関西

梅田のおすすめジム10選|あなたにあったジムの選び方もご紹介

20代女性
20代女性

社会人になってから、なんか体型が変わってきたかも…。

30代男性
30代男性

最近食べ過ぎかなぁ、運動しなきゃかなー。

そんなこと思いながら、飲み会、外食、休日はのんびりな状態を満喫しつつも体型が気になっていたりしませんか?

または

「決意してジムに通ってみたけど・・・なんだか続かなかった」

「痩せたいからジムが気になるけど、どこに行ったらいいのかわからない!!」

といった悩みを持っていませんか?

 

そこで、この記事では梅田にあるおすすめのジムを以下の種類別に紹介します。

  • パーソナルジム
  • フィットネスジム
  • 公営ジム

 

それぞれのジムごとに以下のことについて紹介するので、ぜひこれから通うジムを見つけるときの参考にしてみてください!

  • ジムの料金
  • ジムの特徴
  • ジムの口コミ・評判
  • ジムの基本情報(アクセスや営業時間など)

 

当メディアが選ぶおすすめのジムも紹介します!

 

梅田のおすすめのジムを知りたい方はこちら!

梅田のおすすめのジムを確認する

 

 

梅田にある3種類のジム

ジムといっても様々な特徴ジムがあり、それぞれメリットデメリットがあります。

なので、ジムに通い始めるときは、事前に自分の目的に合わせて選ぶようにしましょう。

今回ご紹介する梅田のジムは、大きく分けて以下の3種類があります。

  • 1対1のトレーニングが特徴:パーソナルジム
  • プールやお風呂など充実した設備:フィットネスジム
  • 格安でマシンが使えて地域密着:公営スポーツジム

それぞれの異なる特徴を詳しく解説していきます!

ぜひ、参考にして、あなたに合ったジムを探してみて下さい。

 

マンツーマンレッスンのパーソナルジム

パーソナルジムの1番のメリットは、マンツーマンレッスンが受けられるところです。

プロのトレーナーが個別に担当するので、1人1人の希望に合わせてトレーニング内容を調整することができます。

個別プログラムで指導してくれるので、進めていく中で体調や体重の減り具合でトレーニング内容を変更することも可能になります。

  • 専門のトレーナーとマンツーマンでの指導が特徴
  • 正しいトレーニングや食事の知見が広がる
  • 料金の高いのがネック

短期間でダイエットを本気でしたいならば、パーソナルジムがおすすめです。

更に、パーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、専門家による食事管理、トレーニング後のアフターフォローもあることが、人気の理由の1つとなっています。

 

全国的に有名なパーソナルジムとしては以下のジムがあります。

  • RIZAP(ライザップ)
  • 24/7Workout(トゥエンティフォーセブンワークアウト)

通うジムを選ぶときには知名度だけでなく、しっかりと自分に合ったパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

 

サウナやプールも併設されているフィットネスジム

フィットネスジムでは、トレーニング用の器具だけでなく、プールやスパなどが併設されている複合施設です。

目的も、トレーニングだけでなく、運動不足解消、健康維持、ダイエット、シェイプアップなど、様々。

全国的に有名なフィットネスジムの店舗としては、以下のジムがあります。

  • JOYFIT24(ジョイフィット24)
  • コナミスポーツクラブ

ジムによってはインストラクターがいるところもあるので、目的に合わせたトレーニングを相談することが可能なところもあります。

フィットネスジムの利点は多きく分けると以下の2つ。

  • 24時間営業
  • 全国の同グループの店舗を利用できる

同グループ内であれば、各店舗でのサービスが均一化されていることが多いので、どの店舗でも同じようにトレーニングを進められる安心感も特徴です。

フィットネスジムを選ぶならば、店舗数が多いジムや、自分が通いやすいと思えるジムを選ぶと良いでしょう。

 

都度払いで通いやすい地元の公営ジム

公営ジムは、トレーニング機器に特化したトレーニング施設です。

インストラクターはおらず、基本的に自分でメニューを組んでトレーニングをしていくものなので、自分自身でトレーニング内容を考えなければいけません。

そして公営ジムの一番の魅力は、1回数百円を都度払い安さと気軽さでしょう。

ただ、設備についても不十分なことも出てきたり、設備が古い場合もあったり、プログラムレッスンがなかったりします。

  • 自分でマシンの使い方を理解する必要がある
  • 数百円でマシンが利用できる

受けられるサービス自体も少なくなってしまうので、ジムの規模や器具の様子など事前に調べておくことがおすすめです。

 

梅田であなたの目的に合ったジムの選び方を解説

これまで梅田にある下記の3種類のジムの特徴について解説してきました。

  • パーソナルジム
  • フィットネスジム
  • 公営ジム

 

通うジムを決めるには、自分がこれからどうしたいかという目的を考えて選ぶ必要があるので、ここからはそれぞれのジムにどんな人が合っているかについて解説していきます。

「思ったより安い!と思って、フィットネスジムに通い始めたけど、今はあまり行かなくなりそのまま・・・」

なんてことにならないように、入会前に目的をよく考えて、ジムについてもよく調べましょう!

 

本気で短期間で成果を出したい人はパーソナルジム

パーソナルジムがおすすめの人は以下のことに当てはまる人です。

  • 本気で、理想の体型になりたい!と、強く思っている人
  • 今まで何もジムに行ってなくて、トレーニングの方法など何をしたらいいかわからない人
  • 短期間で成果を出したい人

 

パーソナルジムは、知識も経験も豊富な「パーソナルトレーナー」が一人一人に担当します。

そのパーソナルトレーナーが、個別プログラムをもとに有効なトレーニングを指導してくれるので、自分でやみくもに運動するより確実に理想の体型になることが近道になるのです。

  • 栄養管理士やフードアドバイザーなどの食事のプロによる、その人に合った個別の食事指導
  • 科学的根拠のあるデータをもとにした個別トレーニングメニュー

 

食事、トレーニングをその道のプロが、本気で痩せるためのメニューを利用者ごとに組むケースが多いです。

やり方や正しい知識なども指導してくれるので、まったくの未経験や知識のない人でも安心して進められます

また、メニューが効率的なだけでなく、ジムに通い続けるために1番重要である、モチベーションの維持につながるメンタルサポートもしっかりしています。

 

  • 効果的な日々のメニュー
  • モチベーション維持

 

この2つの強力なサポートは、必要なこと。

「本気で変わりたい!だからこそ手厚いサポートも欲しい!」

と思う人にパーソナルジムをおすすめです!

 

運動不足を改善か、体型維持が目的の人はフィットネスジム

パーソナルジムがおすすめの人は以下のことに当てはまる人です。

  • 日々の運動不足を解消したいと思っている人
  • 日々の健康維持が目的でジムに通いたい人
  • ダイエットや体力作りしたいけど、自分のペースでジムに通いたい人

 

フィットネスジムは、24時間営業なので、自分が好きなタイミングで通うことができるメリットがあります。

また、複合施設になっていることが多いので、ジムやプールで運動不足を解消して、サウナなどで体を整えるといった活用方法で健康維持につながったりもします。

特にプールでのウォーキングは足腰に負担が少なく安全性も高いため、運動初心者の方におすすめです。

水中ウォーキングは健康を目的とした一般の人だけでなく、身体に負担をかけることのできない高齢者や関節炎患者などのリハビリテーションにも応用されている。
水中歩行では浮力により間接への負担が大幅に減少する特徴がある。

参考:水中ウォーキングにおける筋力強化のための力学的最適フォームのシミュレーション解析

 

自分のペースでも続けられる人はいいのですが、モチベーションの維持が課題になりやすい現実があります。

 

自分なりのペースとメニューがある人には公営ジム

パーソナルジムがおすすめの人は以下のことに当てはまる人です。

  • なるべく家から近い地元のジムに自分のペースで行きたい人
  • 料金を安く済ませたい人
  • 自分でメニューが組める、筋肉増強が目的の人

 

公営ジムは、地域ごとに大きな体育館と併設されていることが多いです。

入会費がかからず、1回500円前後の都度払いのシステムのところが多いので、ジムに行く頻度が少ないとわかっている人におすすめ。

個人的に自由に出入りして器具も使えるので、自分なりのメニューを考えて自主的に励める人にとってはとても通いやすいのではないでしょうか。

たまにジムに行きたいと思っている人、自分でメニューをこなせる人にはおすすめのジムです。

 

梅田のおすすめパーソナルジム5選

以下では当メディアが選ぶ梅田のおすすめパーソナルジム5選を紹介します!

梅田周辺のおすすめパーソナルトレーニングジムは以下の基準で選定しました。

  • 確かな実績が多くあり、トレーナーの質が高く、安心してまかせて効果を期待できるジム
  • サービスの質の高さ
  • 駅から徒歩圏内にジムがある通いやすさ

パーソナルジムと一言でいっても、ジムによってそれぞれの特徴があるので、検討してみてください!

 

もし読んでみても、迷って決められない場合は以下の2つのジムをおすすめします!

  • 24/7Workout
  • Reborn myself

 

以下の表におすすめのパーソナルジムを一覧でまとめましたので、あわせてどうぞ!

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。
(ジム名をクリックするとジムの詳細へ飛びます。)

ジム名 料金 返金保証 ウェアのレンタル 個室 食事指導 シャワー
POLICY 198,000円
24/7Workout 234,000円
Reborn myself 135,600円
XSLIM 230,000円
RIZAP 348,000円

それでは次から詳しく解説していきます!

 

①POLICY(ポリシー)梅田店舗

 

POLICYの料金

入会金 30,000円
コース料金 169,000円(月8回、2ヶ月間)
総額 198,000円
(2ヵ月16回通った場合)
レッスン1回あたりの料金 約12,400円
評価 4.0
返金保証 あり
食事指導 あり

 

POLICYの特徴

POLICYには大きく以下の3つの特徴があります。

  • 2ヶ月集中ダイエットコースだけでなく、選べる2コース
  • 個々に合うオリジナルプログラムのトレーニングを提案、サポート
  • 2ヶ月コース終了後には、リバウンド保証としてサポートが3ヵ月受けられる

 

POLICYには、2ヶ月集中ダイエットコースの他にもう1つ、サブスク通い放題コースがあります。

この通い放題コースが月額制の通い放題で、パーソナルジムとしては珍しいコースとなっています。

 

POLICYの利用者では、2ヶ月集中ダイエットコースを利用して効率よく理想の体型になってから、月額制で通い続けて維持するのが基本的な流れです。

130時間以上の研修を行ったトレーナーが、すべての会員にそれぞれに合わせたトレーニングを提案して指導してくれます。

効率的なトレーニングになるための食事療法も、本格的にサポートしてくれるので、無理なく効率よく理想の体型になれます。

更に、リバウンド保証があり、3ヶ月間月1回無料でトレーニングを受けられるので体型維持も可能となります。

 

POLICYの口コミ・評判

 

体験者
体験者

3カ月弱で希望サイズになることができました。

正直なところ、運動は苦手だったので半年くらいかけても11号なんて無理なんじゃないかと思っていたのですが、policyさんの指導力の賜物で、実現できました。

トレーニングも食事指導もキッチリしていくので、かなりストイックなダイエットに感じてしまいますが、

実際痩せていくのが数字になって分かるので頑張って続けようと思えるのも良かったです。

体験者
体験者

初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。

仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。

また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。
ありがとうございました!

体験者
体験者

ポリシーさんに通おうと思ったきっかけは、他のダイエットジムと比べて”美しく痩せる”ポイントに重点をおいていることに感心したからです。

価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにポリシーさんに決めました。

トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功!

入らなくなったお気に入りのワンピースを着て出かけることを目標にこれからも頑張って続けたいと思います!

http://policy.tokyo/lp02/

 

 

POLICYの基本情報

アクセス 大阪府大阪市北区堂山町15−17, ACTⅢ 1106
最寄り駅 「梅田駅」から徒歩5分
営業時間 7:00~24:00(定休日無し)
電話番号

 

POLICY(ポリシー)をさらに詳しく知りたい人はこちら

POLICY(ポリシー)公式HPを見る

 

 

②24/7Workout(トゥエンティフォーセブンワークアウト) 梅田店舗

24/7Workoutの料金

入会金 38,000円
コース料金 月額98,000円
総額 234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
レッスン1回あたりの料金 約14,600円
評価 4.5
返金保証 あり
食事指導 あり

 

24/7Workoutの特徴

24/7Workoutには以下の3つの特徴があります。

  • 栄養学に基づいた食事法で、食べても太らない体を手に入れる
  • 質の高いトレーナーによる、肉体のメカニズムを生かす効果的トレーニング
  • 通いやすい条件が整っている

 

24/7Workoutでは、採用率3.13%という狭き門な上、栄養学・トレーニング理論から運動生理学・機能解剖学など様々な研修も行った質の高いトレーナーが、完全個室の中マンツーマンでサポートしてくれます。

個室にはシャワーも完備されているので、他の利用者に出会う機会がないことも集中できて好評です。

 

また、全国70店舗以上に展開されているほとんどが駅から近く、深夜24時まで利用できます。

更に必要なものがすべて無料レンタルを行っているので手ぶらで行くことが出来て、気軽に通いやすいのも特徴の1つです。

 

24/7Workoutの口コミ・評判

 

体験者
体験者

私は40代後半の会社員です。

2年程前からベルトラインがきつくなり会社の健康診断でも再検査の項目が増え、身体のことが心配になっていました。

しかし食べることも飲むことも好きで運動は苦手です。

健康でいたいけど生活習慣を変えるのは嫌だなと矛盾した気持ちでいました。

でも同世代の友人がジムに通い始めたと聞いて、自分もやってみるかという気持ちが出てきました。

ずぼらな私には一人でのトレーニングは無理なのでトレーナーがついてくれるジムを探し、24/7ワークアウトに入会しました。

このジムを選んだ理由はマンツーマン指導で自分に合ったトレーニングメニューを組んでくれるので、知識のない自分にはピッタリと思ったことです。

料金もパーソナルトレーナーがつくジムにしては比較的安いことも選んだ理由です。

食事内容も指導され、トレーニングで汗を流す生活を続けてました。

すると次第に体の調子も良くなって、夜も良く眠れるようになりました。

3カ月経った今ではベルト穴が2つも減り、妻も驚いています。この調子で続けてメタボを脱出します。

体験者
体験者

元々偏食な私でしたが、指導して頂いた食事で体質改善でき、肌の調子も見違えるくらい良くなりました。

完全予約制のジムなのに、こちらは時間より少し早く行っても待たされることもしばしば。酷いときは7分くらい待合室?で待たされます。

完全予約制なのにコレはないと思いました。

こちらも予約して、お金を払ってその時間を買っているのにその数分も勿体なく感じます。

 

トレーナーの方によって個人差がありすぎるからです。

かなり緩いトレーナーの方は、トレーニングの終了時間が近づくにつれて、汗が引いていきます。

トレーニングやってるけど、こんな楽で本当に痩せるのかと思う程です。

ちゃんとトレーニングしてくれるトレーナーの方にしてもらうと終了時間間際まで汗びっしょり!!

辛いけどやってる感があって良かったです。

あまり良くないトレーナーの方にあたるとその1回分を損した気持ちになるので、指名出来たら良いと思いました。

自分が申し込んだのは2ヶ月コースでしたらが、体重も体脂肪も始めた頃に比べると少し落ちました。

自分では出来ないトレーニングを一生懸命考えてレクチャーしてけれたことは全員のトレーナーの方に感謝しています。

https://247-workout.jp/voice/

 

 

 

24/7Workoutの基本情報

アクセス 大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階
最寄り駅 「大阪駅」より徒歩7分
営業時間 7:00 – 24:00
電話番号 0120-017-247

 

24/7ワークアウトをさらに詳しく知りたい人はこちら

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

 

③Reborn myself(リボーンマイセルフ) 梅田店舗

Reborn myselfの料金

入会金 38,000円
コース料金 97,600円(月8回)
総額 135,600円
(8回通った場合)
1回あたりの料金 16,950円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

 

Reborn myselfの特徴

Reborn myselfには以下の特徴があります。

  • 完全女性専用ジム
  • 女性トレーナーと二人三脚で、女性特有メニュー
  • 生理学的根拠に基づく食事サポート

 

Reborn myselfは、女性のためだけに作られた完全に女性専用の空間になっています。

トレーナーも全員女性で、男性会員もトレーナーもいないので、人目を気にすることなく集中できるし、シャワールーム、パウダールームも個室に完備されています。

また、女性専用なので、男性とは根本的に筋肉量も違う女性ならではのメニューを中心に組み立てて指導してくれるのも嬉しいですね。

食事指導は、一般的に多い「糖質抜きダイエット」ではなく、健康を考えられている「低糖質ダイエット」を採用しています。

無料貸し出しをしているので、完全手ぶらで行ける気軽さもあるし、要望が多かった個別シャワー室を設けたり、女性にとってはとても通いやすいジムですね。

 

Reborn myselfの口コミ・評判

 

体験者
体験者

私は、トレーナーと相性が良かった事、食事の勉強になった事、そして体重が減った以上に、周りからの反応が大きかった事、50代の私にはかなりの努力が必要でした。

食事制限は当たり前、止めたらリバウンドも当然で、いかに普段糖質採りすぎや、運動不足かが、思い知らされました。

私はリバウンドが恐ろしくて、メンテナンスに通いながら、気を抜かない様にしてます。

トレーニングのキツサの感じ方はそれぞれですが、その人に合ったレベルでやってくれますので安心してできますよ。

体に痛いところが出てきても、相談しながら進めてもらえました。

確かに安くは無いです、だから、必死になります(笑)薄着になる前に、も少し頑張ります

体験者
体験者

2ヶ月間ダイエットコースに通いました。

結果的には約10キロマイナスでした。

初めは食事制限がきつく、夢に焼肉が出てくる始末でしたが笑 慣れてきてからは殆ど気になりませんでした。

玄米やお肉、フルーツも時間帯によっては食べれますし、野菜の量は制限がありません。それがとても良かったです。

トレーニングももちろん辛いです。

ただ私のトレーナーさんは決して失敗しても否定をせず、ひたすらに出来ているところを褒めてくれ励ましてくれたので頑張れました。明るいパワーに救われます。

相性はあると思いますが、私にはとても合っていたので是非オススメしたいです。

www.shapes-international.co.jp

 

 

 

Reborn myselfの基本情報

アクセス 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
最寄り駅 「梅田駅」より徒歩4分
営業時間 平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
(定休:日曜日)
(祝日:9:00~22:00)
電話番号 06-6940-6875

 

リボーンマイセルフをさらに詳しく知りたい人はこちら

リボーンマイセルフの公式HPを見る

 

 

④XSLIM(エクスリム) 大阪梅田本店

XSLIMの料金

入会金 30,000円
コース料金 200,000円(月8回)
総額 230,000円
(2ヵ月16回通った場合+8回のアフターサポート)
1回あたりの料金 約9,600円
評価 4.0
返金保証 あり
食事管理 あり

 

XSLIMの特徴

XSLIMには以下の特徴があります。

  • 4ヵ月のアフターフォローで、トータル6ヵ月で理想のカラダ作り
  • 6ヵ月無理なく続けられる、一人一人にオリジナルプログラムを作成
  • 「人生最後のダイエット」

 

XSLIMは、2ヶ月で集中トレーニングがあるうえに、その後のアフターフォロー期間が4ヶ月と長めにとってあります。

4ヶ月間、月2回トレーニングと食事状況の確認を継続することにより習慣化しやすくなる仕組みです。

新しい目標を一緒にたてることもできるし、どんどんステップアップしていけます。

 

トレーナーとLINEやメールで気軽に食事やトレーニングのことを相談できるのも継続のポイントですね。

ただ痩せたい!を叶えるためだけのダイエットではなく、健康的な生活習慣も目指し、理想のカラダを目指していきます。

 

生活習慣が変われば、そのダイエットは人生最後になることです!

 

XSLIMの口コミ・評判

 

体験者
体験者

自己流ダイエットを繰り返し、そのたびに失敗して自己嫌悪><

清水の舞台から飛び降りるつもりでエクスリムに入会しました。

結果6ヶ月で11KGの減量に成功!!入会から1年たつ今でも維持できます。

お金を払ってしまった事と予約してるから頑張って行かなきゃ!とこの2つがモチベーションになったのは間違いないです。

 

もう1つ大きなモチベーションとなったのは、セッション以外でも、LINEでトレーナーさんが親身になって励ましてくれたことです。本当にありがとうございました。

色々と融通も効かせてくれるし結果も出たし、すごく通いやすかったです。

【〇〇】代女性
【〇〇】代女性

痩せてもリバウンドを繰り返していたので、リバウンド防止のアフターフォローに惹かれて入会した。

トレーナーさんが色々と一緒になって取り組んでくれて無理なく痩せることができた。
痩せた後も栄養面や運動面のフォローがあるのがうれしい。

トレーナーが複数いたので選べたが、若手でなくキャリアのあるベテランにお任せしたのが良かったと思う。

親身になって取り組んでくれて嬉しかったのでトレーナーを飲みに誘ったが、断わられたのが残念だった。

痩せるだけでなく、手厚くサポートしてもらいたい方にはお勧めなんじゃないでしょうか。

www.xslim.co.jp

 

 

 

XSLIMの基本情報

アクセス 大阪府大阪市北区兎我野町3
最寄り駅 「東梅田駅」より徒歩7分
営業時間 平日9:00-23:00(最終受付22時)
土日祝9:00-22:00(最終受付21時)
電話番号 050-5894-3638

 

XSLIM(エクスリム)をさらに詳しく知りたい人はこちら

XSLIM(エクスリム)の公式HPを見る

 

 

⑤RIZAP(ライザップ) 梅田店

RIZAPの料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円(月8回)
総額 348,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約21,800円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

 

RIZAPの特徴

RIZAPには以下のような特徴があります。

  • 脂肪を減らし、筋肉は減らさない、のトレーニング法
  • カラダは科学で変わる結論
  • スペシャリストたちのサポートによりライフスタイルから変化
  • 食事制限でなく、正しい食事の習慣

 

RIZAPはテレビのCMでよく流れているので知名度がかなり高いパーソナルジムです。

RIZAPでもトレーニングプログラムは、180以上の医療機関と連携した医師とトレーナーによる完全オリジナルのボディメイクプログラムが実現しています。

  • 利用者のなりたい身体や数値を明確に目標設定
  • 14万人を越える会員実績からシミュレーションを行う
  • 最適なプランを提案
  • 一緒に計画をたてて目標を目指す

毎日、進捗確認や振り返りを専用アプリで行えるので、成功や失敗の原因もすぐ明確にしていけるので大きな失敗なく進むことができます。

 

食事については、食事制限をすることではなく、正しい食事の習慣が身に着くようにサポートしてくれます。

1日3食なので2ヶ月で全180食分、専属トレーナーが指導します。

毎日メールでやりとりしながらなので、体の変化を見逃さずにベストな食事指導ができるのが強みです。

 

RIZAPの口コミ・評判

 

体験者
体験者

以前から気になっていたので3か月のコースで行ってきました。

端的に言うと「これだけの事やればそりゃ痩せるな」という感じです。

言われたとおりに頑張れば確実に痩せれます。私も大分体を絞れました。

トレーナーさんとマンツーマンでトレーニングするのですが、親切丁寧に教えてくれます
その分限界まで追い込まれるのでとてもしんどいです。

食事制限も毎日の食事を写真撮ってメールで報告します。脂質や糖質が多いものが含まれていた場合は、注意されますがその際も優しいです。

本気で痩せたい人にはおすすめです、しかしその分料金はかかってしまうのですが、ライザップが売ってるサプリやプロテインは少しお高いので、私はその辺は利用せずに市販のものでやりました。

https://www.rizap.jp/

 

 

 

RIZAPの基本情報

アクセス 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
最寄り駅 「北新地駅」より徒歩10分
営業時間 7:00~23:00
電話番号 0120-700-900

 

RIZAP(ライザップ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

RIZAP(ライザップ)の公式HPを見る

 

 

梅田周辺のフィットネスジム3選

梅田周辺のフィットネスジムを紹介します当メディアのおすすめジムは、以下の3つです。

  • JOYFIT24(ジョイフィット24)
  • GOLD’SGYM(ゴールドジム)
  • コナミスポーツクラブ

 

これら3つのジムは以下の特徴があります。

  • 店舗展開数が多く、気軽に利用しやすい
  • 駅近で、仕事帰りや出かけるついでに利用しやすい

 

梅田周辺のフィットネスジムは、基本駅近で、24時間営業なので気軽に利用しやすい環境にあります。

月額制なのも通いやすい要因となっていて、サウナやプールなど併設されている複合施設も利用しながら、健康維持にも役立ち、おすすめです。

 

①JOYFIT24(ジョイフィット24) 西梅田店

JOYFIT24の料金

入会金 2,000円
登録事務手数料 3,000円
月額 7,618円

 

JOYFIT24の特徴

JOYFIT24の特徴は以下の3つがあります。

  • 年中無休、24時間営業なのでいつでも行ける
  • 24時間徹底したセキュリティで安心
  • どの店舗で入会しても、日本全国300店舗以上あるどこの店舗でも利用できる

 

JOYFIT24は、24時間営業年中無休なので、運動したくなった時にいつでも行くことができてとても便利です。

そこもJOYFIT24は、カードキー認証システムの利用、セコムの連動システム導入などで、女性の深夜も安心して利用できます

どこの店舗で入会しても全国のJOYFITグループどこでも使えるのは、出張や旅行や引っ越しなどに便利です。

 

JOYFIT24の基本情報

アクセス 大阪府大阪市福島区福島7-21-11
最寄り駅 「福島駅」より徒歩5分
営業時間 24時間営業
スタッフ常駐時間 11:00〜22:00
電話番号 06-4256-7749 受付時間 11:00~22:00

 

②GOLD’S GYM(ゴールドジム) 梅田大阪店

GOLD’S GYMの料金

東エリアメンバー(プレミアム店、FC店を除く関東店舗利用可能)

ゴールド 月額19,000円(税別)全営業時間
レンタル5点セット付(※1日1回)
フルタイム 月額13,000円(税別)全営業時間

マスターメンバー(プレミアム店、FC店を除く全店利用可)

ゴールド 月額20,000円(税別)全営業時間
レンタル5点セット付(※1日1回)
フルタイム 月額14,000円(税別)全営業時間

 

GOLD’S GYMの特徴

GOLD’SGYMには以下の3つの特徴があります。

  • 初心者でもアスリートでも、どんな人でも全ての人が結果を出せるフィットネスクラブ
  • 目的別にプログラムも豊富
  • 女性専用エリアがある

 

結果を出すためには、定期的トレーニングの継続が大切なので、GOLD’SGYMでは、通いやすい場所、時間、使いやすい施設となっています。

様々な種類のトレーニングマシンがあることとトレーナーがいるだけでなく、目的別のスタジオプログラムも充実してます。

なので、鍛えたい人もストレス解消に動きたい人も、様々な目的に対応が可能です。

梅田大阪店は、女性エリアがあるので女性も安心してトレーニングができますね。

 

GOLD’S GYMの基本情報

アクセス 大阪府大阪市北区茶屋町15-31 茶屋町クリスタル3・4F
最寄り駅 「梅田駅」より徒歩5分
営業時間 24時間営業
※日曜20:00~月曜7:00までクローズ
※第3月曜は23:00オープン
電話番号 06-6292-0212

 

③コナミスポーツクラブ 梅田茶屋店

コナミスポーツクラブの料金

月2回コース 5,500円
月4回コース 8,690円
月8回コース 13,530円
通い放題コース 16,060円
都度払いプラン 2,970円

 

コナミスポーツクラブの特徴

コナミスポーツクラブには以下の3つの特徴があります。

  • 全国170店舗以上展開で、会員はどこの施設でも利用できる
  • 週に通いたい数の料金プランを選べる
  • プログラムが豊富

 

コナミスポーツクラブは、健康運動から癒しまでできる総合型スポーツクラブです。

全国170店舗以上に展開していて、一度会員になれば他のどこの店舗でも利用可能なので、出張が多い人なども行った先で運動を続けられる便利さがあります。

 

料金プランは、月謝制と都度払いがあります。

月謝制も、一律ではなく、週に1回・2回・フリーと分かれているので自分のペースがある程度決まっている人には通いやすいです。

もし回数が越えても少しプラスしてトレーニングすることもできるので気軽に申し込めますね。

スタジオプログラムも豊富なので、個人的に黙々とトレーニングをしたい人にも、交流しながら運動したい人にも向いているスポーツクラブです。

 

コナミスポーツクラブの基本情報

アクセス 大阪府大阪市北区芝田1-8-1
最寄り駅 「梅田駅」より徒歩1分
営業時間 [月火木金] 7:00~24:00
[土] 9:00~21:00
[日・祝休日] 9:00~19:00
電話番号 0570-000-573

 

梅田周辺の公営ジム2選

梅田周辺の公営ジムは、パーソナルジムやフィットネスジムと比べるとぐっと数が減ります。

公営ジムは、プールや他の運動場を併設されているので、トレーニングとあわせて効率よく運動が可能です。

また、高額なパーソナルトレーニングジムと違い、代金も1回600円で利用できるので、お手軽に運動ができます。

 

①大阪市立公共スポーツ施設 扇町プール

大阪市立公共スポーツ施設 扇町プール

当日券 大人600円 高齢者300円 子供400円
回数券・定期券 大人6000円 高齢者 3000円 子供4000円

 

大阪市立公共スポーツ施設 扇町プール

大阪市立公共スポーツ施設の扇町プールにトレーニングルームが併設されています。

梅田駅からは離れますが、扇町駅目の前なのでアクセスは良好です。

鍵付きの更衣室や、個室のシャワー室も完備されているので安心して荷物を置いて汗も流してから帰ることが出来ます。

プールや併設されている他の運動場も利用するとさらに相乗効果があるかもしれませんね。

 

大阪市立公共スポーツ施設 扇町プール

アクセス 大阪市北区扇町1-1 扇町公園内
最寄り駅 「扇町駅」よりすぐ
営業時間 《屋内25mプール・トレーニングルーム》
平日:9:00~22:00
(最終入場 21:15)
土日祝:9:00~21:00
(最終入場 20:15)
電話番号 06-6363-8911

 

②大阪市立公共スポーツ施設 下福島プール

大阪市立公共スポーツ施設 下福島プールの料金

当日券 大人600円 高齢者300円 子供400円
回数券・定期券 大人6000円 高齢者 3000円 子供4000円

 

大阪市立公共スポーツ施設 下福島プールの特徴

大阪市立公共スポーツ施設の下福島プールにトレーニングルームが併設されています。

鍵付きのロッカーがあるので、トレーニング中に荷物を置いておいても安心です。

有料でシューズのレンタルがあるので、手ぶらで通えるのもポイントです。

 

大阪市立公共スポーツ施設 下福島プールの基本情報

アクセス 大阪市福島区福島4-1-82
最寄り駅 「福島駅」より徒歩10分
営業時間 屋内25mプール・トレーニングルーム》
平日:9:00~21:45
(最終入場 21:15/閉館22:00)
土日祝:9:00~20:45
(最終入場 20:15/閉館21:00)
電話番号 06-6444-3450

 

梅田周辺にあるジムの特徴

ここまで、梅田周辺にあるジムを紹介してきました。

梅田周辺にあるジムの特徴としては、公営ジムが少なく、フィットネスジムよりパーソナルジムが多いことです

駅から徒歩10分圏内のところにジムが多く、アクセス面でも大きな差はありません。

なので、ジムごとのサービスや料金を比較して決めるのがおすすめです。

 

まとめ|目標や目的でジムの選び方は異なる

今回は梅田周辺について、以下のことについて紹介しました。

  • ジムの種類ごとの特徴の違い
  • どういう人がどの種類のジムを選ぶべきか
  • おすすめのジム10選

 

梅田周辺には、たくさんジムがあって迷ってしまうこともあるでしょう。

通う前に、無料カウンセリング体験・見学等を数か所実際に行ってみて比較して自分に合うかどうかを吟味して選ぶことを勧めます。

どのジムに通うと、モチベーションを保ちつつ理想の体型に近付けるのか、自信をもって判断するにはやはり体験してみるのが一番です!

 

 

梅田のジムに関するよくある質問

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

ジムについて色々わかっていただけたでしょうか?
ここからは、よくある質問について答えていくので、ぜひ参考にしてみて下さい。

 

梅田周辺のジムだと、料金相場はいくらぐらい?

梅田周辺にあるジムの料金相場はだいたいですが、他の地域とだいたい同じような感じで以下のようになります。

  • パーソナルジム→2ヶ月で約20万円→1ヵ月換算で約10万円
  • フィットネスジム→1ヶ月で約1万
  • 公営ジム→週1回、1ヶ月行くとして約2,400円(600円☓4回)

 

予想通りとは思いますが、3種類の中で、パーソナルジムはかなり料金が高額になっています。

もちろん金額と会員が受けられるサービスは比例するので、個人レッスンで丁寧なサポートを受けられるパーソナルジムが高額なのは納得ですね。

 

 

パーソナルジムだとどうして結果が出やすくなる?

一番大きい理由は、ダイエットやボディメイクをしようとしているあなたに、専属のトレーナーがつくことでしょう。

専門知識を持ったトレーナーや栄養士が、以下のようなことを進めてくれて、一人で悩む必要がなくなるので、最短で効率よく理想の身体になれるのです。

  • 食事を正しく改善
  • 利用者に合わせた効率的なトレーニングと、メンタルサポート
  • 科学的にも医学的にも根拠のあるメニュー作成

フィットネスジム・公営ジムだと、スタート時には一緒に計画をたててくれるトレーナーがいたとしてもずっとつきっきりではないので、自分で考えたりやらなくてはならないことがどうしても多くなります。

自分なりに頑張っていても、プロの指導が入らないので、失敗する可能性も回数も上がってしまいますよね。

失敗に学ぶのも大事なことではありますが、やはりダイエットやボディメイクを効率よく確実に進めようと思ったら、パーソナルジムが最適と言えるでしょう。

 

入会する前にお試しで体験はできないの?

パーソナルジムでもフィットネスジムでも、だいたいのジムが入会前に無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しています。

ジム選びで絶対失敗したくないと思うのであれば、必ず契約する前にカウンセリングや体験を受けてみて、自分に合うかどうかをよくよく考えてから決めましょう。

 

梅田の主要駅

梅田駅|大阪梅田駅|東梅田駅|西梅田駅|北新地

 

梅田の主要エリア

大阪市北区|福島区

 

梅田のジムの情報

梅田は、大阪の顔とも言われている、西日本で最大の繁華街です。

北区は淀川、大川、土佐堀川の三方向を河川に囲まれている情緒的な姿と、商業都市としてショッピングエリアやグルメ名所など次々生まれる賑わう姿の二面性が見られる人気スポットです。

大阪の交通網の中心となっているので、百貨店やオフィスビルなどが密集しています。

そんな中にあるジムなので、買い物のついでだったり、仕事前だったり仕事後だったり、寄りやすい環境にあるといえます。

商業都市としての一面は、ジムが多くある今回のテーマにあった魅力だけでなく、おいしい飲食店の誘惑も必須です。

意志が強い自信があまりないようであれば、マンツーマンでサポートしてくれるパーソナルジムに行ってみてはいかがでしょうか。