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宇都宮のイチ押しジム10選|自分に合うジムの選び方を解説!

30代男性
30代男性
30超えてから太るばかりでさすがに焦る、痩せたいとは思うけど…
30代後半女性
30代後半女性
前は入っていたパンツが入らなくなってきている…。ちょっと痩せないとなぁ

と、こんな体型の悩みをお持ちではないでしょうか?

 

20代後半や30歳を超えると急激に太るといわれています。

太る理由はいくつかありますが、主な理由は基礎代謝の低下や運動不足、食生活の乱れなどです。

なので歳を取るとともに太っていくことは普通といえば普通のことなのです。

 

とはいえかっこいい体になりたかったり、キレイな体になりたいと考える人は多いと思います。

体型について悩むと、運動を始めたりジムに通い始めるのが一般的ですよね。

そのような方々のために、宇都宮のジムを以下の3つの種類別に紹介します!

  • パーソナルジム
  • フィットネスジム
  • 公営スポーツジム

 

さらに、あなたがどのジムに行けばいいのかということも解説します!

 

  • ジムの料金
  • ジムの特徴
  • ジムの口コミ・評判
  • ジムの基本情報(アクセスや営業時間など)

またそれぞれのおすすめジムごとに上の4つの項目でまとめているので、ぜひ探すときの参考にしてみてください!

 

この記事でわかること
  • ジムの種類ごとの違い
  • あなたにとってどの種類のジムが最適か
  • おすすめのジム10選

 

とにかくおすすめのジムを知りたい方はこちら

おすすめのジムを確認する

 

 

宇都宮には大きく分けて3種類のジムがある

宇都宮のジムの種類は大きく分けて以下の3種類です。

  • プロのトレーナーがマンツーマンレッスンで指導:パーソナルジム
  • プールやサウナ、スタジオが使える:フィットネスジム
  • 一回ごとに利用できる:公営ジム

 

それぞれに特徴や違いがあるため、「自分がジムに行く目的」を考慮してジム選びをするようにしましょう!

 

 

 

個人指導で短期間で理想の体になれるパーソナルジム

パーソナルジムの一番の特徴は「プロの専属トレーナーが個人指導をする」ことです。

プロの専属トレーナーがつくので、通常のトレーニングの他に食事指導メンタルサポートなど幅広く手厚いサポートが受けられます。

2ヶ月という短期間で効率的にトレーニングを行うことも特徴です。

 

代表的な宇都宮のパーソナルジム

  • 24/7Workout(トゥエンティフォーセブンワークアウト)
  • Reborn myself(リボーンマイセルフ)

知名度が高いジムは実績も多いことが多いです。

ですが、知名度だけでなく「受けられるサービス」をしっかりと考慮してジム選びをしましょう。

同じパーソナルジムというくくりでも受けられるサービスは店舗ごとに異なるためです。

 

パーソナルジムは値段が比較的高く、宇都宮のパーソナルジムの平均価格は約21万9千円です。

とはいえ、この約21万9千円というのは約2ヶ月のトレーニングとアフターフォローを含めた値段なので、「理想の体に最短でなれる」と考えたら決して高い値段ではないでしょう。

 

ジムを選ぶときには、自分の目的に合わせて選ぶようにしましょう!

  • 専属トレーナーによる手厚いサポートがある
  • 効率的なトレーニングメニューを組んでくれる
  • モチベーションが保ちやすい

 

もっと詳しくパーソナルジムについて知りたいという方は以下の記事を参考にしてみてください!

 

プールやサウナも利用できるフィットネスジム

フィットネスジムの一番の特徴は「自分の好きなタイミングで自分の好きなトレーニングができる」ことです。

フィットネスジムは基本的には24時間営業のところが多いので、いつでも好きなときに利用できます。

パーソナルジムと違ってトレーナーはつかないため、トレーニングメニューは自分で考えて自分で実行する必要があります。

 

代表的な宇都宮のフィットネスジム

  • GOLD’S GYM(ゴールドジム)
  • エニタイムフィットネス

フィットネスジムは店舗数が多くいろいろな地域に加盟店があります。なので、店舗数の多さも選ぶ基準にして良いでしょう。

 

フィットネスジムはプールやサウナが併設されているところが多く、ジム以外の設備も充実しています。

プールを利用すれば、水中ウォーキングなどの有酸素運動もトレーニングに取り入れることができます

筋トレなどの短い時間で大きな力を使う無酸素運動の他に有酸素運動もトレーニングに取り入れるとより効果的です。

ただ、すべてのトレーニングにおいて自分で考える必要があるので注意しましょう。

  • 自分の好きなタイミングでで自分のやりたいことができる
  • 周辺設備が充実していて、店舗の展開数が多い
  • 24時間営業の店舗が多い

月額1万円前後のところが多く、いつでも始めることができて、いつでも辞めることができるのも魅力的ですね。

 

一回ごとに利用できて料金も安い公営ジム

公営ジムの特徴は「一回ごとに利用可能で、料金が安い」ことです。

パーソナルジムやフィットネスジムは基本的に通うことが前提なので、基本的には公営ジムのように一回ごとに利用できません。

公営ジムであれば、たまに好きなときに利用するということができて、それを可能にするのが料金の安さです。

一回あたりの料金は約500円なので、気軽に利用できます。

 

代表的な宇都宮の公営ジム

  • ブレックスアリーナ宇都宮
  • とちぎ健康の森 とちぎ健康づくりセンター

 

公営ジムは管理元が街の総合体育館や市役所の中にあるジムなので、設備の充実度はジムごとに異なります。

  • 都度払いが可能で比較的安い
  • 設備が場所によってマチマチ、充実しているところとそうでないところがある

プロのトレーナーはいないので、完全に自分でメニューを考えてトレーニングする必要があります。

 

宇都宮のジムを目的別に選ぶ|失敗しない選び方

ジムの種類ごとに特徴があるので、自分に合った種類のジムを選ぶことが大切です。

以下では、「どの種類のジムが自分に合うのか」を軸にそれぞれのジムを紹介していきます!

 

短期間で効率的に理想の体になりたい人はパーソナルジム

以下の3つのうちのどれかに当てはまる人はパーソナルジムがおすすめです。

  • 効率的に短期間で理想の身体になりたい
  • プロのトレーナーから個人レッスンを受けたい
  • 食事指導やトレーニング方法など正しい知識を身につけたい

 

パーソナルジムでは短期間で理想の体になることを目指しトレーニングします。

短期間で理想の体になるために、専属のトレーナーがマンツーマンレッスンを行います。

ジムでのトレーニングメニューの指導から、普段の食事指導やメンタルサポートまで行うので、体質改善をしたい人にはおすすめです。

 

パーソナルジムが特におすすめの方

  • トレーニング経験が浅い方
  • 初心者の方

手厚いサポートが受けられるので、トレーニング経験が浅い方や初心者の方には特にイチオシです。

効率的に理想の体になりたい」「夏までには痩せたい」と考えている人はパーソナルジムをまずはご検討ください!

 

プールやサウナも使いたい人はフィットネスジム

以下の3つのうちのどれかに当てはまる人はフィットネスジムがおすすめです。

  • プールやサウナなどジム以外の設備も利用したい
  • 自分の好きなタイミングで利用したい
  • 自分の考えたトレーニングメニューでトレーニングしたい

 

フィットネスジムではジムの他にプールサウナなどの設備を利用することができます。

なので、筋肉トレーニングの無酸素運動の他に、水中トレーニング有酸素運動をトレーニングに取り入れることが可能です。

フィットネスジムは体型維持目的の利用が多く、パーソナルジムで理想の体型になってからフィットネスジムでメンテンナスを行うパターンもよくあります。

 

フィットネスジムが特におすすめの方

  • プールやサウナも利用したい方
  • 体型維持の目的で通う方

フィットネスジムは自分でトレーニングメニューを考案し実行する必要があるので、自制心と知識や経験が必要です。

知識や経験がない状態でトレーニングをしても効果が薄く、最悪の場合怪我につながるでしょう。

なので、一度パーソナルジムで正しい知識を身に着けてからフィットネスジムに通うのがおすすめです。

 

試しにジムに行ってみたい人は公営ジム

以下の3つのうちのどれかに当てはまる人は公営ジムがおすすめです。

  • ジムがどんなところか知らないから試しに利用してみたい
  • たまにしか行かないから都度払いのほうが良い
  • 運動不足解消のために通いたい

 

公営ジムは1回の利用ごとに都度払いするシステムなので、試しにジムを利用してみたいという方には合っています。

パーソナルジムやフィットネスジムは通い始めるときに入会料が発生します。

なのでカウンセリングや体験こそありますが、「気軽にお試し利用する」だけにはあまり向いていません。

その点、公営ジムであればもともとが1回毎の利用なので気軽に利用できます。

 

公営ジムが特におすすめの方

  • 試しにジムに行ってみたい方
  • 運動不足解消目的で利用してみたい方

ジムに行く回数やタイミングが不定期な人にも公営ジムはおすすめです。

利用料がかなり安いので、気軽に通うこともできます。

「ジムがどんなところか知りたい」という人はまずは公営ジムに行ってみてはいかがでしょうか。

 

宇都宮のおすすめパーソナルジム5選

以下では当メディアがおすすめする宇都宮のパーソナルジムを5つ紹介します!

宇都宮のパーソナルジムトレーニングの中でも今回おすすめするのは以下の5つです。

 

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。
(ジム名をクリックするとジムの詳細へ飛びます。)

ジム名 料金 返金保証 ウェアのレンタル 個室 食事指導 シャワー
24/7Workout 234,000円
Reborn mysel 135,600円
RIZAP 348,000円
Function Junction 174,000円
ボディープラネット 207,360円

 

宇都宮のおすすめジムとして、以下の観点から選びました。

  • 実績が豊富で信頼性が高い
  • 宇都宮のパーソナルジムの相場と同じぐらい
  • 最寄駅からのアクセスが良い

 

もし迷って決められない場合は以下のジムがおすすめです!手厚いサービスと信頼の実績があります。

  • 24/7Workout
  • Reborn mysel
  • RIZAP

 

それではジムごとに詳しく解説していきます!

 

①24/7ワークアウト 宇都宮店

24/7Workoutの料金

入会金 38,000円
コース料金 月額98,000円
総額 234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
レッスン1回あたりの料金 約14,600円
評価 4.5
返金保証 あり
食事指導 あり

 

24/7Workoutの特徴

24/7Workoutの主な特徴は以下の3つです。

  • 質の高いトレーナー
  • 利用者ごとにカスタマイズしたダイエットメソッド
  • 3食しっかり食べる食事指導

 

24/7Workoutのトレーナーは質が高いです。

質が高い理由として、採用率わずか3,13%の高いハードルを超えるほどの知識と経験があるからです。

知識と経験の他にカウンセリング技術も鍛えるので、マンツーマンレッスンに最適化しています。

 

24/7Workoutは利用者ひとりひとりに合わせてトレーニングメニューや食事のメニューを変えています。

プロのトレーナーが利用者ひとりひとりに最適なトレーニングメニューを提案するので、効率的に理想の体型になることが可能です。

 

糖質制限について

低炭水化物ダイエットとは、肥満や糖尿病の治療を目的として炭水化物の摂取比率や摂取量を制限する食事療法の一種である。

「低糖質食」「糖質制限食」、「炭水化物制限食」「ローカーボ・ダイエット」とも呼ばれる。

炭水化物が多いものを避けるか、その摂取量を減らす代わりに、タンパク質と脂肪が豊富な食べ物を積極的に食べる食事法である。

Wikipediaより

 

食事指導では特に糖質制限に力を入れていて、3食しっかり取りながらでもトレーニングを継続できる仕組みをつくっています。

正しい糖質制限を行うことでトレーニングが終わった後でも体型を維持しやすい体ができあがります。

 

24/7Workoutの口コミ・評判

 

ジムスタッフ
ジムスタッフ
トレーニングを終了した今の感想を教えてください
体験者30代男性
体験者30代男性
すごい気持ちいいですね。やり切ったって言うか。
やり切ったって言ったら嘘になりますけど、自分のできる範囲ではやり切って、まだまだ出来るって希望を与えてもらった感じです。
ジムスタッフ
ジムスタッフ
トレーニングを通して自分の中で一番変わったところはどこですか?
体験者30代男性
体験者30代男性
一番は食生活が正しくなりました。
覚えた知識を基準にしてもう少し食べたりなど、調整はして行こうとは思っています。
ジムスタッフ
ジムスタッフ
周りの方の反応はどうでしたか?
体験者30代男性
体験者30代男性
自分は接客業やっているのですが、周りのお客様達も影響されて行きたいとおっしゃっていました。
ジムスタッフ
ジムスタッフ
トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか?
体験者30代男性
体験者30代男性
ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか?
ジムスタッフ
ジムスタッフ
せっかく周りの人たちのご協力があって、ここまで来れたので、トレーナー、嫁、お客様などに協力してジムに通わせてもらったので、すぐリバウンドするわけにはいかない思っています。
今はちょっとやせ過ぎたなとも思うので、少し戻して、それを持続させて行きたいと考えています。

【公式】24/7ワークアウト – 短期間で痩せたいなら完全個室の …
https://247-workout.jp/voice/

 

 

 

24/7Workoutの基本情報

アクセス 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル1、2F(受付2F)
最寄り駅 JR「宇都宮」駅より徒歩5分
営業時間 7:00~24:00
電話番号 0120−017−247

 

24/7ワークアウトをさらに詳しく知りたい人はこちら

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

 

②Reborn myself(リボーンマイセルフ)  宇都宮店

Reborn myselfの料金

入会金 38,000円
コース料金 97,600円(月8回)
総額 135,600円
(8回通った場合)
1回あたりの料金 16,950円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

 

Reborn myselfの特徴

Reborn myselfの主な特徴は以下の3つです。

  • 女性のためのパーソナルジム
  • 3つのコースから選べる
  • トレーナーやスタッフも女性

 

Reborn myselfは女性のためにつくられたパーソナルジムです。利用者も全員女性で、運営側(トレーナーやスタッフ)も全員女性です。

女性しかいないので、女性ならではの悩みやコンプレックスも相談しやすい雰囲気があります。

女性と男性とでは体の作りやホルモンバランスが異なるため、トレーニング方法も変えたほうが女性は女性らしいきれいな体になることが可能です。

Reborn myselfでは「女性らしいしなやかな体」になることを目標にトレーニングメニューや食事指導が行われます。

ですので他のパーソナルジムより、女性であれば効率的に理想の体型になることができるといえるでしょう。

 

男性と女性の筋肉に関するホルモンバランスの違い

筋肉自体においては男女に大きな差はありませんが、筋肉に関するホルモンバランスは男女によって大きく異なります。

男性の筋肉ができる過程で欠かせないホルモンに、テストステロンという男性ホルモンがあります。

このテストステロンは女性に比べて、男性は15倍ほど分泌量が多いといわれています。

一方女性が多く分泌するホルモンがIGF-1(インスリン様成長因子)という成長ホルモンです。

どちらも筋肉に関わるホルモンではありますが、男女によって分泌量が大きく異なるということです。

なので、男女によって分泌されるホルモンが異なるので食事やトレーニング方法は非常に重要といえるでしょう。

 

Reborn myselfには以下の3つのコースがあります。

  • ダイエットコース
  • メンテナンスコース
  • 部分痩せコース

目的によって使い分けることができるのは嬉しいポイントですね。

 

女性の方で、プロの女性トレーナーからレッスンを受けたいという方はReborn myselfをご検討してみてください!

 

Reborn myselfの口コミ・評判

 

40代女性
40代女性
出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。

今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違えじゃなかったって、胸を張って言えます!

30代女性
30代女性
気になっていた下半身、垂れやすくなっていたお尻が上がり、大嫌いだった張り気味のふくらはぎにも綺麗な筋肉のラインが出るようになりました。

苦手な半端丈ボトムスにも抵抗がなくなり、スキニーパンツも履いてみたいと思えるようになりました。

元来オシャレは大好きなのでオシャレの幅が広がり楽しくて仕方ありません。

リボーンマイセルフ
www.shapes-international.co.jp

 

 

Reborn myselfの基本情報

アクセス 栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3F
最寄り駅 JR各線宇都宮駅 西口より徒歩1分
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
(定休:日曜日)
電話番号 028-689-9814

 

リボーンマイセルフをさらに詳しく知りたい人はこちら

リボーンマイセルフの公式HPを見る

 

 

③RIZAP(ライザップ)  宇都宮店

RIZAPの料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円(月8回)
総額 348,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約21,800円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

 

RIZAPの特徴

RIZAPの主な特徴は以下の3つです。

  • 脂肪は減らし、筋肉は減らさないトレーニングメニュー
  • カラダの変化に合わせた糖質コントロール
  • プロのトレーナーと各分野の専門家のバックアップ

RIZAPは筋肉の活動を重視した、健康的にボディメイクを行うことが可能な最先端のヘルスケアソリューションを採用しています。

「太りにくく、健康なカラダ」をつくり、効率的にトレーニングを行うことが目標だからです。

 

理想の体型になるうえではカラダの変化に合わせた糖質コントロールがかかせません。

RIZAPでは以下の3つに分けて段階的に糖質コントロールを行います

  1. 導入期
  2. シェイプアップ期
  3. スタイルアップ期

カラダの変化に合わせて糖質制限を行うため無理なくできるのが利用者には嬉しいポイントといえるでしょう。

 

RIZAPでは通常のパーソナルトレーニングジムのように専属トレーナーがつくだけでなく、各分野の専門家がプログラムをバックアップします。

プログラムは医師研究者管理栄養士によって監修されていて、160以上の医療・研究機関と提携をして科学的な根拠に基づいてつくられています。

 

知名度が高く、信頼に値する多くの実績もあるのがRIZAPの特徴です。「結果にコミット」というコンセプトがあるだけあって実績も豊富といえます。

ただ宇都宮のパーソナルジムの相場よりは高めの値段です。入会金も合わせると30万円を超えるので簡単には決断できませんよね。

受けられるメリットと金額をよく考慮した上で選ぶようにしましょう!

 

RIZAPの口コミ・評判

 

女性の口コミ
女性の口コミ
ただ単に体重を落とすだけでなく、綺麗なボディーラインを作りたいと考えていたので、CMの人たちのような体型に憧れてライザップに入会しました。
トレーニングはもちろん、食事の法則を教えてもらえたのが非常に頼もしかったです。やみくもに制限するのでなく、必要な時に必要な栄養素をとるのだという考え方は目から鱗でした。
おかげで、今までにダイエットをしていた時のような飢餓感もなく、脂肪を落としながら筋肉をつけることに初めて成功しました。
男性の口コミ
男性の口コミ
自分は少し前まではかなり太っていてやせないといけないなと思っていたときにテレビCMでこのジムのことを知りました。
こんなので本当に変われるのかと思いましたが、それよりも変わりたい気持ちが強くて挑戦を決意。
スタッフさんの対応も良くて、食生活の改善から日頃のトレーニングまで色々面倒を見てもらいCMのような体の改善に成功することが出来ました!
始めた当初はきつかったりしたんですけどスタッフの方が励ましてくれるので続けてやるという気持ちで頑張れました。

短期間でダイエットしたいなら肉体改造ジムRIZAP 【ライザップ】
https://www.rizap.jp/voice/

 

 

RIZAPの基本情報

アクセス 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F
最寄り駅 東武宇都宮線 東武宇都宮駅 東口 徒歩4分
営業時間 7:00~23:00
電話番号 0120−700−900

 

RIZAP(ライザップ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

RIZAP(ライザップ)の公式HPを見る

 

④Function Junction 宇都宮店

Function Junctionの料金

入会金 30,000円
コース料金 144,000円
総額 174,000円
1回あたりの料金 約10,900円
評価 4.0
返金保証 なし
食事管理 あり

 

Function Junctionの特徴

Function Junctionの主な特徴は以下の3つです。

  • スポーツ競技の成績を伸ばす補助をする
  • なりたい身体になるためのトレーニング
  • プライベート性が高く住所は非公開

FunctionJunctionでは、利用者の理想をヒアリングし、目標を共有して最適なトレーニングを提案します。

最適なトレーニングを行い筋肉を付けて身体能力を向上させることで、スポーツ競技の成績を伸ばす手助けをします。

栃木県出身のプロスノーボーダー黒沢新選手をはじめ栃木県内でスポーツに取り組むアスリートを筋トレを通じてバックアップするというのがFunctionJunctionの特徴です。

 

筋肉をつける目的とトレーニング方法

「体を見せる」ボディビルダーと、「体を使って動作する」スポーツ選手では筋肉の質が異なります。

なので、スポーツをするために筋肉をつけるのであればトレーニング方法に気をつける必要があります。

筋肉の付け方を間違うと、無駄な筋肉がつき、運動に支障をきたす可能性があるからです。

ジムに通う際は自分の目的を明確にしてトレーニングを行うようにしましょう!

FunctionJunctionは住所を非公開にしています。前述の通りアスリート選手が通うこともあり、プライベートな情報を公開しないためでもあります。

FunctionJunctionに通いたい方は以下のボタンから公式HPにいってお問い合わせしてみましょう。

 

Function Junctionの口コミ・評判

 

女性の口コミ
女性の口コミ

私は、30代になり少しづつ体重が増加。食事を抜いても、若い頃みたいに減らなくなった体重に焦りを感じて、こちらに駆け込みました。

短期集中でスタートし、5キロ程体重が落ちました。その後も継続中です。
今まで、ジムなんて通ったことはなくて、ましてやパーソナル。。

最初は「個室に二人。。何話せばいいのかな。辛い運動は苦手だし。。」と正直不安でした。

でも、そんな不安はあっと言う間になくなり、今では楽しくトレーニングに通えています。

トレーナーさんが笑顔で、いつも楽しくお話をしながらトレーニングに向かわせてくれるおかげです!

めんどくさがり屋で飽きっぽい私は、きっと、普通のジムだったらとっくに挫折していただろうな。と思うので、こちらを選んでよかったなって本当に思います!

また、駐車場完備なので宇都宮以外でも車通勤されてる方にもとても通いやすいですよ。私は市外在住なので、とても助かっています。

継続が苦手な方に、ぜひオススメしたいです。

https://miya-man.com/clinic/functionjunction/review.html

 

 

 

Function Junctionの基本情報

アクセス 栃木県宇都宮市峰(JR 宇都宮駅東口より車で約5 分)
※住所非公開
最寄り駅 同上
営業時間 10:00~22:00
定休日:日曜日
電話番号

 

Function Junctionの公式HPを見る

 

 

⑤ボディープラネット 宇都宮店

ボディープラネットの料金

入会金 0円
コース料金 207,360円
総額 207,360円
1回あたりの料金 約17,000円
評価 4.0
返金保証 なし
食事管理 あり

 

ボディープラネットの特徴

ボディープラネットの主な特徴は以下の3つです。

  • 完全オーダーメイドのプログラム
  • 腰痛や肩こりの不調改善
  • トレーニングだけでなく骨盤矯正やストレッチも受けられる

ボディープラネットでは、利用者ごとの姿勢の崩れや動きの癖などを計測し、ひとりひとりに完全オーダーメイドプログラムを組んでいます。

そのためスタイルの崩れを治し、筋肉のバランスを整えるようなトレーニングを受けられるのも特徴です。

骨の配列を整えるエクササイズや関節可動域を改善するエクササイズも行うので、身体の内側からから理想の体型になることができます。

筋肉と姿勢の関係

姿勢が悪い原因の一つに筋肉が関係しています。

重力に対し、人体の中で一番重いといわれている頭を支える筋肉がないと猫背になるからです。

姿勢が悪いと体の内蔵や骨に悪影響を与えてしまいますので、正しいやり方で筋肉を付ける必要があります。

毎月3名限定で体験トレーニングを通常22,000円のところを半額の11,000円で受けることができます。

なので月末頃に体験希望の人は連絡してみましょう!

 

ボディープラネットの口コミ・評判

 

女性の口コミ
女性の口コミ

去年の夏は自分の脚が嫌で・・・。

ダイエットは失敗の繰り返し・・・おまけに毎回リバウンド・・・。
でも、キレイになりたい!っていつも思ってた。

ダイエットするなら結果を出したかったから、私は専門の先生にお願いする事にしたの。

通い始めてから5回目の頃から、脚のラインが変わってくるのを実感。

そして、今年は脚の太さを気にせず、スキニーやショートパンツを履いて歩ける事がすごく嬉しい♬

嫌いな脚だったけど、今はこの脚がすっごく好き!

本当に信じられないくらい嬉しい結果に大満足です(^^)夢みたい!!!

先生方のサポートでバッチリダイエット成功しました!本当にありがとう。

しかも、更に嬉しい事に、リバウンドしてないの!

ボディプラで教わった自宅トレで効果を維持できるなんて最高っ!

https://bodyplanet.jpn.com/faq/

 

 

 

ボディープラネットの基本情報

アクセス 栃木県宇都宮市二荒町5−4 アルフォンスビル3階
最寄り駅 「宇都宮駅」より徒歩7分
営業時間
電話番号 028−612−7743

 

ボディープラネットの公式HPを見る

 

 

宇都宮のフィットネスジム3選

宇都宮のフィットネスジムの中で当メディアがおすすめするジムは以下の2つです。

  • JOYFIT24GOLD’SGYM(ゴールドジム)
  • ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)

 

これら2つのジムは以下の観点から選ばれています。

  • 店舗の数が多いため地域が違っても利用できる
  • 駅から近いのでアクセスが良い

 

それでは以下では、宇都宮のおすすめフィットネスジムについて解説していきます。

 

①GOLD’SGYM(ゴールドジム) 宇都宮店

GOLD’SGYMの料金

東エリアメンバー(プレミアム店、FC店を除く関東店舗利用可能)

ゴールド 月額19,000円(税別)全営業時間
レンタル5点セット付(※1日1回)
フルタイム 月額13,000円(税別)全営業時間

マスターメンバー(プレミアム店、FC店を除く全店利用可)

ゴールド 月額20,000円(税別)全営業時間
レンタル5点セット付(※1日1回)
フルタイム 月額14,000円(税別)全営業時間

 

GOLD’SGYMの特徴

GOLD’SGYMの特徴は以下の3つです。

  • 初心者から上級者まで全ての人が結果を出せる設計
  • スタジオも充実している
  • アメリカのカリフォルニア州発祥のジム

GOLD’SGYMでは、初心者の人でも利用しやすいようなつくりになっている反面、上級者の人もしっかりとしたトレーニングができるような設計がされています。

トレーニングマシンの種類が豊富なため自分が考えたトレーニングメニューを実現しやすいでしょう。

 

ジムの他にスタジオが充実していて、6ジャンル・約50種類のスタジオプログラムで目的達成を目指します。

ヨガ系からダンス系まで幅広い種類があるので自分の目的に合わせて利用するようにしましょう!

また岩盤浴が併設されているところもあり、トレーニングの前後に体を整えたり、リラックスさせたりすることも可能です。

 

GOLD’SGYMの基本情報

アクセス 栃木県宇都宮市上戸祭町216-1
最寄り駅 【JRご利用の方】
JR宇都宮駅からバス利用(約30分)
上戸祭小入口バス停降車 徒歩3分【東武線ご利用の方】
東武宇都宮駅からバス利用(約20分)
上戸祭小入口バス停降車 徒歩3分
営業時間 24時間営業
日・祝は20:00まで。翌日は10:00からの営業
休館日(毎月第2金曜日)の前日は24:00(祝日は20:00)までの営業翌日は10:00からの営業
電話番号 028-622-6600

 

②ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)宇都宮店舗

ANYTIME FITNESSの料金 

月額 8,500円
1日体験利用 1000円
2回目以降ビジター利用 3000円

 

ANYTIME FITNESSの特徴

ANYTIME FITNESSの特徴は以下の3つです。

  • 世界27の国と地域に、4,500以上の店舗
  • ANYTIME FITNESSの店舗であればどこでも利用可能
  • 経験豊富なパーソナルトレーナーも駐在

ANYTIME FITNESSは世界的に店舗展開しているフィットネスジムです。宇都宮市だけでも7店舗展開しているので、とても通いやすいといえるでしょう。

ANYTIME FITNESSは365日、24時間、年中無休なのでいつでも利用できます。

忙しい方でも自分の好きなタイミングでジムに行くことができるので、継続しやすいでしょう。

経験豊富なスタッフもいるため、なにか質問があればスタッフの対応時間ないであれば答えてもらうこともできます。

 

ANYTIME FITNESSの基本情報

【宇都宮の店舗一覧】

  • 宇都宮江曽島店
  • 宇都宮大曽店
  • 宇都宮城東店
  • 宇都宮鶴田店
  • 宇都宮御幸店
  • 宇都宮若松原店
  • ゆいの杜店

【宇都宮の主要店舗情報】

宇都宮江曽島店

アクセス 栃木県宇都宮市江曽島町1486-4 1-2F
最寄駅 「陽南中学校前」バス停前
営業時間 24時間営業
スタッフアワー:10:00〜19:00
電話番号 028-678-5782

宇都宮大曽店

アクセス 栃木県宇都宮市上大曽町371-1 1-2F
最寄駅 ホテル東日本宇都宮より徒歩3分
営業時間 24時間営業
スタッフアワー:11:00~20:00
電話番号 028-666-0513

宇都宮城東店

アクセス 栃木県宇都宮市城東 2-2-25 1F・2F
最寄駅
営業時間 24時間営業
スタッフアワー:11:00~20:00
(見学や入退会などの手続きの最終受付は19:30)
電話番号 028-680-6067

 

③FIT365 宇都宮店

FIT365の料金 

会員カード発行料 5,000円
月会費 月額 2,980円
セキュリティ管理/施設メンテナンス料 年額 4,980円

 

FIT365の特徴

FIT365の特徴は以下の3つです。

  • 店舗マシン平均台数80台以上
  • フィットネスジムの中でも格安
  • 家族会員サービスあり

FIT365はマシンの台数が豊富で、ランニングマシン、フリーウェイト、筋トレマシンなどがあります。

レディースエリアもあるので女性の方でも周りの目を気にせずにトレーニングを行うことが可能です。

FIT365には家族会員サービスがあり、一人入会すれば本人とプラスで家族3人まで無料で利用することができます。

月額約3,000円で、家族会員サービスも付いているのでかなりお得に通うことができるといえるでしょう。

ただ、同時利用は禁止されているので注意してくださいね。

 

FIT365の基本情報

アクセス 栃木県宇都宮市陽東2丁目6番5号
最寄駅
営業時間 24時間営業 年中無休
スタッフアワー:9:00 – 21:00 年中無休
電話番号 0570-030-365

 

宇都宮の公営ジム2

宇都宮の公営のスポーツジムは値段が安く設備が充実しています。

ジムがどんなところか知るには適しているので、ジム未経験の方は公営ジムでまずはチャレンジだけしてみましょう!

 

①ブレックスアリーナ宇都宮(市体育館)

ブレックスアリーナ宇都宮(市体育館)の料金

1回 430円
利用券(6回分) 2,150円

 

ブレックスアリーナ宇都宮(市体育館)の特徴

ブレックスアリーナ宇都宮のトレーニング室は2019年11月にリニューアルオープンしました。

なので施設は比較的綺麗で、マシンも充実しています。ソニックス(音波振動機器)やシーテッドレッグカール(筋力系)などの機器が新しく追加されています。

宇都宮駅からも近いのでアクセスもいいです。

 

ブレックスアリーナ宇都宮(市体育館)の基本情報

アクセス 栃木県宇都宮市元今泉5丁目6番18号
最寄り駅 「宇都宮駅」より徒歩15分
営業時間
電話番号 028-663-1611

 

②とちぎ健康の森(とちぎ健康づくりセンター)

とちぎ健康の森(とちぎ健康づくりセンター)の料金

1回 大人   550円/2時間
(障がい者 270円/2時間)
小人   270円/2時間
時間超過料金 大人   270円/1時間
(障がい者 130円/1時間)
小人   130円/1時間
(障がい者 60円/1時間)

 

とちぎ健康の森(とちぎ健康づくりセンター)の特徴

とちぎ健康の森(とちぎ健康づくりセンター)は特別支援学校やリハビリテーション施設などの集合施設です。その中にジムも入っています。

複合施設であるためジム以外にもプールの利用もできます。25m×7コースのプールがあるので筋肉トレーニング以外にも水中トレーニングを行うことも可能です。

ジムの設備は以下のとおりです

  • 有酸素運動機器
  • エアロバイク
  • トレッドミル
  • クロストレーナー他
  • 筋力トレーニング機器
  • レッグプレス
  • アブドミナル
  • バックエクステンション他

 

自然の中の複合施設であるためアクセスは良くなく、車を利用する必要があります。

 

とちぎ健康の森(とちぎ健康づくりセンター)の基本情報

アクセス 栃木県宇都宮市駒生町3337-1
最寄り駅
営業時間 受付時間 : 火~土曜日  午前9時~午後5時(休業日・祝日を除く)
電話番号 028-623-5858

 

宇都宮にあるジムの情報

宇都宮のジムは、パーソナルジムであれば駅から近くアクセスが良いといえます。

対して宇都宮のフィットネスジムや公営ジムは、車を利用しないと行くのが大変な場所にあることが多いです。

アクセスが良くないとジムに行くのがめんどくさくなり、継続できなくなりますので注意しましょう!

 

宇都宮のジムに関するよくある質問

以下では宇都宮のジムに関するよくある質問に答えていきます。

なるべく疑問や不安を減らして、気持ちよくジムに行けるようにしましょう!

 

宇都宮のジムの料金相場はいくら?

宇都宮にあるジムの料金の相場は以下のとおりです。

  • パーソナルトレーニングジム:約21,9
  • フィットネスジム:約7,000
  • 公営ジム:約500

 

宇都宮のパーソナルトレーニングジムは20万円台と全国のパーソナルジムの相場と変わらりません。

なので受けられるサービスやアクセスの良し悪しで決めると良いでしょう。

パーソナルジムは比較的高いといわれますが、それは受けられるサービスが多くプロの指導が受けられるからです。

 

フィットネスジムや公営ジムは値段が安い分受けられるサービスは少なくなるので、自分の目的に合わせてジムを選ぶのが良いでしょう。

 

パーソナルジムは結果が出やすいといわれるのはなぜ?

パーソナルジムが結果が出やすいといわれる理由は主に以下の3つです。

  • 正しい食事指導
  • 効率的なトレーニング・的確なメンタルサポート
  • 医学・科学的根拠をもとにメニューを作成

 

パーソナルジムは専属のトレーナーがつき、正しいメニューで個人指導してくれるので結果が出やすいといわれています。

そのため最短かつ効率的に理想の体になることが可能です。

 

対して、フィットネスジム公営ジムでは、自分でメニューを考案し、自分で食事管理をしなくてはいけません。

なので知識や経験がある人であれば継続的にトレーニングを行うことが可能ですが、知識や経験がなければそもそも続かない可能性すらあります。

 

パーソナルジムでは、各分野の専門家があなたについてバックアップしてくれるということが結果につながっています。

 

パーソナルジムに行けば痩せられるの?

パーソナルジムに通うと理想の体型になることから逆算しトレーニングを行うので、痩せたりきれいな体になりやすいです。

とはいえ、トレーニングをするのは自分です。

なので、トレーニングを行いやすくし効率的に理想の体型になる手伝いをするのがパーソナルジムということになります。

メリットが多いように感じられるパーソナルジムではありますが、もちろん以下のようなデメリットもあります。

  • 料金が高い
  • トレーナーとの相性の良し悪しがある

パーソナルジムについてもっと詳しく知りたいという方は以下の記事も参考にしてみてくださいね。

 

宇都宮の主要駅名

東武宇都宮駅|宇都宮駅|南宇都宮駅|鶴田駅|江曽島駅|西川田駅|雀宮駅|岡本駅

 

宇都宮の主要エリア

今泉新町|今泉町|川向町|宿郷|中今泉|東宿郷|元今泉|簗瀬|簗瀬町

 

宇都宮についての情報

宇都宮は北関東最大の都市であり、首都圏の都市としても10位の人口をようしています。

宇都宮市は「住みよさ」を順位付けする「東洋経済新報社」の調査で、人口50万人以上の全国28都市のうち5年連続で1位を獲得し、その後も高い順位を維持しています。

「宇都宮餃子」が有名で観光都市としても栄えているのが特色です。

東京から新幹線で1時間、普通電車でも2時間と都内へのアクセスも良いという特徴もあります。

宇都宮から西へ行けば日光があり、徳川家の墓地としても有名な日光東照宮があります。宇都宮から北西に位置するのは、温泉地として有名な鬼怒川です。