関西

【2020年最新】和歌山のおすすめジム10選|失敗しない選び方も解説!

みかんや梅といった農作物以外にも魚介類が美味しいことで有名な和歌山。

悩む女性
悩む女性
最近、太っちゃったからジムに通ってダイエットしなきゃ・・・だけど、どうやってダイエットしたら効果的なのかわからない
悩む男性
悩む男性
運動不足だからジムに通いたいけど、どのジムが自分に合っているんだろう

このように体型やジムに関して悩みを持っている方は多いはず。

そこでこの記事では和歌山に展開しているジムを大きく3種類に分けて、それぞれの特徴と失敗しないジムの選び方について解説していきます。

この記事でわかること
  • 和歌山に展開しているジムの種類の特徴
  • 絶対に後悔しないためのジムを選ぶポイント
  • 種類別の和歌山にあるおすすめのジム10社

通う目的によって選ぶべきジムの種類は異なります。

この記事では目的別にその人がどのジムを選ぶべきなのかを解説したうえで、さらに当メディアがおすすめしているジムを知ることが可能です。

ぜひこの記事を参考にして自分に合ったジムを見つけてみてくださいね!

 

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和歌山にあるジムは3種類

  • マンツーマントレーニングが特徴:パーソナルジム
  • プールやお風呂など充実した設備:フィットネスジム
  • 筋トレマシンに特化した地域密着:公営スポーツジム

和歌山に展開しているジムは以上のように3種類に大きく分けられます。

まずはジムの違いや特徴についてお伝えしていきますので参考にしてみてくださいね!

 

トレーナーとのマンツーマントレーニングが特徴:パーソナルジム

パーソナルジムの最大の特徴はダイエットやボディメイクのプロであるトレーナーから1対1で指導を受けられるということ

トレーナーに一人ひとり最適なトレーニングプランの作成や食事方法を指導してもらえるので、トレーニングや運動初心者の方でも効果を出しやすいです。

またトレーニング期間中に正しい運動や食事の知識をトレーナーから学べるため、パーソナルジムに通う期間が終わってからは自分で体型のコントロールができるようにもなります。

和歌山に展開しているパーソナルジム

  • 全国展開している:RIZAPや24/7ワークアウト
  • 地域に密着:MoveLab BEAUTYや BODY MAKER’S SALON

運動初心者でも効果が出やすいパーソナルジムですが、唯一のデメリットを挙げるとするなら料金が高いということ。

和歌山に展開しているパーソナルジムの平均料金は2ヶ月で約19万3千円です。

料金が高いことは大きなデメリットだと言えます。

しかしパーソナルジムには、「2~3ヶ月の短期間で効果が得られる」「自分で体型のコントロールが可能になる」といったとても大きなメリットがあるのも事実です。

長期的に考えてどちらを選ぶべきかよく考えてみてくださいね!

  • プロのトレーナーと1対1での指導が特徴
  • 正しいトレーニングや食事の知識が身に付く
  • 料金の高さがデメリット

もちろん和歌山の平均料金よりも安く通えるパーソナルジムもありますので、気になる方は以下の記事を参考にしてみてくださいね!

 

サウナやプールの充実した設備が特徴:フィットネスジム

フィットネスジムの最大の特徴はプールやサウナ、お風呂といった充実した設備。

これらの充実した設備はトレーニング以外にもリフレッシュ目的に利用することもできます。

またフィットネスジムではスタジオでのグループレッスンの種類が豊富あることも特徴の1つ。

グループレッスンは筋トレやランニングといった単調な運動とは異なり、周りの人と一緒に楽しみながら取り組めます。

誰かと一緒に運動を楽しみながら継続していきたいと考えている方にはおすすめのプログラムです。

  • プールやサウナなど充実した設備
  • グループレッスンで楽しくトレーニング
  • 単調な運動が嫌いな方におすすめ

充実した設備やグループレッスンなどが特徴のフィットネスジムですが、基本的にトレーニングや食事に関しては自分で管理する必要があります。

ジムによってはトレーナーに相談することは出来ますが、パーソナルジムとは異なり、1対1で全てを管理してくれるわけではありません。

トレーニングや食事に関する知識がない場合、効率よくダイエットやボディメイクをしていくのは難しいので注意が必要です

また和歌山にあるフィットネスジムの料金相場は月額8,700円

パーソナルジムと比較すると非常に安く感じますが、その分、自分で管理しなければならないことが多くなるので気をつけましょう。

ダイエットではなく、リフレッシュや運動不足解消目的でジムを探している方にはおすすめだと言えます。

和歌山にあるフィットネスジム

  • HOLIDAY
  • ウェルネスガーデン
  • ジストススポーツクラブ

 

地域に密着して都度払いができるのが特徴:民営スポーツジム

民営スポーツジムの特徴は市や町が管轄しており、都度払いに対応しているジムが多いということ。

和歌山では1回あたり240~630円と安く利用可能です。

民営スポーツジムは筋トレや有酸素運動に特化したトレーニングエリアがメインであり、設備の充実度は低いと言えます。

また専門のトレーナーも在籍していないことが多いため、マシンの使い方も自分で学ばなければなりません。

もしトレーニングに関する知識が乏しい状態で筋トレマシンを使ってしまうと、間違ったフォームで行うことになり、ケガに繋がることもあります。

  • トレーニングマシンに特化したジム
  • 自分でマシンの使い方を理解する必要がある
  • 料金が安く設定されている

民営スポーツジムで安全にトレーニングを行うためには正しい知識が必要になるので、トレーニング初心者にはおすすめできません。

和歌山に展開しているスポーツジム

  • 和歌山市民体育館
  • 紀三井寺公園

 

後悔しないあなたに合った和歌山のジムの選び方

  • 短期間で絶対に痩せたい人⇒パーソナルジム
  • リフレッシュや運動不足解消したい人⇒フィットネスジム
  • 自分でトレーニングができる筋トレ中級者以上⇒民営スポーツジム

これまで和歌山にある3種類のジム(パーソナルジム、フィットネスジム、民営スポーツジム)の特徴について解説してきました。

ここからはどんな目的を持った人がどの種類のジムを選ぶべきなのかお伝えしていきますので参考にしてくださいね!

 

短期間でダイエットを成功させたい人におすすめ:パーソナルジム

  • 短期間でダイエットに成功したい人
  • トレーニング初心者で何からしたら良いかわからない人
  • 正しい食事や運動の知識を身に付けたい人

これらがパーソナルジムを選ぶべき人の特徴です。

岐阜にはRIZAPや24/7ワークアウトといった信頼できる大手のパーソナルジムが展開しています。

パーソナルジムであれば運動初心者の方でもプロのトレーナーのもとで安全に、正しい方法でダイエットやボディメイクに取り組むことが可能です。

痩せたい女性
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だらだらとジムに通いたくない!とにかく早く痩せたい!
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出産してから体型が変わってしまったから早く元に戻したい

このようにいつまでに痩せたいという希望を持っている方は特にパーソナルジムがおすすめできます。

とはいえ、パーソナルジムって高いから契約するのに躊躇してしまう方も多いはず。

以下のサイトでは最大20,000円のキャッシュバックを行っているため、和歌山でパーソナルジムを探している方はこちらから探してみるとお得に通うことができますよ!

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リフレッシュや運動不足解消が目的な人におすすめ:フィットネスジム

  • 運動不足解消やリフレッシュを目的にしている
  • プールやお風呂も利用したい
  • グループレッスンで楽しく運動を続けたい

フィットネスジムがおすすめできる人の特徴は上の通りです。

フィットネスジムの特徴はトレーニングエリアだけでなく、プールやグループレッスンが充実していること。

特にプールでのウォーキングは足腰に負担が少なく安全性も高いため、運動初心者の方におすすめです。

水中ウォーキングは健康を目的とした一般の人だけでなく、身体に負担をかけることのできない高齢者や関節炎患者などのリハビリテーションにも応用されている。
水中歩行では浮力により間接への負担が大幅に減少する特徴がある。

参考:水中ウォーキングにおける筋力強化のための力学的最適フォームのシミュレーション解析

 

またグループレッスンの種類が豊富なこともフィットネスジムの特徴です。

単調になりがちなジム通いをグループレッスンはメリハリのある楽しい時間に変えてくれます。

そのため、一人で孤独なトレーニングをすることに抵抗のある人にとってフィットネスジムは最適な環境だと言えるでしょう。

 

トレーニング中級者以上におすすめ:民営スポーツジム

  • トレーニング経験者
  • トレーニングマシン以外は使わない人
  • 都度払いで安くジムを利用したい人

これらが民営スポーツジムに通うべき人の特徴です。

民営ジムの特徴はなんと言ってもトレーニングマシンに特化していることと都度払いが利用できること。

トレーニングに精通しているスタッフがいないことも多く、マシンの使い方から自分で学ばなければなりませんが、その分安く利用できます。

そのため、運動やトレーニング経験者におすすめのジムです。

もしトレーニング初心者が間違ったフォームで筋トレなど行うとケガに繋がる恐れがあるので注意してくださいね!

 

最後に、トレーニング初心者にスポーツジムのおすすめな活用方法をご紹介します。

スポーツジムの活用方法

パーソナルジムでダイエットに成功してから体型維持のためにスポーツジムに通うこと

せっかくパーソナルジムに通ってダイエットやボディメイクに成功しても、日頃の生活を変えられなければリバウンドしかねません。

パーソナルジムではトレーナーから1対1で指導が受けられるため、自然とトレーニングや食事に関する正しい知識が身に付きます。

そのため、パーソナルジムでのトレーニング期間終了後に学んだ知識を生かしてスポーツジムを利用することで、月額費を安く抑えながらも体型維持が可能になるのです。

パーソナルジムにもアフタープランが設定されていることもありますが、トレーニング回数が少なくスポーツジムと比較して料金も高いので、あまりおすすめはできません。

 

和歌山のおすすめパーソナルジム5選

ここからは和歌山にあるおすすめのパーソナルジム5社をご紹介します。

  • 短期間でダイエットに成功したい人
  • トレーニング初心者で何からしたら良いかわからない人
  • 正しい食事や運動の知識を身に付けたい人

このような方はこれから紹介するジムを選んでみてくださいね!

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。
(ジム名をクリックするとジムの詳細へ飛びます。)

ジム名 料金 返金保証 ウェアのレンタル 個室 食事指導 シャワー
24/7ワークアウト 234,000円
RIZAP 358,000円
SHARLUZ DESIGN 140,000円
BODY MAKER’S SALON 242,000円
MoveLab BEAUTY 169,400円

また、今回これらのジムを選んだ基準は以下の3つです。

  • ダイエット成功実績のあること
  • 部分痩せなど細かい要望にも対応していること
  • 食事指導込みの料金になっていること

もし少しでも安くパーソナルジムを探したい方は、最大20,000円のキャッシュバックがある以下のサイトから探してみるのもおすすめです。

 

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満足度90%超えのパーソナルジム:24/7ワークアウト 和歌山店

24/7ワークアウトの料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

 

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトの特徴は以下の3つ。

  • 信頼できる圧倒的な実績数
  • 3食しっかり食べながら健康的なダイエット
  • オリジナルの研修を受けたレベルの高いトレーナー

3食しっかり食べて健康的に痩せることを目指す食事管理を徹底しているパーソナルジムの24/7ワークアウト。

トレーナーの質に強いこだわりがあり、採用率は3%代と選ばれた人しか現場に立つことは許されません。

そんな厳選されたトレーナーと1対1で指導を受けられるため、短期間で理想の身体を手に入れることが可能です。

店舗数はRIZAPに次いで2番目。全国にジムを展開しており、RIZAPよりも約10万円安いながらも効果を実感できる当メディアでおすすめNo.1のパーソナルジムです。

 

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ

  • 3食しっかり食べて健康的にダイエット励みたい方
  • 正しい食事の知識を身につけたい
  • 質の高いトレーナーの指導を受けたい

 

24/7ワークアウトの口コミ・評判

30代女性
30代女性
ジムを見学した時の雰囲気が良かったのでその場で入会し、カウンセリングなどを受けました。その時のカウンセリングしてくれた現在のトレーナーの丁寧な口調と、こちらの質問にも的確に答えてくれる知識の豊富さから、自分でも安心して続けることが出来そうと感じました。
通い始めて3ヶ月ほどになりますが、今ではジムに向かう足も心なしか軽くなっているのを感じます。
引用:みん評
30代女性
30代女性
ウェア、タオルを準備しているジムはよくありますが、加えてプロテインもジム側で準備されているため、気軽に行けるところもよかったです。
トレーナーさんがとてもきめ細やかに指導をしてくれるので、「私も頑張らないと!」という気持ちになり、今まで面倒に思っていたトレーニング・食事の見直しと向き合って最後まで通い続けることができました。
引用:みん評

 

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· 24/7workoutのセッション行ってきました🎵 いやぁ~💦 今日もしっかりやられたぁ~💦(笑) 私がヒーヒー言うてるの見て「楽しんでますよぉ🎶」 って言うトレーナーやから( ̄▽ ̄;) · 【前回に続いて今日も下半身と腹筋】 バックキックからのヒップアブダクション(横になって) ヒップリフト ヒップスラスト アブローラー ベンチを使った腹筋系(名前忘れ 2種続けて) 今日も👹トレーナー炸裂やった❗ 幸い、生まれたての小鹿は回避できたけどメチャだるい(笑) 質問内容をまとめて行ったお陰で全て解決❕ 以前は余り推奨されてなかったオートミールを朝食に食べて良いって言われたから明日から早速たぁべよ💃 毎度の食事…メチャクチャ誉められた✌️ 量も特に問題ない…と。 夕食は「これ以上は減らさないで下さいね🎶」…とだけ😊 そして、遺伝子検査結果…… 今、コロナの検査の為に「PCR」と言う技術がなかなか使えなく延び延びになってる😨 早く結果知りたいのに……。 · そしてそして! セッション後のお昼に初の1人で「いきステ」へ! ヒレ肉を200gチョイス。 安定の美味しさ😃✨⤴️ · では、では! · ❇️目標体重 : 48kg ❇️目標BMI : 19 ❇️マイプロ紹介コード : IIV7-R1 ****************************************************** 24/7workoutへ入会しようか迷われてる方 何でもお聞きください。 入会希望の方、ご紹介します🎵 入会金¥38,000+税 が無料となります✨ お気軽にDMお待ちしてます😃✨⤴️ ****************************************************** #bodystage @personal_fit_toshi パーソナルトレーニングを受けたいけど…と迷われてる方いらっしゃいますか? 糖質制限などせず、理想の身体に導いて下さいます(^^) ご紹介させて頂き3月中にご入会の方は契約回数+2回分のセッションが追加されます🎵 私宛までのDMをお待ちしてます ***************************************************** #bodystage #自分史上最高の身体 #人生史上最高の身体へ #247ワークアウト #247ワークアウト天王寺店 #247workout #247workout天王寺店 #痛みなくして得るものなし #コンテスト #お客様コンテスト #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーナー #personal #ケトジェニックダイエット #脂質制限 #糖質制限 #天王寺 #ストイック #追い込み #限界 #チートday #美容体重 #48kg #減量 #見た目重視 #ダイエッターと繋がりたい #エニタイムフィットネスジム

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24/7ワークアウト和歌山店の基本情報

アクセス 和歌山駅から徒歩2分
住所 和歌山県和歌山市美園町5-7-4 テンビル6F
営業時間 7:00~24:00
定休日 不定休

 

24/7ワークアウトをさらに詳しく知りたい人はこちら

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

 

14万人以上の日本一多い会員数のパーソナルジム:RIZAP(ライザップ)和歌山店

ライザップ(RIZAP)の料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円
総額 348,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 21,750円
返金保証 あり
食事管理 あり

ライザップの料金は総額348,000円。2ヶ月間で16回のパーソナルトレーニングが受けられるダイエットコースでこの料金。

ほかにもモデルプログラムや美脚プログラム、ペアシェイプアッププログラムなどがあります。

ひとりでトレーニングを受けることに不安亜を感じる方はペアプランも用意されているので、安心です。

 

RIZAP(ライザップ)の特徴

ライザップの特徴は以下の3つ。

  • 科学的根拠に基づいたトレーニングプラン
  • トレーナーや医師、管理栄養士がチームでサポート
  • 短期間で効果を実感できる

ライザップのプログラムは医師や研究者、管理栄養士によって監修され、160以上の医療・研究機関と提携をして科学的な根拠に基づいています。

また、RIZAPではトレーナーだけでなく医師やカウンセラー、管理栄養士といった専門職の方がチームでサポートを実施。

そのため、途中で挫折することなく短期間でダイエットに成功することができるのです。

 

RIZAP(ライザップ)がおすすめな人

  • 今までダイエットに挫折経験のある方
  • 短期間で集中して痩せたい方
  • 実績のあるジムでトレーニングを受けたい方

 

RIZAP(ライザップ)の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
とにかく自分に合ったダイエット内容やトレーニング内容をしっかり決めてもらえますし、自宅での食事療法に関しても細かくアドバイスをもらえるところは本当にわかりやすくてよかったです。
アプリを活用することでよりトレーナーとの信頼関係も築けましたが、あまりに食事内容に関して指示が細かい部分もあったのはちょっとうんざりしました。
ただそのおかげで80キロあった体重が60キロ台まで落とせたのは、本当に感謝しています。
引用:みん評
男性の口コミ
男性の口コミ
結局、ダイエットやボディメイクで一番難しいのは自己管理です。私は自己管理が苦手なので、ライザップのトレーナーに管理を委託している感じです。私の身体を良く分かっている専属トレーナーがサポートし続けてくれる。これは大きな価値があります。
ライザップの料金は、施設使用料、トレーニング指導料、継続的なマネジメント料と捉えています。ダイエットと考えると高い利用料ですが、健康トータルサポート料と考えると適切だと感じています。
補足ですが、私のトレーナーは最高です。
引用:みん評

 

RIZAP(ライザップ)和歌山店の基本情報

アクセス 和歌山駅徒歩9分
住所 和歌山県和歌山市吉田386 和歌山プラザビル1階
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし

 

ライザップ(RIZAP)をさらに詳しく知りたい人はこちら

ライザップ(RIZAP)の公式HPを見る

 

 

クビレ・ヒップラインのトレーニングを専門としたパーソナルジム:SHARLUZ DESIGN 和歌山店

SHARLUZ DESIGNの料金

入会金 20,000円
コース料金 120,000円
総額 140,000円
(3ヶ月通った場合)
1回あたりの料金 8,750円

SHARLUZ DESIGNの料金は総額140,000円。

1回ごとの単発セッションを受けることもできますが、1回13,000円と割高になってしまいますので、1ヶ月ごとのプランがおすすめです。

 

SHARLUZ DESIGNの特徴

  • クビレとヒップラインのトレーニング専門
  • 3ヶ月効果がなかったら全額返金保証
  • 1回90分と長いトレーニング時間

SHARLUZ DESIGNの特徴はこれらの3つ。

SHARLUZ DESIGNは和歌山で唯一のくびれとヒップラインのトレーニング専門ジムです。

3ヶ月しっかり通ったにもかかわらず効果が出なかった場合は全額返金してもらえることから、トレーニングに対して大きな自信があることがわかります。

また多くのパーソナルジムは1回あたりのトレーニングが約60分ですが、SHARLUZ DESIGNでは90分と長い時間、指導を受けることが可能です。

じっくり時間を使ってダイエットやボディメイクに取り組みたいという方におすすめできます。

 

SHARLUZ DESIGNがおすすめな人

  • 美しいクビレ・ヒップラインを手に入れたい
  • 1回のトレーニングをがっつり受けたい
  • 自信が持てる体型を実現したい

 

SHARLUZ DESIGNの口コミや評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
まずは体験を受けることをおすすめします。
プロに教えてもらった方が、自己流でやるよりはるかに効率が良いです。
変化を早く感じられると、飽きたり、嫌だなあ、と思うよりも先に達成感を得られ、モチベーションを維持できます。
引用:公式サイト
女性の口コミ
女性の口コミ
ジムに通ったことがありましたが、機械の適切な使い方・正しい体の動かし方などは初回に一度簡単に教えてくれただけでした。
先生のトレーニングでは機械の適切な使い方・正しい体の動かし方など毎回きちんと教えてくださり、効いている筋肉についても説明してくれるので理解しながらトレーニングを進めていくことが出来ます。
引用:公式サイト

 

SHARLUZ DESIGN 和歌山店の基本情報

アクセス 岩出駅徒歩18分
住所 和歌山県岩出市西野353 シンコウビル2階205
営業時間 9:00~20:00
定休日 不定休

 

SHARLUZ DESIGNの公式HPを見る

 

 

無理なく痩せられるパーソナルジム:BODY MAKER’S SALON 和歌山店

BODY MAKER’S SALONの料金

入会金 50,000円
コース料金 192,000円(月8回)
総額 242,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約15,130円

BODY MAKER’S SALONの料金は総額242,000円。50分コースで16回のトレーニングを受けられてこの料金です。

また、トレーニング回数は8回、16回、24回、32回の中から選ぶことができ、友人や恋人などペアでのプランもあります。

 

BODY MAKER’S SALONの特徴

  • 一人ひとりに合わせた楽しくやりがいのあるプログラム
  • 病気にならない身体を作り上げる
  • 自分で筋トレ、食事をコントロールできるようになれる

BODY MAKER’S SALONの特徴は以上の3つ。

年齢や体力に合わせて楽しみながら取り組めるプランを作成してもらえるので、継続しやすいパーソナルジムです。

またトレーニングを継続していくことで病気になりにくい身体を手に入れることもできます。

最終的には自分一人でトレーニングや食事をコントロールできるようになるため、リバウンドせずに自分の理想とする体型を目指すことが可能です。

 

BODY MAKER’S SALONがおすすめな人

  • 楽しくトレーニングを続けたい人
  • 健康的な身体を手に入れたい人
  • 正しいトレーニングや食事の知識を身に付けたい人

 

BODY MAKER’S SALONの口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
まだ始めて30日ですがお尻の位置が高くなってかなり脚が長くなったことを実感しました、まだまだ頑張っていきたいです。
引用:公式サイト
男性の口コミ
男性の口コミ
10年間蓄えたお腹の肉が30日で無くなったのは正直びっくりしました、引き続きガッチリしたマッチョになるまで継続して頑張ります。
引用:公式サイト

 

BODY MAKER’S SALON 和歌山店の基本情報

アクセス 和歌山市駅徒歩7分
住所 和歌山県和歌山市鷺ノ森堂前丁23
営業時間 10:00~23:00
定休日 不定休

 

BODY MAKER’S SALONの公式HPを見る

 

 

部分痩せ可能な女性専用パーソナルジム:MoveLab BEAUTY 和歌山店

MoveLab BEAUTYの料金

入会金 11,000円
コース料金 158,400円
総額 169,400円
(3ヶ月12回通った場合)
1回あたりの料金 10,500円

MoveLab BEAUTYの料金は総額169,400円。この料金で3ヶ月12回のトレーニングを受けることができます。

また、6ヶ月プランや美しい姿勢を目指すボディメイクプランも用意されていますので、自分に合ったコースを選択しましょう。

 

MoveLab BEAUTYの特徴

MoveLab BEAUTYの特徴は以下の3つ。

  • 医師監修の酵素栄養学に基づいた栄養指導
  • 理想のカラダをつくるピラティス
  • ライフスタイルに合わせた習慣化できるトレーニングプラン

MoveLab BEAUTYでは栄養学に基づいた栄養指導を強みとしており、腸内環境から健康的に痩せていくことが可能です。

また栄養指導だけでなく、ピラティスで身体をキレイに引き締めることができるため、内側からも外側からも美しい身体を実現できます。

これらの指導を一人ひとりの生活に当てはめて習慣化できるようにしてもらえるため、トレーニング期間終了後も自分でボディメイクに取り組むことも可能です。

 

MoveLab BEAUTYがおすすめな人

  • ダイエットしてもなかなか痩せない
  • 食事指導も重点的に受けたい
  • 太りにくいカラダを手に入れたい

 

MoveLab BEAUTYの口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
減量しようとジムに通うも体重は現状維持で自分の力では痩せることはできなかった。自分に合った足のむくみ解消方法を指導していただき、足のむくみはなくなりました。ダイエットの方法も何が良くて何がダメなのかを丁寧に教えていただけるので納得しながらできます。何が原因か分からない方や根本から改善していきたい方にはお勧めです!
引用:公式サイト
女性の口コミ
女性の口コミ
とにかく楽しい。医学的な根拠がしっかりとしているから、家に帰っても自分の体調に合わせてストレッチを取り入れることができる。がんばってないのに、どんどん体型や体の調子にいい変化がある。
そして部分痩せ可能です!!他にも、自分の体の使い方のくせが見えてきて、セルフケアができるようになったり、いい気分転換になる。だから楽しく体型をキレイに維持できる!
引用:公式サイト

 

MoveLab BEAUTY 和歌山店の基本情報

アクセス 田中口駅徒歩20分
住所 和歌山県和歌山市屋形町4丁目14-1
営業時間 9:00~20:00
定休日 不定休、年末年始

 

MoveLab BEAUTYの公式HPを見る

 

和歌山のおすすめなフィットネスジム3選

次に和歌山にあるフィットネスジムからおすすめの以下の3社をご紹介します。

  • HOLIDAY
  • ウェルネスガーデン
  • ジストススポーツクラブ

これらのジムを選んだ基準は「設備の充実度」と「月額10,000円以下という安さ」です。

  • 運動不足解消やリフレッシュを目的にしている
  • プールやお風呂も利用したい
  • グループレッスンで楽しく運動を続けたい

これらの目的でジムを探している方はこれから紹介しているジムを参考にしてくださいね!

 

遊ぶと楽しむがコンセプトのフィットネスジム:HOLIDAY 和歌山店

HOLIDAYの料金

入会金+登録料 入会金:3,000円
登録料:2,000円
マスター会員 7,900円
グループ会員 7,200円
デイ会員 6,500円
ナイト会員 6,800円

HOLIDAYの会員は利用時間によって選べるプランが異なります。

2~3人で入会するとグループ会員として一人当たり安くなるので、家族や友人と一緒に登録すると良いでしょう。

 

HOLIDAYの特徴

  • 90%が運動初心者でも楽しく健康を維持できる
  • RISOBOで自分のカラダが知れる
  • 豊富なグループレッスン

HOLIDAYの入会者のうち90%が運動初心者です。「楽しい」がコンセプトですので、運動に苦手意識がある方でも安心して通うことができます。

また、RISOBOという体成分分析機が完備されており、自分の身体を数字で正確に把握することが可能です。

グループレッスンの種類も豊富に用意されているため、遊ぶように、飽きることなくジム通いができるでしょう。

 

HOLIDAYがおすすめの人

  • 運動初心者の方
  • いろんなグループレッスンを受けたい人
  • ヨガを楽しみたい人

 

HOLIDAYの口コミ・評判まとめ

男性の口コミ
男性の口コミ
入会してから1年が経とうとしています。 結果として15キロ以上のダイエットに成功しました。スタジオプログラムが楽しくて有酸素運動が楽しくできています。 おかけでホリデーで運動してサウナと水風呂でサッパリするのが楽しみになっています。 次の1年は筋肉量を増やすことを目標にしようかな。
引用:公式サイト
女性の口コミ
女性の口コミ
今まで運動を楽しいと思ったことがなかった私・・・増加する体重に歯止めをかけたくて通い始めました。「運動の楽しさがわかりません」と正直にスタッフの方に伝えると「自分のペースで無理なくやっていきましょう」と笑顔で言っていただきました。 ランニングマシンはバーから手を離せない、筋肉が少な過ぎてマシンの負荷もほとんどかけられなかった私でも4ヶ月で体重が約5㎏減り体脂肪率も7.7%減りました! 運動音痴でもマイペースに通える場所です♪
引用:公式サイト

 

HOLIDAY和歌山店の基本情報

アクセス 湊御殿三丁目駅から徒歩1分
住所 和歌山県和歌山市湊御殿3-1-2
営業時間 平日・土曜:10時〜24時
日曜・祝日:10時〜19 時
定休日 毎週金曜日

 

スパとフィットネスが融合したジム:ウェルネスガーデン 和歌山店

ウェルネスガーデンの料金

正会員 入会金:8,800円
月会費:8,800円
家族会員 入会金:5,500円
月会費:7,150円
平日会員 入会金:5,500円
月会費:7,150円
ナイト会員 入会金:5,500円
月会費:6,600円
ホリデー会員 入会金:3,300円
月会費:5,500円

ウェルネスガーデンは利用できる時間帯によってプランが異なります。プランによって入会金も異なるので、注意しましょう。

 

ウェルネスガーデンの特徴

  • スパや露天風呂などの癒しの空間
  • プールやサウナもある充実した設備
  • インストラクターによるトレーニングメニューの作成

ウェルネスガーデンの特徴は以上の3つ。スパや露天風呂を主とした癒しのフィットネスジムです。

お風呂以外にもプールやサウナもあるため、リフレッシュ目的でジムを探している方へ特におすすめできます。

またウェルネスガーデンではインストラクターの方にトレーニングメニューの作成をしてもらえるようです。

そのため、何の運動から始めたら良いのかわからないトレーニング初心者でも安心して通うことができます。

 

ウェルネスガーデンがおすすめの人

  • リフレッシュ目的でジムを探している人
  • トレーニングプランの作成をして欲しい人
  • 広いトレーニングエリアで運動したい人

 

ウェルネスガーデンの口コミ・評判まとめ

男性の口コミ
男性の口コミ
ジムとしての設備は標準的ですが、何より風呂が大浴場で露天(野天)風呂もあり、なかなかです(^^)
もちろんサウナや水風呂もあり、風呂を通り抜ける形で25メートルプールにも行けます(^^)
引用:Google口コミ

 

ウェルネスガーデン和歌山店の基本情報

アクセス 田井ノ瀬駅かた徒歩11分
住所 和歌山市岩橋1003
営業時間 平日:10時~23時
土曜・日曜・祝日:13時~21時
定休日 毎週水曜日(但し 年末・年始・GW・お盆 その他止むえない行事・施設の補修時などは休業)

 

ゴルフやテニスも楽しめるフィットネスジム:ジストススポーツクラブ和歌山

ジストススポーツクラブ和歌山の料金

正会員 入会登録料:10,000円
月額費:9,500円
家族会員 入会登録料:5,000円
月額費:7,000円
デイタイム会員 入会登録料:5,000円
月額費:7,000円
ウィークエンド会員 入会登録料:5,000円
月額費:7,000円

ジストススポーツクラブ和歌山は利用する時間によってプランが異なり、正会員の家族の方は安く利用することができます。

また月額費を1年分まとめて払うことでさらに安くなるので、長期間通うことが決まっている方は1括で支払った方がお得です。

 

ジストススポーツクラブ和歌山の特徴

  • 初心者から上級者まで楽しめるレッスンプログラム
  • ゴルフとテニスが楽しめるエリア
  • お風呂やサウナでリフレッシュ可能

ジストススポーツクラブ和歌山にはトレーニングエリアやスタジオエリア、ホットヨガエリアなど多くのエリアがあり、目的に合わせて自分の好きなエリアが利用可能です。

ゴルフとテニスエリアは天候に関わらず使えるので、いつでもスポーツを楽しむこともできます。

お風呂やサウナもあるため、トレーニングだけでなく、リフレッシュ目的で通うにも最適なジムです。

 

ジストススポーツクラブ和歌山がおすすめの人

  • いろんなトレーニングや運動をしたい人
  • サウナやホットヨガでしっかり汗をかきたい人
  • 車で通いたい人

 

ジストススポーツクラブ和歌山の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
アクアプログラムやスタジオプログラムも 充実してて初めての人でも楽しめます!
引用:B-MAKE
男性の口コミ
男性の口コミ
広いのがいい。特にプールが広い。都会のジムでこれほど広いところはないだろう。
引用:Google口コミ

 

ジストススポーツクラブ和歌山の基本情報

アクセス 東松江駅から徒歩13分
住所 和歌山県和歌山市中野31-1 スーパーセンターオークワ パームシティ和歌山店3F
営業時間 月~金曜日:10:00~23:00
土曜日:10:00~22:00
日・祝:10:00~20:00
定休日 毎週火曜日・年末年始他

 

和歌山のおすすめな公営スポーツジム2選

ここからは和歌山にあるおすすめな公営スポーツジム2選をご紹介します。

ここで紹介するのは、「和歌山市民体育館」「紀三井寺公園」です。これらのジムが鵜選ばれた基準は「都度払いが可能であること」、「駅から徒歩圏内にあること」としました。

  • トレーニング経験者
  • トレーニングマシン以外は使わない人
  • 都度払いで安くジムを利用したい人

これらの目的でジムを探している方はこちらで紹介しているジムに通ってみてくださいね!

 

1回240円の都度払いで利用できる民営スポーツジム:和歌山市民体育館

和歌山市民体育館の料金

都度払い 240円

和歌山市民体育館ではトレーニングエリアを1回あたり240円で利用できます。

 

和歌山市民体育館の特徴

  • 1回240円の低料金
  • 体育館で色々なスポーツ可能
  • 更衣室にシャワーあり

和歌山市民体育館の特徴は以上の3つ。

なんといっても一番の特徴は1回240円という安さです。週2回利用したとしても1ヶ月で1,920円で済みます。

また体育館ではバスケットボールやフットサルなども楽しめるため、友人とアクティブに楽しむことも可能です。

更衣室にはシャワーが設置されていますので、トレーニング後も汗を流してスッキリして帰れます。

 

和歌山市民体育館がおすすめな人

  • とにかく安くジムに通いたい人
  • スポーツも楽しみたい人
  • 自分でトレーニングの管理ができる人

 

和歌山市民体育館の口コミや評判まとめ

男性の口コミ
男性の口コミ
筋力トレーニング目的でトレーニング室を利用。
器具が何もない部屋もありますが、マシンのある部屋とフリーウエイトの部屋に分かれており、フリーウエイトの部屋は別の棟にあります。マシンはとても古く、動きが渋く、また体格に合わせての調整がほぼできないのであまり効果的に筋トレはできません。
フリーウエイトの部屋は打って変わってクラシックで本格的なウエイトリフティングの練習ができます。ベンチプレス、スクワット、デッドリフトをウエサカのウエイトで心置きなくできるのはいいですね。他の公営ジムのようにウエイトを落とした音で注意されることもありません。利用料は240円と安く本格的なBIG3をするには最適でしょう。
引用:Google口コミ

 

和歌山市民体育館の基本情報

アクセス 南海加太線東松江駅下車徒歩約15分
住所 和歌山市土入318番地の1
営業時間 9:00~17:00
定休日 月曜日、年末年始

 

陸上競技場や野球場に併設されている民営スポーツジム:紀三井寺公園

紀三井寺公園の料金

都度払い 630円
11回分の回数券 6,300円

 

紀三井寺公園の特徴

  • 陸上競技場や球技場もレンタル可能
  • 回数券でお得に通える
  • グループレッスンも開催

紀三井寺公園の特徴はこれらの3つ。

トレーニングルームだけでなく、陸上競技場や球技場もレンタル可能な民営の総合施設です。

トレーニングルームは1回630円で利用でき、最新の機器で目的に合わせた運動ができます。

さらにグループレッスンも開催されていますので、トレーニング初心者でも安心です。

 

紀三井寺公園の口コミ・評判まとめ

男性の口コミ
男性の口コミ
設備がよく、運動やトレーニングができるのが良い
引用:Google口コミ
男性の口コミ
男性の口コミ
中に有料のトレーニングルームがあります。
一回五百円程度で使用できます。
以前あった、和歌山国体の関係で器具自体は新しいものが多く、またスペックも高いです。
時間帯によりますが、トレーナーもいるので自分の体を鍛えたい方には良い場所であると考えます。
引用:Google口コミ

 

紀三井寺公園の基本情報

アクセス JR紀三井寺駅から徒歩で約30分
JR海南駅からタクシーで約15分
住所 和歌山県和歌山市毛見200番地
営業時間 9:00~21:00
定休日 年末年始

 

和歌山にあるジムの特徴

和歌山のジムの特徴は和歌山駅を中心にパーソナルジムが展開しており、フィットネスジムや民営スポーツジムはより地方に展開している傾向にあります。

パーソナルジムは和歌山駅から徒歩圏内にあるので、電車で通うことがおすすめです。

しかしフィットネスジムや民営スポーツジムは駅から離れていることもあるので、車で通う必要があります。

どちらも駐車場が整備されていますので、車でも問題ありません。

 

和歌山のジム選びは目的に合わせた選び方で!

この記事で伝えたいこと
  • 3種類のジムの特徴
  • 後悔しないジムの選び方
  • ダイエットやボディメイク目的なら24/7ワークアウトがおすすめ

この記事では和歌山にあるジムを種類別に特徴を解説し、失敗しないジムの選び方をご紹介してきました。

ジムに通う目的は人によって異なりますが、多くの人が少しでも痩せたり、キレイな身体を手に入れたいと思っているのではないでしょうか。

そんな方はまずパーソナルジムから検討してみましょう。プロのトレーナーとマンツーマンでトレーニングができるため、圧倒的に効果を得やすくなります。

 

もう一度おすすめのパーソナルジムを確認する

 

以下の記事では和歌山にあるパーソナルジムを安い順番にご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

この記事があなたに合ったジム選びに役立てれば幸いです。

 

和歌山のジムでよくある質問

ここからは和歌山のジムに関してよくある質問をまとめてご紹介します。

 

和歌山にあるジムの料金相場はどれくらい?

  • パーソナルジム:2ヶ月で約193,000円
  • フィットネスジム:8,300円/月額
  • 民営スポーツジム:240~630円/回

和歌山のジムの料金相場は以上のようになります。

パーソナルジムの料金が圧倒的に高く感じますが、短期間で効果を実感することができるため、継続しやすく、効率が良いです。

そのため、ダイエットやボディメイクをしたいと少しでも思うのであれば、パーソナルジムを第一に検討することをおすすめします。

おすすめのパーソナルジムを確認したい方はこちら

フィットネスジムや民営スポーツジムは自分でトレーニングから食事まで管理しなければならないため、トレーニングやスポーツ経験者におすすめです。

 

フィットネスジムや民営スポーツジムで痩せるのは難しい?

結論からお伝えするとトレーニング初心者長期間継続してジムに通うことができなければフィットネスジムや民営スポーツジムで痩せることは難しいと言えます。

なぜならパーソナルジムとは違い、フィットネスジムや民営スポーツジムではトレーニングや食事などを全て自分で管理しなければならないからです。

そのため効率よくダイエットを成功させるためには知識や経験が必要となります。

パーソナルジムで痩せることができる理由をさらに詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてみてくださいね!

 

二の腕や下半身など部分痩せしたいんですが可能ですか?

パーソナルジムでは部分痩せなど一人ひとりの要望に合わせてトレーニングプランを作成してくれます。

そのため、しっかりとトレーナーの指示を守って最後までトレーニングを継続できれば希望する部位を集中してダイエットすることもできるでしょう。

以下のジムでは採用率3%代と全国の応募者から厳選されたトレーナーとマンツーマンで理想の身体を手に入れていけるので、参考にしてくださいね!

 

和歌山の主要駅名

和歌山駅|紀伊勝浦駅|和歌山市駅|白浜駅|新宮駅|高野山駅|串本駅|紀伊田辺駅|和歌山大学前駅|橋本駅|海南駅|紀伊駅|林間田園都市駅|紀三井寺駅|岩出駅|六十谷駅|藤並駅|紀ノ川駅|宮前駅|湯浅駅|南部駅|越智駅|黒江駅|磯ノ浦駅|稲原駅|印南駅|岡崎前駅|下井阪駅|下津駅|学門駅|笠田駅|甘露寺駅|紀伊佐野駅|紀伊山田駅

和歌山の主要エリア

和歌山市エリア|高野山エリア|紀中エリア|白浜・串本エリア|熊野エリア

和歌山の情報

白浜や熊野古道と言った観光地が有名な和歌山。

面積の約8割が山地であり、和歌山県南部では黒潮の影響でサンゴ礁に近いところがあるなど自然豊かな県でもあります。

果物の生産が盛んであり、みかんや柿は生産量が日本一です。また黒潮によって漁業も盛んで、マグロやカツオも有名と言えます。

島精機製作所やスガイ化学工業といった本社が和歌山にあり、花王や三菱電機といった大企業の拠点も作られているようです。

JRや南海電気鉄道、和歌山電鐵紀州鉄道が通っています。

自然豊かで美味しい食べ物が多い県であると言えるでしょう。