関西

西宮のおすすめジム10選|自分に合ったジムを選んで健康になろう!

甲子園や神社など様々な観光地が多い西宮市。そんなにぎやかな町中に最近はジムも増えていることをご存知でしょうか?

痩せたいけど自己流のダイエットで挫折経験がある方にはとても興味がある話だと思います。

 

しかし、いざジムの入会を検討しようと思っても

女性
女性
  • どのジムに通えば良いのか全く分からない…!
  • ジムには種類なんてあるの?
  • とにかくおすすめの評判の良いジムを知りたい!

など、悩んでしまって行動できない方もいますよね。

 

そこでこの記事では

この記事でわかること
  • ジムの種類ごとの違い
  • どの種類のジムを選ぶべきなのか
  • おすすめのジム10選

についてご紹介していきます。

 

ジムの違いやそこに通うメリットなどを知っていると、ジム選びが楽になるだけでなくスリムな体を手に入れやすくなりますよ。

おすすめのジムも合わせてご紹介するので是非参考にして、自分に合ったジムを選んでキレイなボディラインになりましょう。

 

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西宮にあるジムの種類は3つ

西宮にあるジムの種類は3つです。

 

  • トレーナーと二人三脚で鍛えられるパーソナルジム
  • ジムだけでなくプールやスタジオもあるフィットネスジム
  • トレーニング機器に特化した運動施設があるスポーツジム

 

以下では1つずつ詳しくご紹介していきます。

 

トレーナーと二人三脚で鍛えられるのはパーソナルジム

西宮にあるパーソナルトレーニングジムは24/7ワークアウト 西宮店PIVOTなどです。

パーソナルトレーニングジムの特徴は以下の3つ。

 

  • トレーナーから丁寧な指導をしてもらえる
  • 最新のダイエットや食の知識を得ることができる
  • 太りにくい体になることができる

 

パーソナルトレーニングジムではトレーナーが30〜60分間マンツーマンで指導してもらえるところがほとんどです。なので、その時間は効果的に利くトレーニング方法自分のダイエットの悩みを丁寧に解決してもらうことができます。

また、トレーナーの方は常に最新のダイエットの知識を取り入れてトレーニングに反映してくれます。自分でも実践しやすいように知識を提供してくれるので、太りにくい体になることが可能です。

 

西宮のパーソナルジムの料金の相場は20.1万円です。決して安い金額とは言えませんが、正しい知識と短期間で理想の体が手に入ります。自己流のダイエットで長期間努力するのと比べるとそこまで高くない値段であるといえます。

 

 

ジムだけでなくプールやスタジオもあるのはフィットネスジム

西宮にあるフィットネスジムはグンゼスポーツ 西宮Bodies 阪急西宮ガーデンスタジオなどです。

 

  • 健康維持のきっかけになる
  • 飽きずに通える
  • 温泉やサウナでリラックスできる

 

フィットネスジムはスタジオなどでのフィットネスやヨガなど楽しく飽きずに通える工夫がたくさんされています。継続して通うことで健康維持にも繋がります

また、温泉やサウナなどの施設が充実しているのも嬉しいポイント。トレーニングで疲れた体を癒やしてから帰宅することができます。

 

西宮のフィットネスジムの料金の相場は11,285円/月であり、パーソナルジムと比較するとかなり安く通うことができます

 

トレーニング機器に特化した運動施設があるのはスポーツジム

西宮にあるおすすめのスポーツジムはFIT BASE 24門戸厄神公益財団法人西宮スポーツセンターです。

 

  • 自由にトレーニングメニューを組める
  • 運動習慣が身につく
  • どのジムよりも安く利用できる

 

スポーツジムの良いところはトレーナーがいないことです。自由に自分の好きなトレーニングメニューを組むことができます。

また、民営のスポーツジムは24時間営業のところが多いです。仕事の関係で不規則な生活を送ってしまっている方でも運動習慣を身につけることができます。

 

料金の相場は西宮の民営スポーツジムの場合は6,890円/月で使い放題の場合が多いです。公営のスポーツジムの場合は1回500円程度で都度払いしていきます。どのジムよりも安く通えるので家計の負担になりにくいのが嬉しいポイントです。

 

西宮のジムを目的別で選ぶ

いままでは西宮にあるジムの種類を紹介しました。しかし、いざジムを選ぼうと思っても自分に合ったジムを選ぶことができない方もいると思います。

以下では

 

  • パーソナルトレーニングジム
  • フィットネスジム
  • スポーツジム

 

のおすすめしたい人や目的をご紹介します。ぜひ、ジム選びの参考にしてみてくださいね。

 

短期集中で鍛えたい人はパーソナルジムがおすすめ

パーソナルトレーニングジムがおすすめの方は以下に当てはまる人です。

 

  • 初心者や挫折経験がある人
  • ダイエットのプロに教わりたい人
  • 痩せた体をキープしたい人

 

初心者の方やダイエットに挫折経験がある方はパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

トレーナーは今までたくさんのお客様のサポートをしてきた方ばかりです。その培ってきた経験と知識で挫折しにくい環境を作ってくれます。

また、アフターケアのプランが付いているジムも多数あります。自分1人で体型キープしていけるか不安な方でも安心してプランに申し込みできますね。

 

運動習慣を身に着けたい人はフィットネスジムがおすすめ

フィットネスジムがおすすめな方は以下のような方です。

 

  • 運動習慣を身に付けたい人
  • ダイエットを一緒に頑張る仲間が欲しい人
  • 運動後は温泉やサウナでリラックスしたい人

 

フィットネスジムはジムはもちろんスタジオレッスンなどで楽しく汗を流すことができます。また、レッスンは複数人で受講するのでその場で友人ができやすい環境が整っています。

また、温泉やサウナの施設も充実。追加料金を支払えばマッサージを受けられるフィットネスジムもあるので、自分の行きたいところは実施しているかHPなどで事前に調べてみましょう。

 

料金を抑えて自分で自由に鍛えたい人はスポーツジムがおすすめ

スポーツジムがおすすめな方は以下のような方です。

 

  • セキュリティ面も大切にしたい人
  • ジムの雰囲気を知りたい人
  • 1人で集中して鍛えたい人

 

夜でも気軽にトレーニングしたいけどセキュリティ面で不安を感じている方もいるかも知れません。しかし、深夜までやっているスポーツジムは静脈認証などのセキュリティ対策が万全です。なので、女性の方でも安心して通うことができます。

また、ジムの雰囲気を知りたいという方にもおすすめです。3種類のジムの中では最も安い値段で通うことができます。

ジムで鍛えることが自分に向いているのか判断してもっと手厚いサポートが欲しい場合は、パーソナルトレーニングジムに乗り換えるといった方法もできます。

 

西宮のパーソナルジム5選

ここからは西宮にあるパーソナルトレーニングジム5つご紹介していきます。

西宮にあるパーソナルトレーニングジムは以下の基準で選定しました。

 

  • 知識を持ったトレーナーに指導してもらえるか
  • 価格は妥当か
  • 集中できる環境が用意されているか

 

また、以下におすすめのパーソナルジムを一覧表でまとめましたので、あわせてどうぞ!

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。
(ジム名をクリックするとジムの詳細へ飛びます。)

ジム名 料金 返金保証 ウェアのレンタル 個室 食事指導 シャワー
24/7ワークアウト 234,000円
RIZAP 348,000円
PIVOT 190,000円
REAL(リアル) 148,000円
BODY AGENT 123,200円

 

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圧倒的な実績を誇るパーソナルトレーニングジム:24/7ワークアウト 西宮店

24/7ワークアウトの料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
返金保証 あり
食事管理 あり

 

24/7ワークアウトの特徴

西宮にある24/7ワークアウトの特徴は

  • 信頼できる圧倒的な実績数
  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナー

3食食べて痩せることを目指す食事管理を徹底し、24/7ワークアウトの特別な研修を受けたトレーナによるマンツーマンの指導が受けられます。

 

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ

  • 3食食べてダイエット励みたい方
  • 正しい食事の知識を身につけたい
  • 質の高いトレーナーの指導を受けたい

 

24/7ワークアウトの口コミ・評判

30代女性
30代女性
効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。
40代男性
40代男性
トレーナーが丁寧に指導してくれるので、何も考えずにこれる。つらいがそれが達成感を感じられ、充実感がある。今までしていた運動の甘さが感じられた。これがトレーニングなのかということがわかった。
30代女性
30代女性
やはりトレーナの方のおかげです。本当にこれにつきます!毎回毎回本当に楽しくトレーニングをさせてもらいました。私の気分によってトレーニングの内容を変えてくれたり、気になる部分を重点的にやってくれたり、とにかく感謝の言葉しかありません。

 

24/7ワークアウト 西宮店の基本情報

アクセス JR「西宮」駅より徒歩3分
住所 兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2F
営業時間 7:00~24:00
定休日 不定休

 

24/7ワークアウトをさらに詳しく知りたい人はこちら

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

圧倒的に結果にこだわったパーソナルジム:ライザップ(RIZAP) 西宮北口店

ライザップ(RIZAP)の料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円
総額 348,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 21,750円
返金保証 あり
食事管理 あり

ライザップの料金は総額348,000円。全16回のパーソナルトレーニングが受けられるダイエットコースでこの料金。

ほかにもモデルプログラムや美脚プログラム、ペアシェイプアッププログラムなどがあります。それぞれ料金は違うので確認しましょう。

 

ライザップ(RIZAP)の特徴

西宮のライザップの特徴は

  • 科学メソッドに基づいたトレーニング
  • 心理学を元にしたサポート体制
  • 短期間でスリムなカラダを目指せる

の3つ。

ライザップのプログラムは医師や研究者、管理栄養士によって監修され、160以上の医療・研究機関と提携をして科学的な根拠に基づいています

また、RIZAPのメンタルサポートは専門のカウンセラーによって心理学に基づく、適切な方法で実施。

そのため、RIZAPでは挫折することなく、最後までダイエットやボディメイクに取り組むことができるのです。

 

ライザップ(RIZAP)がおすすめな人

  • 挫折しないか心配な人
  • 短期間で集中して痩せたい人
  • 根拠に基づいた知識を身に着けたい人

 

ライザップ(RIZAP)の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
ただ単に体重を落とすだけでなく、綺麗なボディーラインを作りたいと考えていたので、CMの人たちのような体型に憧れてライザップに入会しました。
トレーニングはもちろん、食事の法則を教えてもらえたのが非常に頼もしかったです。やみくもに制限するのでなく、必要な時に必要な栄養素をとるのだという考え方は目から鱗でした。
おかげで、今までにダイエットをしていた時のような飢餓感もなく、脂肪を落としながら筋肉をつけることに初めて成功しました。
男性の口コミ
男性の口コミ
自分は少し前まではかなり太っていてやせないといけないなと思っていたときにテレビCMでこのジムのことを知りました。
こんなので本当に変われるのかと思いましたが、それよりも変わりたい気持ちが強くて挑戦を決意。

スタッフさんの対応も良くて、食生活の改善から日頃のトレーニングまで色々面倒を見てもらいCMのような体の改善に成功することが出来ました!
始めた当初はきつかったりしたんですけどスタッフの方が励ましてくれるので続けてやるという気持ちで頑張れました。

 

ライザップ(RIZAP) 西宮北口店の基本情報

アクセス 阪急神戸線 西宮北口駅 南西口 徒歩8分
住所 兵庫県西宮市芦原町 9番-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし

 

ライザップ(RIZAP)をさらに詳しく知りたい人はこちら

ライザップ(RIZAP)の公式HPを見る

 

正しいトレーニングの知識が身につくパーソナルトレーニングジム:PIVOT

PIVOTの料金

入会金 30,000円
コース料金 160,000円
総額 190,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 11,875円
返金保証 記載なし
食事管理 記載なし

PIVOTの料金は総額190,000円。この料金で2ヶ月のトレーニングを受けることができます。

また、24回や48回などの中長期コースを選ぶことができます。

 

PIVOTの特徴

PIVOTの特徴は

  • マンツーマン指導
  • 正しいウエイトトレーニング
  • 安心・安全に適切なトレーニング指導

の3つ。

RIZAP株式会社でアドバンストチーフトレーナー(正社員)としてパーソナル指導歴2年間。

運動指導に携わり、独立開業してから運動指導歴10年目のトレーニングを受けることができます。

阪神西宮駅から徒歩2分のアクセスの良さも魅力の1つです。

 

PIVOTがおすすめな人

  • 何を食べたらいいかわからない
  • 運動に苦手意識があり抵抗がある
  • 何をしていいかわからない

 

PIVOTの口コミ・評判まとめ

 

PIVOTの基本情報

アクセス 阪神西宮駅から徒歩2分
住所 兵庫県西宮市馬場町1-4北本ビル5階
営業時間 9:00~21:00
定休日 不定休

 

きめ細かい指導が受けられるパーソナルトレーニングジム:REAL(リアル)

REAL(リアル)の料金

入会金 0円
コース料金 148,000円
総額 148,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 9,250円
返金保証 記載なし
食事管理 あり

REAL(リアル)の料金は総額148,000円。この料金で2ヶ月16回のトレーニングを受けることができます。

また、8回分の回数券コース50,000円も選ぶことができます。

 

REAL(リアル)の特徴

REAL(リアル)の特徴は

  • 完全マンツーマントレーニング
  • メンタルケアも含め、決め細やかなフォロー
  • 女性専用パーソナルジム

の3つ。

パーソナルトレーニングスタジオREALは綺麗になりたい全ての女性を応援する完全プライベートジムです。

女性専用ですので、生理や産後のホルモンバランスの変化なども含めて細やかなアドバイスを受けることができます。

ダイエット=痩せる=体重を落とすということだけにフォーカスせず、ほどよく筋肉のついたメリハリのあるボディラインを整えて基礎代謝を上げ、リバウンドしない身体作りを目標としています。

 

REAL(リアル)がおすすめな人

  • 綺麗になりたい
  • 人の目を気にせず集中したい
  • 女性特有の悩みを相談したい

 

REAL(リアル)の口コミ・評判まとめ

 

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今月オープンされたパーソナルトレーニングスタジオREAL西宮店さんにお伺いしてきました。 • トレーナー@chiharu_m32 さんの素敵なご自宅で女性専用としてオープンされました。 千晴さんはとてもスリムなのにパワーがあって見惚れてしまいます。 • この夏に水着になる機会とランジェリーショーがあるので特に美脚強化、モニターとして頑張ります。 • REALオリジナルの筋肉をつけながら脂肪燃焼できるプロテインも飲んでの変化も楽しみです。 • トレーニング後がとても気持ち良かったです。 • 只今オープンキャンペーン中なので千晴さんのページをご覧下さいね。 • • #パーソナルトレーニングスタジオREAL#西宮#メリハリボディ#美ボディ#育乳 #バストアップ#ヒップアップ#美脚 #ランジェリーデザイナー#育乳ブラ #Chabi#happy#personaltrainingstudioreal#筋トレ#筋トレ女子 #きれいになりたい

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フランスのランジェリーブランドAubadeからノベルティーで頂いたシェイカーLoveカクテル🍸 中身にほんのりあま〜いバナナとチョコ味の美味しい育乳ドリンクを入れて。 ・ 育乳ドリンクとはパーソナルトレーニングスタジオREALさんオリジナルのプロテインで胸を育てながら体を絞り中。 ・ このプロテインは動物性だから筋肉をより育ててくれます。通常動物性のプロテインは太りやすくなりますが、こちらは代謝がアップし脂肪燃焼効果もあるそうです。 ・ 大胸筋を鍛えてデコルテに厚みをつけバストアップを目指します。 ・ プロテインは運動直後30分以内に摂るのが効果的ですよ。 ・ ・ #メリハリボディ#美ボディ#育乳 #バストアップ#ヒップアップ #ランジェリーデザイナー#育乳ブラ#Aubade#プロテイン#personaltrainingstudioreal

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REAL(リアル)の基本情報

アクセス 阪急神戸線 西宮北口駅より​徒歩10分
住所 兵庫県西宮市(プライベートジムの為、詳細はお問合せ迄)
営業時間 9:00~要相談
定休日 記載なし

 

短期間で楽しくスリムな体が目指せる:BODY AGENT

BODY AGENTの料金

入会金 0円
コース料金 128,000円(週3回)
総額 128,000円
(3週間9回通った場合)
1回あたりの料金 約14,220円
返金保証 記載なし
食事管理 記載なし

BODY AGENTの料金は総額128,000円。この料金で3週間9回のトレーニングを受けることができます。

また、プログラム終了後にステップアップコースを受けることも可能です

 

BODY AGENTの特徴

BODY AGENTの特徴は

  • 3週間ダイエットプログラム
  • 遊び感覚で目標達成させるダイエットプログラム
  • ダイエットの成功を通してポジティブに

の3つ。

森の技術を受け継いだ寺本正之は、ダイエットプログラムに以下の要素を加え改良

・どんな人でも確実にダイエットできる
・大きなダイエット結果
・メンタル面のサポートによるしんどさの軽減
・ダイエット終了後リバウンドを起こさせない

といった要素に重きを置き何度も改良に改良を重ね、更に空手の選手時代に確立した目標達成法則をダイエット用にアレンジさせる事に成功「3週間ダイエットプログラム」を完成させました。

 

BODY AGENTがおすすめな人

  • 結婚式や同窓会に間に合わせたい
  • 直ぐリバウンドしてしまう
  • 色々試したが効果がでない

 

BODY AGENTの口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
周囲の方々から「ひとまわりやふたまわりも小さくなったね』「若く見えるョ」「かわいい」「イメージ変わりすぎてヤバイ、、、」「女子力がすごく上がってるョ」「うらやましいわぁ」「すごくハンパないわぁ」「変わり過ぎて誰かわからなくて声かけれなかったわ」etc嬉しい言葉をたくさんかけてもらえた。
女性の口コミ
女性の口コミ
体重が落ちた事と体脂肪が少しまともになりました。今までデブをかくしてお洋服を着ていましたが これからは色々な服が着れそうです。
女性の口コミ
女性の口コミ
マスコミなどで騒がれるダイエット法などに惑わされず、正しい方法でスムーズにダイエットできるので、自分でやっても失敗続きの方はぜひ申し込んでみて下さい。若かりし頃の体重に戻れます。お友達にダイエットをしていると言うと、やつれてないしきれいにやせてる!と言われます。きつい食事制限をするわけではないのでげっそりしません。

 

BODY AGENTの基本情報

アクセス
  • 阪神西宮駅より徒歩10分
  • 西宮ICより車で1分
住所 兵庫県西宮市建石町1-6
営業時間 月~金/9:00−23:00
土/9:00−21:00
日祝/9:00−20:00
定休日 毎月15日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他

 

西宮のフィットネスジム2選

ここからは西宮のフィットネスジムを2社ご紹介していきます。

西宮にあるフィットネスジムは以下の基準で選んでいます。

 

  • プログラム内容が豊富か
  • 料金コースの種類は揃っているか
  • アクセスが良いか

 

健康的なカラダづくりや運動不足解消に興味がある方はぜひ参考にしてみてください。

 

ジュニアスクールもあり、親子で通えるフィットネスジム:グンゼスポーツ 西宮

グンゼスポーツの料金

レギュラー会員 9,100円
デイタイム会員 8,100円
ビジネス会員 7,100円
アクア会員 6,800円

アクア会員とはプールのみの利用の会員のことです。

他にもジュニアスクール生のご家族限定のプランや家族割などもあるので、自分に合ったプランを探してみてください。

 

グンゼスポーツの特徴

グンゼスポーツの特徴は

  • 料金プランが豊富
  • ジュニアスクールが豊富
  • トレーニングや食事メニューのアドバイスをしてもらえる

の3つ。

グンゼスポーツは料金プランが豊富なので、ライフスタイルに合わせてプランを選ぶことが可能。お金の無駄なく通うことができます。

また、ジュニアスクールも充実しています。スイミング以外にも体操や空手などもできます。きっとお子さんに合った習い事が見つかりますよ。

入会時のオリエンテーションはもちろんトレーニングの際の質問や普段の食事メニューのアドバイスまで丁寧に受けることができます。

 

グンゼスポーツはこんな人におすすめ

  • 子供と一緒に通いたい
  • 料金プランが豊富なところに通いたい
  • ヨガやお風呂でリラックスしたい

 

グンゼスポーツの口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
感じがよく、向上心に溢れたスタッフが多い。プールやスタジオでこのジムのスタッフがレッスンを担当しているが、外部イントラにも負けてない楽しいレッスンをしてくれる。筋トレ相談にもしっかり乗ってくれる。この仕事が好きで向上心を持って頑張ってるんだな!と感じることが多く、利用している会員も元気がもらえる。会員とスタッフの関係も良好で雰囲気がよく、大変居心地がよい。

引用:みん評HPから引用

男性の口コミ
男性の口コミ
ビジネス会員で通っています。平日夜と土日祝は終日通い放題というプランです。
仕事しながらジムに通いたい人には最高のプランです。他のジムだと、会費プランはいろいろあってもベストなものがなく結局レギュラー会費にするしかなく高い会費になるところが多い中、本当に良心的なプランだと思います。
会費は安いのに筋トレマシンやスタジオも充実してるし最高です。
居心地の良さやスタッフの質も満点に近い。どのジムに通おうか悩んでる人にはグンゼをおすすめします!

引用:みん評HPから引用

 

グンゼスポーツ 西宮の基本情報

アクセス 阪神西宮駅より南へ徒歩8分
住所 兵庫県西宮市建石町1-6
営業時間 月~金/9:00−23:00
土/9:00−21:00
日祝/9:00−20:00
定休日 毎月15日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他

 

女性専用のフィットネスジム:Bodies 阪急西宮ガーデンスタジオ

Bodiesの料金

マスター 13,470円
ゲルマニウム温浴付き 11,970円
シューズ付き 7,470円
レギュラー 5,970円

こちらで紹介している費用は月会費の料金です。

年会費で入会すると2ヶ月無料で通うことができるので、長く続ける方は年会費で入会するといいでしょう。

 

Bodiesの特徴

Bodiesの特徴は

  • 女性専用のジムなので通いやすい
  • BODIES CAFEでトレーニングの合間に休憩もできる
  • 600キロカロリー消費可能なゲルマニウム温浴ができる

の3つ。

Bodiesは女性専用のフィットネスジムです。女性だけの空間で集中して鍛えたいという方にはとてもオススメです。

また、BODIES CAFEではフリードリンクが用意されています。セミナーやワークショップも開催されているので、美容や健康についての知識も得ることができます。

施設にあるゲルマニウム温浴ではデトックス効果が期待できます。血液中の老廃物をゲルマニウムが汗や尿とともに排出してくれるので新陳代謝が活発になります。

 

Bodiesはこんな人におすすめ

  • 女性専用のフィットネスジムに通いたい
  • アクセスがいい場所に通いたい
  • WEB予約ができるフィットネスジムに通いたい

 

Bodiesの口コミ・評判

30代女性
30代女性
手足をつけるだけの手軽さで、むくみが解消できたのでゲルマニウム温浴が気に入っています。最近はサーキットトレーニング等運動も楽しくなってきました。

引用:Bodies公式HPから引用

60代女性
60代女性
1回30分、週3回のボリュームが丁度良いです!いつもスタッフが一緒にステップしてくれて、マシンのサポートをしてくれるところがお気に入りです。

引用:Bodies公式HPから引用

 

Bodies 阪急西宮ガーデンスタジオの基本情報

アクセス 阪急西宮北口駅 徒歩3分
南口よりデッキで直結した阪急西宮ガーデンズの東モール4階
住所 兵庫県西宮市高松町5-22 阪急西宮ガーデンズ ゲート館4F
営業時間 月〜金曜:10:00~22:00(最終チェックイン21:30/チェックアウト22:00)
土日祝日:平日と同じ
定休日 阪急西宮ガーデンズ ゲート館の休館日に準ずる

 

西宮のスポーツジム3選

ここからは西宮のスポーツジムを3選ご紹介します。

西宮のスポーツジムを選んだ基準は以下のとおりです。

 

  • 料金プランは簡潔で分かりやすいか
  • 24時間営業しているか
  • 地域に密着したスポーツジムか

 

是非参考にしてみてください。

 

全国に300店舗以上を展開しているスポーツジム:JOY FIT24 西宮4店舗

JOY FIT24の料金

入会金 5,000円
月額 6,980円~(店舗によって異なる)

JOY FIT24の料金プランは店舗によって異なるようです。

JOY FIT24の特徴

JOY FIT24の特徴は、

  • JOY FIT系列が使い放題
  • 入会後のオリエンテーションあり
  • 加圧トレーニングやパーソナルトレーニングが受けられる

の3つ。

JOY FITには、「JOY FIT」「JOY FIT24」「JOY FIT YOGA」「JOY FIT+」と4系列で展開しており、会員になることでどの系列店でも利用可能になります。

また入会後にはオリエンテーションとして、マシンの使い方や注意点などを指導してもらえるようですので、初心者の方でも安心して通うことができるでしょう。

もし、一人でトレーニングをするのが不安な方は都度払いでのパーソナルトレーニングも実施していますので、何回か受けてから自分でトレーニングに取り組んでいくといった使い方がおすすめです。

 

JOY FIT24がおすすめな人

  • 生活リズムが不規則で好きな時にジムに行きたい人
  • 基本一人だが、パーソナルトレーニングも受けたい人
  • 充実したトレーニング機器を使いたい人

 

JOY FIT24の口コミや評判

女性の口コミ
女性の口コミ
他のジムより設備もセキュリティもしっかりしているし、24時間で料金も安く、コスパはかなり良い方だと思いました。店舗によるかもしれないがスタッフもフレンドリーな感じで、トレーニングのことなど聞くと丁寧に教えてくれました。
女性の口コミ
女性の口コミ
近所のジムに通っているのですが便利でいいですね。
設備がやや物足りないとも思うのですが、24時間ジム本当にいいです。

 

JOY FIT24 西宮4店舗の基本情報

アクセス 【JR西宮駅前】

JR神戸線 西宮駅より徒歩2分

【西宮市役所前】

阪神西宮駅から北に徒歩5分

【上甲子園前】

東海道本線 甲子園口駅 徒歩11分

【鳴尾】

鳴尾・武庫川女子大前 駅 徒歩12分
他店共同無料駐輪場・無料駐車場(31台)あり

住所 【JR西宮駅前】

兵庫県西宮市池田町9-7 フレンテ西館3階

【西宮市役所前】

兵庫県西宮市六湛寺町9-25デルファーレ西宮2F

【上甲子園前】

兵庫県西宮市上甲子園1-2-2 ドミトリー甲子園 1F

【鳴尾】

兵庫県西宮市小松西町1丁目2-6

営業時間 24時間営業
定休日 基本なし
  • JR西宮駅前

  • 西宮市役所前

  • 上甲子園前

  • 鳴尾

 

初心者でも扱いやすいマシンが揃っているスポーツジム:FIT BASE 24 門戸厄神

FIT BASE 24の料金

入会金+登録手数料 5,000円
月会費 6,800円

この他にも必要な方にはプライベートロッカーも貸し出しているので、手ぶらで通いたい方は利用してみてください。

 

FIT BASE 24の特徴

FIT BASE 24の特徴は

  • 初心者や女性でも扱いやすいマシン
  • 500円で全店利用できる
  • 指静脈認証でセキュリティ対策万全

の3つ。

FIT BASE24のマシンは総合フィットネスクラブでも導入しているマシンです。初心者や女性でも簡単に利用できます。

また、500円登録費を支払えばFIT BASE24を全店利用できます。出張先でもジムを利用したい方のニーズにもしっかり答えられます。

セキュリティ対策も整っているので深夜のトレーニングも安心です。

 

FIT BASE24はこんな人におすすめ

  • 初心者でも通いやす場所がいい
  • セキュリティ対策がされている場所でトレーニングしたい
  • 出張先でも運動したい

 

FIT BASE24の口コミ・評判

 

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昨日から冬休み。んで年内のせなあかん事が全て終了❗️ 今日からファスティングと2ヶ月半出来なかったトレーニング復活🏋🏻‍♀️ お品書き ミリタリープレス 30kg 5回5セット ハイプル 30kg 5回X5セット リストカール 50kg 10回X5セット 腹筋 50回 エアロバイク 30分 #ファスティング#トレーニング#ジム#ジム通い#ワークアウト#workout#fitbase24#fitbase24伊丹昆陽#2ヶ月半のブランク#肩を痛めてた#めっちゃ筋肉落ちた#ちなみに#40肩じゃないよ#徐々にやっていく#続けることが大事#やりたい時にやりたい事を

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. 桜🌸開花宣言で世間は賑わってますが、敢えての雪山🏔へ . みぞれはやがて雨へと変わり☔️、ガスってきた上に、カミナリ様もゴロゴロと😨 流石に早めに撤収しました。 もうちょっと滑りたかったなぁ . 動画は昨日のトレ 施設利用券もラスト1枚だったので、存分にやりました。 . うんてい ぶら下がったけど、そこから移動できず速攻で落下😰😱😓 どうしよう… スパルタンレースが思いやられる🙀 . さて、今からホテルのお部屋でチマチマ腹筋でもやりますか。 明日は雨があがることを祈って🙏 . #アラフィフワークアウト #アラフィフボディメイク #フィットネス#背中トレ#バトルロープ#ケトルベルスイング#fitbase24#春スキー#スキー#シルバースキーヤー#スキー好きと繋がりたい #ski #白馬八方尾根

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FIT BASE24 門戸厄神の基本情報

アクセス 阪急今津線「門戸厄神」駅より徒歩約7分
住所 兵庫県西宮市下大市東町24-15
営業時間 12:00~16:00 / 17:00~20:30
定休日 記載なし

 

初心者でも気軽に立ち寄れるスポーツジム:公益財団法人西宮スポーツセンター

公益財団法人西宮スポーツセンターの料金

都度払い 500円
回数券 5,000円

回数券は11枚綴りなので1回分お得に通うことができます。

 

公益財団法人西宮スポーツセンターの特徴

公益財団法人西宮スポーツセンターの特徴は、

  • 通年のスポーツ教室がある
  • サーキット・タイムがある
  • ゴルフや卓球ができる施設も整っている

の3つ。

有料にはなりますが通年で参加できるスポーツ教室を開催しています。健康体操や親子リフレッシュなど様々です。

また、マシンジムではサーキット・タイムを実施。マシンを使用した筋力トレーニングとウォーキングを30秒ずつ交互に行うトレーニングです。脂肪の燃焼と基礎代謝アップに効果があります。

マシンジム以外にもゴルフや卓球などの設備が揃っているのでトレーニングの息抜きや友人と楽しく運動したいときなどに利用できます。

 

公益財団法人西宮スポーツセンターがおすすめな人

  • マシンジムでしっかり汗を流したい
  • スポーツ教室にも興味がある
  • 低価格でジムを利用したい

 

公益財団法人西宮スポーツセンターの基本情報

住所 西宮市河原町1番24号
営業時間 月曜日~土曜日9:00~21:00
日曜・祝日9:00~17:00
定休日 第4月曜日・年末年始(12/29~1/3)

 

西宮にあるジムの特徴

ここまでは西宮にあるジムをご紹介しました。

 

西宮にあるパーソナルトレーニングジムは地域密着型の場合は低価格なジムが多いです。最低価格は約12万円です。値段でパーソナルトレーニングジムに通うことを躊躇していた方でも心配なく通うことができます。

フィットネスジムやスポーツジムは相場と同じくらいの値段で通うことが可能です。

また、西宮のジムは駅チカにある場合が多いです。移動手段が限られている学生でも通いやすくなっています。

しかし、西宮には飲食店も多いのでトレーニング後に食べ物の誘惑に負けないように気をつけましょう。

 

西宮のジムによくある質問

ここでは、西宮のジムによくある質問をご紹介します。

 

西宮のジムの料金はどれくらいなのか?

西宮にあるジムの料金の相場は以下のとおりです。

 

  • パーソナルトレーニングジム:2ヶ月16回で約20.1
  • フィットネスジム:月額通い放題で約11,285
  • 民営スポーツジム:月額通い放題で約6,890
  • 公営スポーツジム:1回約500

 

パーソナルトレーニングジムはチェーン店や地域密着型ジムのプラン料金を平均すると20万円台になります。他県の相場と変わらない値段で通うことが可能です。フィットネスジムは20分の1。民営のスポーツジムは28分の1とかなり値段が違います。

その理由はサービス内容にあります。フィットネスジムやスポーツジムは基本的にトレーニングメニューや食事は自己管理しなければなりません。

しかし、パーソナルトレーニングジムはすべてトレーナーがサポートしてくれます。さらにプラン終了後も自分で実践できるように指導してくれるので、リバウンドの心配もありません。パーソナルトレーニングジムはただ高額というわけではありません。

ダイエットに関する正しい知識を得ることができるので値段が違ってきます。

 

西宮のパーソナルトレーニングジムについてもっと詳しく知りたい方は西宮のパーソナルトレーニングジム8選!料金が安い順ランキングを合わせて御覧ください。

 

トレーニングのときの服装は?レンタルできる?

基本的には動きやすいTシャツと短パンでトレーニングしましょう。

パーソナルトレーニングジムでは無料でレンタルをしているところが多いです。たまに有料のレンタルだったり、そもそもレンタルをしていないところがあるので注意しましょう。

フィットネスジムやスポーツジムでは大手のジムでは有料でレンタルをしています。地域密着型の小さいジムや公営ジムではレンタルしていないので持参するようにしましょう。

 

インターネットで入会の登録はできる?

パーソナルトレーニングジムはカウンセリングや体験トレーニングの予約はすることができますが、入会はできません。

フィットネスジムやスポーツジムはインターネットで登録することが可能です。

しかし、インターネットの情報だけで入会を決めるのはとても危険です。プログラムや雰囲気が自分に合っていないとだんだん通わなくなってしまうからです。なので、見学をしてから入会を決めることをおすすめします。

 

ジム選びは通う目的に合わせよう!

この記事では西宮にある

 

  • ジムの種類ごとの違い
  • どの種類のジムを選ぶべきなのか
  • おすすめのジム10選

 

を紹介しました。

西宮にはたくさんのジムがあります。その中でどのジムに通えば自分が楽しく継続して通うことができるのか判断することが大切です。

そのためにも通う前には無料カウンセリングや体験、見学など2〜3社おこなって比較して選ぶようにしてください。

 

ダイエットやボディメイクに興味があるという方は以下の記事も参考にしてみてください!

 

最大20,000円のキャッシュバックがある西宮のジム一覧はこちら▼

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西宮の主要駅名

今津駅|久寿川駅|苦楽園口駅|甲子園駅|甲子園口駅|さくら夙川駅|夙川駅|洲先駅|生瀬駅|鳴尾・武庫川女子大前駅|西宮駅|西宮北口駅|阪神国道駅|東鳴尾駅|堀切信号場|武庫川駅|武庫川信号場|門戸厄神駅

 

西宮の主要エリア

相生町|愛宕山|一ケ谷町|今津曙町|今津出在家町|上ケ原山田町|西田町|名塩茶園町|甲子園町|甲子園町|桜町

 

西宮の情報

西宮市は5年連続住みたい町ランキング1位となっています。その理由は市が「文教住宅都市」を目指していることがあります。

また、治安の良さも魅力です。比較的都会的な町ですが、夜中の飲み屋街でのトラブルもほとんどありません。

特に人気が高いエリアは甲東園・甲子園・甲陽園・苦楽園・香櫨園・甲風園・昭和園です。市内にはショッピングモールや神社、球場など観光地も多いので、市外からの訪問客も多くいます。

公共交通期間も整備が進んでいるので、車を所有していなくても生活しやすい環境が整っています。