ダイエットやボディメイクをパーソナルジムでしようと思っている方は「どのジムを選べばよいのか迷いやすい」と言えるでしょう。

 

また多くのジムが池袋駅から徒歩10分圏内にあるため、アクセス面ではジムごとに大きな差はなさそうです。

池袋駅周辺には商業施設が多くあるため、カフェや飲食店などの誘惑に負けないことがダイエットやボディメイクをしていくうえで大切になってくると言えます。

 

通う目的に合わせてジムを選ぼう

この記事では池袋にある

 

  • ジムの種類ごとの違い
  • どの種類のジムを選ぶべきなのか
  • おすすめのジム10選

 

を紹介してきました。

ジムに通う目的によって選ぶべき種類のジムは変わってきます。

池袋には数多くのジムが展開していますが、何より大切なのは目的対して適切なジム選びです。

ぜひこの記事を参考にしてあなたに合ったジムを見つけてみてくださいね!

 

もしあなたがダイエットやボディメイクを目的としてジムを探しているのであれば、以下の記事も参考にどうぞ!

 

 

東京都豊島区の主要駅名

池袋駅|大塚駅|巣鴨駅|駒込駅|目白駅|板橋駅|東池袋駅|要町駅|千川駅|雑司ヶ谷駅|西巣鴨駅|新大塚駅|椎名町|東長崎駅|下板橋駅|新庚申塚|北池袋駅

東京都豊島区の主要エリア

池袋エリア|大塚エリア|巣鴨エリア|駒込エリア|東長崎エリア|千川エリア

 

池袋の情報

東京都豊島区の中で最も人が集まる池袋。東京23区の北西部に位置し、高層ビルが多く立ち並んでいる新宿や渋谷と並ぶ3大副都心の一つです。

サンシャインシティや東武、西武百貨店といった大型店のほかに、専門店や飲食店が多く、歓楽街としても人気があります。

池袋駅は8路線が交錯する巨大な駅であり、1日で271万人が利用する巨大なターミナル駅です。また明治通りやグリーン大通り、春日通りなど大きな道路も交錯しているエリアであり、埼玉へのアクセスが良いことから埼玉の玄関口とも呼ばれています。

新宿や渋谷と比較して、池袋は安全であると言われており、週末には家族連れでにぎわっています。

近年の池袋は中華系の人々が増えており、チャイナタウン化していたり、再開発が活発に行われているため、これからより便利に活気のあるエリアとなっていくでしょう。