関西

【目的別】神戸のおすすめジム10選を選び方と共にご紹介

オシャレな街並みで観光地としても有名な神戸市。

元町の中華街や神戸異人館など観光地で有名ですが、実は

 

  • パーソナルジム
  • フィットネスジム
  • スポーツジム

 

と、数多くのジムが展開しているんです。

この記事を読んでいるということは、ダイエットやボディメイク、運動不足解消などの目的神戸にあるジムを探しているのではないでしょうか。

この記事では、

 

  • ジムの種類の違い
  • あなたがどの種類のジムを選ぶべきか
  • 神戸にあるおすすめのジム10社

 

について解説しています。

この記事を読むことで、ジムの選び方がわかるだけでなく、あなたにぴったりのジムを見つけることが可能です。

気になるジムを見つけたら、まずは無料カウンセリング体験トレーニングに参加して本当に自分に合っているか確認してみてくださいね!

 

おすすめのジムを知りたい方はこちら!/

神戸のおすすめのジムを確認する

 

 

神戸三宮にあるジムは3種類に分けられる

神戸にあるジムは、

 

  • パーソナルジム
  • フィットネスジム
  • スポーツジム

 

の3種類に分けることができます。

ジムによって設備やトレーニング方法が異なりますので、参考にしてみてくださいね!

 

トレーナーから濃密な指導が受けられるパーソナルジム

パーソナルジムの最大の特徴はボディメイクのプロであるトレーナーと1対1でトレーニングを受けるということです。

神戸に展開しているパーソナルジムの例として、

 

  • 実績があり全国展開しているジム:24/7ワークアウトRIZAP
  • 地域に密着したジム:Flexible StyleDoDoPep

 

が挙げられます。

神戸にあるパーソナルジムの多くは三宮駅周辺に多く展開しており、駅からのアクセスも抜群です。

 

パーソナルジムではプロのトレーナーから一人ひとりの目標達成に最適なトレーニングメニューを組んでもらうことができるためトレーニング初心者でも安心です。

さらに正しいトレーニング方法や食事の知識など一生役立つ知識が身に付きます

そんなメリットの多いパーソナルジムですが、神戸市の相場は約18万円であり、高いと感じてしまう方が多いかもしれません。

しかし、

  • 2~3ヶ月という短期間で理想の身体を手に入れる
  • 正しいトレーニング、食事の知識が身に付く
  • 知識が身に付くためリバウンドしにくい

 

といったメリットを考えると必ずしも高いとは言えないのではないでしょうか。

  • 普段から使える食事やトレーニングの知識が身に付く
  • 2~3ヶ月で効果が実感できるが、相場が約18万円と高め

パーソナルジムで本当に痩せられるの?」と気になる方は下の記事を参考にしてみてくださいね!

 

トレーニング以外の設備やプログラムが充実したフィットネスジム

フィットネスジムの特徴は、

 

  • プールやサウナ、スタジオといった設備が充実
  • グループレッスンが豊富
  • 月額費が抑えられる

 

です。

神戸に展開しているフィットネスジムの例として、

 

  • ゴールドジム
  • オアシス24+
  • コナミスポーツクラブ

 

が挙げられます。

 

フィットネスジムはトレーニングエリア以外にもヨガエリアスタジオなどが併設されており、グループレッスンの種類が豊富なジムが多いです。

そのため、トレーニングマシンを使った単調なトレーニングにグループレッスンを組み合わせることでメリハリをつけることができます。

しかしパーソナルジムと違ってプログラムの管理やトレーニングメニューの作成は自分自身で行うことが必要ですので、効率よくダイエットやボディメイクをするのは知識がなければ難しいでしょう。

  • 設備やプログラムが豊富でトレーニングにメリハリを付けやすい
  • 月額費が安い
  • トレーニングメニューや食事管理は全て自己管理

神戸市のフィットネスジムの料金相場は約10,000円/月です。

充実の設備が料金安く利用出来てお得ですが、プログラム管理などは全て自分でやらなければならない点は覚えておきましょう!

 

トレーニングマシンに特化しているスポーツジム

スポーツジムの特徴は

 

  • トレーニングマシンの種類が充実
  • 料金が安い

 

といった点です。

神戸に展開しているスポーツジムは

 

  • 神戸市立市民福祉センター
  • グリーンアリーナスポーツセンター

 

が挙げられます。

 

スポーツジムはパーソナルジムやフィットネスジムと比較して料金は格段に安いです。

その理由は、

 

  • トレーニングエリアのみ
  • マシンの使い方やプログラム作成など全て自己管理

 

の2点です。

安いことに魅力を感じてしまいますが、トレーニング初心者にとってスポーツジムは、

 

  • トレーニング方法がわからなくて挫折しやすい
  • ケガに繋がる危険性もある

 

といった大きなデメリットがあります。

トレーニング経験や知識がある方にとっては安くジムに通うことができるのでおすすめです!

  • トレーニングマシンに特化したジム
  • 営業時間が長く、自分のスケジュールに合わせやすい
  • トレーニング初心者には注意が必要

 

あなたに合った神戸のジムの選び方を詳しく解説

ここまで、

 

  • パーソナルジム
  • スポーツジム
  • フィットネスジム

 

の違いについて解説してきました。

悩む女性
悩む女性
ジムの違いはわかったけど、結局どのジムを選んだら良いのかわからない

という方に向けて、ここからはそれぞれのジムの特徴を踏まえたうえで、どのジムを選ぶべきなのかを解説していきますので、参考にしてくださいね!

 

トレーニング方法がわからない人におすすめなパーソナルジム

結論として、パーソナルジムを選ぶべき人は、

 

  • トレーニングや運動初心者
  • 短期間に集中してダイエット成功させたい人
  • 正しい食事や運動の知識を身に付けたい人

 

です。

パーソナルジムではプログラムや食事指導をトレーナーが管理してくれているので、「トレーニング方法がわからない」「正しい食事の方法が知りたい」といった初心者の方に特におすすめできます。

また2~3ヶ月という短期間でボディメイクに成功できるということから、結婚式前や産後のボディメイクなどにもぴったりです。

 

神戸にあるパーソナルジムのほとんどが三宮駅から徒歩数分とアクセスが良いです。

アクセスが悪いと行くのがめんどくさくなり途中で挫折してしまう原因になりがちなので、アクセスの良さはジム選びに重要だと言えます。

 

しかしパーソナルジムのデメリットとして、料金が高いという点があります。

とはいえ、

 

  • ボディメイクのプロであるトレーナーからの直接指導
  • 2~3ヶ月間でダイエット成功
  • 一生使えるトレーニングや食事の知識が身に付く

 

ことを考えれば決して高いとは言えないのではないでしょうか?

もちろん相場よりも安いパーソナルジムもありますので、気になる方は以下の記事を参考にしてみてくださいね!

 

リフレッシュやグループレッスンを受けたい人におすすめのフィットネスジム

フィットネスジムがおすすめなのは、

 

  • 運動不足解消やリフレッシュを目的にしている
  • トレーニングマシン以外も利用したい
  • グループレッスンで楽しくトレーニングしたい

 

といった方です。

フィットネスジムにはトレーニングマシン以外にもプールやスタジオなど設備が整っています。

特にプールでのウォーキングは足腰に負担が少なく安全性も高いため、運動初心者の方におすすめです。

水中ウォーキングは健康を目的とした一般の人だけでなく、身体に負担をかけることのできない高齢者や関節炎患者などのリハビリテーションにも応用されている。
水中歩行では浮力により間接への負担が大幅に減少する特徴がある。

参考:水中ウォーキングにおける筋力強化のための力学的最適フォームのシミュレーション解析

またスタジオでは様々な種類のグループレッスンが行われていることも多いです。

自分一人ではなかなか継続が難しいジム通いもグループレッスンに参加することで、楽しくトレーニングに取り組むことができます。

単調なマシントレーニングが苦手でグループレッスンやプールなどでメリハリを付けながらトレーニングしたいという人におすすめなのがフィットネスジムです。

 

自分でトレーニングの管理ができるならスポーツジム

スポーツジムに通うべき人の特徴は、

 

  • トレーニング経験者
  • トレーニングマシン以外は使わない人
  • 一人で集中してトレーニングに取り組みたい人

 

です。

スポーツジムの最大の特徴はトレーニングマシンに特化しているということ。

スポーツジムの中にはスタッフはいますが、プロのトレーナーがいないということも多いにあります。

そのため、トレーナーに最適なメニューを組んでもらったり、食事のアドバイスを貰ったりするのは難しいです。

自分一人でトレーニングの管理が出来る自信のない人がスポーツジムを選ぶのは避けた方が良いでしょう。

 

最後に、スポーツジムのおすすめな活用方法をご紹介します。

それは、

パーソナルジムでダイエットに成功してから体型維持のためにスポーツジムに通うこと

です。

パーソナルジムでトレーニングをすることで、正しい食事や運動の知識が身に付きます

しかしせっかく理想の身体を手に入れても、運動しない食事も元通りとなってしまってはすぐにリバウンドしかねません

そのため、パーソナルジムでのトレーニング終了後にスポーツジムを利用することで、月額費を安く抑えながらも体型維持が可能になるのです。

パーソナルジムにもアフタープランが設定されていることもありますが、トレーニング回数が少なくスポーツジムと比較して料金も高く設定されています。

パーソナルトレーニング期間中にトレーナーからトレーニング方法を教わり、卒業後は自分一人でボディメイク出来るようになれば最もお得だと言えるでしょう。

 

神戸のおすすめパーソナルジム5選

ここからは神戸のおすすめなパーソナルジム5社をご紹介します。

気になるジムがあればまずは無料カウンセリング体験トレーニングに参加してみるとよりどんなジムか理解できるでしょう。

カウンセリングや体験トレーニングに参加しただけでは契約にならないので、気軽に参加してみてくださいね!

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。
(ジム名をクリックするとジムの詳細へ飛びます。)

ジム名 料金 返金保証 ウェアのレンタル 個室 食事指導 シャワー
24/7ワークアウト 234,000円
Reborn myself 212,200円
RIZAP 348,000円
UNDEUX 226,000円
DoDoPep 110,000円

今回の神戸のおすすめのジムは、

 

  • 実績があってダイエットやボディメイクが成功しやすい
  • 最寄り駅からのアクセスが良い
  • 食事指導もしっかり受けられる

 

といった観点から選びました。

 

圧倒的な実績を誇るパーソナルジム:24/7ワークアウト 神戸三宮店

24/7ワークアウトの料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトの特徴は

  • 信頼できる圧倒的な実績数
  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナー

3食食べて痩せることを目指す食事管理を徹底しているパーソナルジムが24/7ワークアウトです。

トレーナーの質に強いこだわりがあり、採用率は3%台と選ばれた人しか現場に立つことは許されません。

そんなトレーナーと1対1で指導を受けられるため、短期間で理想の身体を手に入れることが可能です。

 

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ

  • 3食食べてダイエット励みたい方
  • 正しい食事の知識を身につけたい
  • 質の高いトレーナーの指導を受けたい

 

24/7ワークアウトの口コミ・評判

30代女性
30代女性
効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。
40代男性
40代男性
トレーナーが丁寧に指導してくれるので、何も考えずにこれる。つらいがそれが達成感を感じられ、充実感がある。今までしていた運動の甘さが感じられた。これがトレーニングなのかということがわかった。
30代女性
30代女性
やはりトレーナの方のおかげです。本当にこれにつきます!毎回毎回本当に楽しくトレーニングをさせてもらいました。私の気分によってトレーニングの内容を変えてくれたり、気になる部分を重点的にやってくれたり、とにかく感謝の言葉しかありません。

 

24/7ワークアウト神戸三宮店の基本情報

アクセス 三ノ宮駅から徒歩6分
住所 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14トロア神戸ビル6階
営業時間 7:00~24:00
定休日 不定休

 

24/7ワークアウトをさらに詳しく知りたい人はこちら

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

 

トレーナー全員女性のパーソナルジム:Reborn myself(リボーンマイセルフ)芦屋店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の料金

入会金 38,000円
コース料金 87,100円
総額 212,200円
(2ヶ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約13,000円
返金保証 なし
食事管理 あり

平日の11~17時の間に通えるのであれば5%オフの割引があり、お腹や脚、小尻の部分痩せコースも設定されています。

芦屋店には託児所もあるので、子供と一緒に通うことも可能です。

 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の特徴

リボーンマイセルフの特徴は

  • 女性専用のトレーニングジム
  • トレーナーも全員女性なので安心
  • 女性に合わせたトレーニングメニュー

の3つ。

女性のために作られたパーソナルジムジム。

トレーナー全員も女性なので、女性特有の悩みでも相談しやすいです。

また、男性と根本的に筋肉量がちがうので、女性ならではの体幹メニューを中心としたメニューとなっています。

女性のために作られたジムということもあり、アメニティやシャワールームも充実しているため仕事やお出かけ前でも気軽に通うことが可能です。

 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)がおすすめな人

  • 女性トレーナーに相談がしたい
  • リバウンドしない体を手に入れたい
  • 部分痩せを目指している

 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の口コミ・評判まとめ

30代女性
30代女性
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんなとき、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。1人では絶対にできなかったです。
40代女性
40代女性
出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違えじゃなかったって、胸を張って言えます!
30代女性
30代女性
続けて行くうちに、体重の減りはもちろんのこと、肌荒れ改善や便秘解消など、体にプラスの変化が沢山みられるようになり、正しい知識のもとでのダイエットの凄さを実感しました‼こんなに自分に甘い私が頑張ってこれたのは、全てトレーナーお二方のおかげです。 丁寧で親切な対応にいつも助けられモチベーションを保つことができました。リボーンマイセルフに通わなければ一生ダイエットなんて出来ませんでした。本当に感謝しています。

 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)芦屋店の基本情報

アクセス JR神戸線 芦屋駅 徒歩2分
阪急電車 芦屋川駅 徒歩12分
阪神電車 打出駅 徒歩12分
阪神電車芦屋駅 徒歩15分
住所 兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィ・ザ・ヴィ芦屋4F
営業時間 平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
(祝日:9:00~22:00)
定休日 日曜日

 

リボーンマイセルフをさらに詳しく知りたい人はこちら

リボーンマイセルフの公式HPを見る

 

 

14万人以上のダイエット成功実績があるパーソナルジム:ライザップ(RIZAP) 神戸店

ライザップ(RIZAP)の料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円
総額 348,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 21,750円
返金保証 あり
食事管理 あり

ライザップの料金は総額348,000円。全16回のパーソナルトレーニングが受けられるダイエットコースでこの料金。

ほかにもモデルプログラムや美脚プログラム、ペアシェイプアッププログラムなどがあります。それぞれ料金は違うので確認しましょう。

もしペアでパーソナルトレーニングを受けたいという方はペアプランも設置されています。

 

ライザップ(RIZAP)の特徴

ライザップの特徴は

  • 科学メソッドに基づいたトレーニング
  • 心理学を元にしたサポート体制
  • 短期間でスリムなカラダを目指せる

の3つ。

ライザップのプログラムは医師や研究者、管理栄養士によって監修され、160以上の医療・研究機関と提携をして科学的な根拠に基づいています

また、RIZAPのメンタルサポートは専門のカウンセラーによって心理学に基づく、適切な方法で実施。

そのため、RIZAPでは挫折することなく、最後までダイエットやボディメイクに取り組むことができるのです。

 

ライザップ(RIZAP)がおすすめな人

  • 挫折しないか心配な人
  • 短期間で集中して痩せたい人
  • 根拠に基づいた知識を身に着けたい人

 

ライザップ(RIZAP)の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
ただ単に体重を落とすだけでなく、綺麗なボディーラインを作りたいと考えていたので、CMの人たちのような体型に憧れてライザップに入会しました。
トレーニングはもちろん、食事の法則を教えてもらえたのが非常に頼もしかったです。やみくもに制限するのでなく、必要な時に必要な栄養素をとるのだという考え方は目から鱗でした。
おかげで、今までにダイエットをしていた時のような飢餓感もなく、脂肪を落としながら筋肉をつけることに初めて成功しました。
男性の口コミ
男性の口コミ
自分は少し前まではかなり太っていてやせないといけないなと思っていたときにテレビCMでこのジムのことを知りました。
こんなので本当に変われるのかと思いましたが、それよりも変わりたい気持ちが強くて挑戦を決意。
スタッフさんの対応も良くて、食生活の改善から日頃のトレーニングまで色々面倒を見てもらいCMのような体の改善に成功することが出来ました!
始めた当初はきつかったりしたんですけどスタッフの方が励ましてくれるので続けてやるという気持ちで頑張れました。

 

ライザップ(RIZAP)神戸店の基本情報

アクセス 三ノ宮駅 西口 徒歩10分
神戸三宮駅 東口 徒歩10分
三宮駅 徒歩15分
住所 兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし

 

ライザップ(RIZAP)をさらに詳しく知りたい人はこちら

ライザップ(RIZAP)の公式HPを見る

 

 

女性のあらゆる悩みを解決するパーソナルジム:UNDEUX 神戸スタジオ

UNDEUXの料金

入会金 30,000円
コース料金 196,000円
(2ヶ月16回通った場合)
総額 226,000円
1回あたりの料金 14,125円
返金保証 なし
食事管理 あり

UNDEUXの総額は226,000円と相場よりは少し高め。

しかし、食事指導を管理栄養士から受けられるだけでなく、健康的な宅配食の利用も可能です。

UNDEUXの特徴

UNDEUXの特徴は

  • トレーニング、食事管理だけでなく美容整体も受けられる
  • DNA検査による一人ひとりに合ったプログラム
  • アフターフォローメンテナンスコースもあり

の3つです。

UNDEUXは女性本来の美しさと健康を引き出すことをコンセプトにしています。

パーソナルトレーニングジムでは珍しく、トレーニングや食事管理だけでなく、美容整体やエステ、デジタルホワイトニングなど女性をより美しくするための豊富なメニューが揃っています。

また、DNA検査を受けることで一人ひとりの体質に合った食事管理やトレーニング方法で美しくなることができるでしょう。

もしトレーニング期間が終わってからのリバウンドが不安な方はアフターフォローメンテナンスコースもあるため安心ですね!

UNDEUXがおすすめな人

  • 痩せるだけでなく、より美しくなりたい方
  • リバウンドが不安な方
  • 女性専用のパーソナルトレーニングを受けたい方

UNDEUXの口コミ・評判

40代女性
40代女性
今までは本当に何もしていなくて、好きなものを食べて、欲求のまま(笑)、過ごしてきたんです。
でも、ここに来てから、体重や体脂肪が落ちてきて、服を選ぶ楽しさが出てきたんです。
今は本当に服を選ぶのが楽しいですね。
あとは、「痩せたね」って言われることも、もちろんうれしいです。
また、身体が軽くなって、走るときも軽いなというのが、ちょっとしたことですが、嬉しいです。
アドバイスもすごく的確でした!
30代女性
30代女性
子供のころからのぽっちゃりが「痩せたね」と変化。また、身体を作る楽しさを知った!
子連れで来れる環境が有難かった。

UNDEUX神戸店の基本情報

アクセス 阪急神戸線「神戸三宮駅」徒歩5分
住所 神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビルB1
営業時間 9:00〜21:00
定休日 日曜日/祝日

 

UNDEUXの公式HPを見る

 

 

美姿勢に特化したパーソナルジム:DoDoPep神戸三宮店

DoDoPepの料金

入会金 30,000円
コース料金 110,000円
(18回コースの場合)
総額 140,000円
1回あたりの料金 約7,700円
食事指導 あり

DoDoPepの料金は総額140,000円。この料金で、2ヶ月18回のトレーニングを受けることができます。

 

DoDoPepの特徴

DoDoPepの特徴は

  • リバウンドさせないアフターフォロー
  • 1人1人にあわせたトレーニング指導
  • キレイなプロポーションを手に入れる美容骨盤矯正

です。

DoDoPepトレーナーは全員が国家資格保有者であり、カラダのプロです。

適切な食事指導とポイントを絞ったパーソナルトレーニングであなたの理想のカラダを目指します!

トレーニング終了後には2回のアフターフォローが無料で受けられるため、リバウンドを防ぐことが可能です。

また美しさだけでなく健康をみなさんに手に入れていただきたく続けやすさと気軽に来やすいパーソナルトレーニングをご提供しております。

 

DoDoPepがおすすめな人

  • 美尻・美脚・ウエストを引き締めたい
  • 何度もダイエットに挑戦したが失敗続き
  • 運動初心者で鍛え方がわからない

 

DoDoPepの口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
ジムに通う上で料金をおさえたいと考えていたので、色んなジムを調べて見つけました。
金額がダントツ安くて最初は心配だったのですが、初回の無料カウンセリングがすごくしっかり充実していたし、トレーナーの先生が頼りがいがありそうでジム内も雰囲気的に良さそうと感じたので入会しました。
価格が安い理由も説明してもらって納得しました。 実際通いはじめるとトレーナーの先生の教え方やモチベーションの上げ方なども上手く本当に良かったです。 たくさんあるジムより、こちらのほうが先生も生き生きしていていいなと感じました。 結果も出たし、これからも続けていきたいと思っています。
女性の口コミ
女性の口コミ
人生初!ダイエットに成功できました。 dodopepのおかげです。 キツイ食事制限はせずに、腹八分目としっかりトレーニングを続けたら2か月でかなり体型を変えることができました。主に変わったなと感じた箇所は、脚・お尻・下 腹・フェイスラインです。 dodopepはジムの設備もきれいですし、トレー ナーの先生も話しやすくてモチベーションもあげてくださるので私にすごく合ってました。大きなチェーン展開のところよりサポートも充実してる気がしたし雰囲気も良いと思います。

DoDoPepの店舗

アクセス JR「三ノ宮」中央口(北側)より徒歩2分
阪急「神戸三宮」東出口より徒歩3分
神戸市営(地下鉄)「三宮」東出口1より徒歩1分
阪神本線「神戸三宮」より徒歩4分
ポートライナー「三ノ宮」より徒歩3分
住所 兵庫県神戸市中央区布引町4-3-12 大和ビル8F
営業時間 平日 11:00 –  21:00
土日 11:00  – 19:00
定休日 年中無休

 

DoDoPepの公式HPを見る

 

 

さらに詳しくパーソナルジムについて知りたい方は、以下の記事も参考にどうぞ!

 

神戸のおすすめなフィットネスジム3選

ここからは神戸のおすすめフィットネスジムである

 

  • ゴールドジム
  • オアシス24+
  • コナミスポーツクラブ

 

の3社をご紹介します。

これらのジムは、「グループレッスンの豊富さ」と「営業時間の長さ」という観点から選ばれています。

そのため、仕事やプライベートが忙しい人グループレッスンで楽しみながら運動をしたい人におすすめです。

 

300万人以上の会員を誇るフィットネスジム:ゴールドジム神戸三宮店

ゴールドジムの料金

ゴールド 15,000円(全営業時間/レンタル5点セット付)
フルタイム 10,000円(全営業時間)
デイタイム 8,000円(月~土・祝日:7:00~18:00)
ウィークエンド 7,000円(土・祝:24時間/日:~21:00)

ゴールドジムは会員プランによって利用可能な時間が異なります。

それぞれの生活リズムに合わせたプランを選ぶようにしましょう。

 

ゴールドジムの特徴

ゴールドジムの特徴は、

  • 初心者から上級者まで全ての人が結果を出せる環境
  • 女性専用エリアあり
  • スタジオプログラムあり

も3つ。

ゴールドジムは世界中で展開しているジムであり、一度は名前を聞いたことがあるのではないでしょうか。

筋肉隆々な人が多いイメージですが、初心者も通いやすいような設計になっており、店舗によっては女性専用エリアも設置されています。(神戸元町店は女性専用エリアあり

スタジオでのグループレッスンも種類豊富に実施されているため、自分に合ったレッスンを見つけるのも楽しみの一つとしてありです。

 

ゴールドジムがおすすめな人

  • 女性専用エリアがあるジムを探している人
  • 充実した設備でパーソナルトレーニングも受けたい人
  • 車で通いたいと考えている人

 

ゴールドジムの口コミや評判

口コミ
口コミ
客層は男性も女性も本気でトレーニングしている方ばかり、すがすがしく素敵です。トレーナーさんもみんな明るく親切で優しい。親身になってトレーニングメニューを考えてくれます。
とても気さくな方ばかり。
口コミ
口コミ
筋トレ完全初心者です。半年通って、完全に筋トレにはまりました。
ゴールドジムは筋トレガチ勢ご用達というイメージで敷き居が高かったのですが、実際は初心者にはとても優しい。スタッフさんは当たり外れが大きいですが、当たりの人は知識が豊富で親切丁寧に教えてくれます。ただ体育会系の明るい雰囲気の人が多いので、フォームなど教えてもらうのに声をかけるのに勇気がいりました。引っ込み思案は損をしますから、どんどんトレーナーさんに話しかけて、仲よくなっちゃいましょう。初心者こそ、ゴールドジムに通うべきです。

ゴールドジム神戸元町店の基本情報

アクセス 元町駅東口より徒歩5分
大丸前駅出口1より徒歩2分
神戸三宮駅西口より徒歩9分
住所 兵庫県神戸市中央区明石町47番地 ニッケビル4F・5F
営業時間 月~土 7:00~23:00
日   7:00~21:00
定休日 第3月曜日

 

24時間いつでも使えるフィットネスジム:オアシス24+神戸三宮店

オアシス24+の料金

フルタイム会員 10,780円
24Plus 6,050円(1回あたり60分間の利用)
デイタイム 8,910円(月~金:10:00~17:30)
イブニング 9,680円(月~金:17:30~23:00)
グランドマスター 15,180円(全館利用可能)

オアシス24+は利用時間や使い方によって料金プランが異なります。

仕事帰りでの利用、予定の前に利用などそれぞれの生活に合ったプランを選びましょう。

 

オアシス24+の特徴

オアシス24+の特徴は、

  • カウンセリングで目的に合わせたマシンの説明
  • オリジナルアプリで活動の記録
  • パーソナルトレーニングもあり

の3つ。

オアシス24+では目標を決めるためにカウンセリングを実施しており、目的に合わせたマシンや施設の使い方を学ぶことできます。

パーソナルトレーニングも別料金で受けられるので、フォームや食事の指導など受けたいなと思ったらピンポイントで使ってみるの効果的。

またオリジナルアプリでオアシスでの活動を記録できるため、モチベーションアップにも使えるでしょう。

 

オアシス24+がおすすめな人

  • 好きな時にお風呂だけでも使いたい人
  • ヨガや暗闇フィットネスなど楽しく運動したい人
  • 必要な時にトレーナーに相談したい人

 

オアシス24+の口コミや評判

口コミ
口コミ
実績のあるスポーツクラブだから、新参の安いジムと比べると質が違う。オアシスのイメージで通常のサービスを期待すると、不満を持ってしまうかもしれないが、ある程度割り切りも必要。
口コミ
口コミ
友人に誘われ運動不足ということもあったので思い切って入会してみたところ運動することの楽しさが分かりました施設もとても充実した設備でとても綺麗ですスタッフも親切で感じがいいです。中々毎日行くのは難しいので時間のある時に行って1時間程運動するという意味では24plusがぴったりで。駅前ということもあってとても利用するには便利でした
口コミ
口コミ
客質がとてもよい。
清掃もいきとどいていて満足。
24時間型はどこも似たり寄ったりなので、清潔でうるさくなければ良し

 

オアシス24+神戸三宮店の基本情報

アクセス JR元町駅徒歩3分
住所 兵庫県 神戸市中央区北長狭通3-1-15 トアロードスクエア4F
営業時間 24時間(深夜帯はセルフ利用時間)
定休日 毎週水曜日

 

圧倒的な充実した設備のフィットネスジム:コナミスポーツクラブ神戸店

コナミスポーツクラブの料金

月2回コース 4,840円
月4回コース 7,590円
月8回コース 11,110円
通い放題コース 13,750円
都度払いプラン 2,640円

コナミスポーツクラブは1ヶ月に通える回数を決める月額プラン都度払いプランの2種類が設定されています。

1回あたりの料金は都度払いプランが一番高くなってしまいますので、自分の希望する回数を考え、月額プランを選択した方が良いでしょう。

 

コナミスポーツクラブの特徴

コナミスポーツクラブの特徴は

  • 全国どこの施設でも利用できる
  • 回数の繰り越しが可能
  • プログラムが豊富

の3つ。

コナミスポーツクラブは全国に170店舗以上を展開しており、会員であればどこの店舗でも利用可能です。

また、もし月の規定回数よりも少ない回数しか通えなかった場合は来月に回数の持ち越しができるため、回数を無駄にしなくてもすみます。

さらにコナミスポーツクラブはプログラムの種類が非常に豊富です。

トレーニングだけでなく、スポーツ教室やエステなども受けることができるため、運動未経験でも自分に合った身体作りができるでしょう。

 

コナミスポーツクラブはこんな人におすすめ

  • 豊富なプログラムを利用したい
  • 駅からのアクセスの良さを求めている
  • パーソナルトレーニングも受けてみたい

 

コナミスポーツクラブの口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
一人でコツコツとする方には向いており、4年ぐらい続いています。
設備も渋滞する事なく普通に使え、派閥も見られず、運動後のお風呂が気持ちいいです。
女性の口コミ
女性の口コミ
マシンの種類や数も豊富で、スタジオでのダンスやヨガなどのクラスも追加料金なしで利用できるのがよかったです。最初はマシンの使い方などまったくわかりませんでしたが、スタッフの方が30分くらいつきっきりで、マシンの使い方やおすすめのメニューなど教えてくれたのではじめてでも大丈夫でした。

コナミスポーツクラブ三宮店の基本情報

アクセス JR三ノ宮駅より徒歩7分
住所 兵庫県神戸市中央区御幸通5丁目1-21富永ビル
営業時間 月水木金:10:00~24:00
土:10:00~21:00
日・祝休日: 10:00~18:00
定休日 毎週水曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等

 

神戸のおすすめな公営スポーツジム2選

最後に神戸のおすすめな公営スポーツジムである、

 

  • 神戸市立市民福祉センター
  • グリーンアリーナスポーツセンター

 

をご紹介します。

これらのジムは「安い料金で通えること」「メニュー作成やトレーニング講習がある」といった点から選びました。

 

1回200円から利用可能な公営スポーツジム:神戸市立市民福祉センター

神戸市立市民福祉センターの料金

大人 200円
障がい者
(高校生以上)
100円
高齢者
(65歳以上)
100円

1回200円の都度払い制であり、毎日利用しても1ヶ月で約6,000円と非常にリーズナブルです。

 

神戸市立市民福祉センターの特徴

神戸市立市民福祉センターの特徴は、

  • 1回200円の低価格
  • トレーナーによる簡単なメニュー作成
  • 午後9時まで利用可能な営業時間

の3つ。

神戸市立市民福祉センターは料金が安いだけでなく、公営スポーツジムでは珍しくトレーナーによるトレーニングメニュー作成をしてもらうことができます。

初回利用の際は講習会でマシンの安全な使い方も教えてもらえるので安心です。

また朝9時から夜9時までと長い営業時間であるため、仕事終わりの方でも利用できます。

 

神戸市立市民福祉センターがおすすめな人

  • とにかく安い料金で通いたい
  • トレーニングメニューの作成をしてもらいたい人
  • 障害のある方

 

神戸市立市民福祉センターの基本情報

アクセス 三宮駅から南東へ徒歩15分
住所 兵庫県神戸市中央区磯上通3-1-32
営業時間 9:00~21:00
定休日 土曜日は障がい者無料開放日

 

 トレーナーに相談できる公営スポーツジム:グリーンアリーナスポーツセンター

グリーンアリーナスポーツセンターの料金

1回 900円
回数券(11回分) 9,000円
ナイト&ホリデー定期 4,000円
フルタイム定期 5,000円

グリーンアリーナスポーツセンターでは都度払いだけでなく、通い放題プランも導入されています。

1回900円と公営スポーツジムにしては高い料金設定ですので、頻繁に通いたい方は必ず通い放題を選択しておきましょう。

 

グリーンアリーナスポーツセンターの特徴

グリーンアリーナスポーツセンターの特徴は、

  • 充実したトレーニングマシン
  • 通い放題プラン
  • 更衣室やシャワー、カフェスペース完備

の3つ。

グリーンアリーナスポーツセンターは有酸素運動マシンスミスマシンなど充実した設備でダンベルも300g~30㎏まで揃っています。

シャワーやカフェが併設されているため、トレーニング後に一息つくことも可能です。

通い放題プランが月額5,000円と安いので、利用回数が多い人は必ずフルタイム定期を利用しましょう。

 

グリーンアリーナスポーツセンターがおすすめな人

  • 頻繁にジムに通いたい人
  • がっつりトレーニングしたい人
  • スタジオレッスンも受けたい人

 

グリーンアリーナスポーツセンターの基本情報

アクセス 総合運動公園駅から徒歩5分
住所 神戸市須磨区緑台
営業時間 平日:9:00~22:00
土曜:9:00~20:00
日曜/祝日:9:00~18:00
定休日 第3火曜日、12月29日~1月3日

 

神戸周辺にあるジムの特徴

ここまで神戸にあるパーソナルジム、フィットネスジム、スポーツジムについてご紹介してきました。

神戸のジムの特徴として、パーソナルジムの数が多く、特に三宮駅周辺に集まっているということです。

どのジムも最寄駅からは徒歩で通える距離ですので、アクセスに大きな差はないと言えるでしょう。

三宮は商業施設が多く、買い物や遊びに行きやすいため、予定のついでにジムでトレーニングするなんて使い方もありです。

 

目的を明確させてからジムは選ぼう

この記事では神戸にある

 

  • ジムの種類ごとの違い
  • どの種類のジムを選ぶべきなのか
  • おすすめのジム10選

 

を紹介してきました。

人それぞれダイエットや運動不足解消などジムに通う目的や目標は異なります。

そのため目標や目的に合わせたジムの選び方ができなければ、ジムに通う時間やお金が無駄になりかねません。

そうならないためにも、ぜひこの記事にあるジムの選び方とおすすめのジムを参考にしてしてくださいね!

もしあなたがダイエットやボディメイクを目的にジムを探しているのであれば、神戸三宮のパーソナルトレーニングジム11選!料金が安い順に徹底比較を参考にどうぞ!

 

神戸市のジムに関するよくある質問

神戸のジムに関してよく聞かれる質問に対して回答していきます!

 

神戸にあるジムの料金相場はどれくらい?

神戸にあるジムの相場はジムの種類によって異なります。

  • パーソナルジム:約180,000円(2ヶ月)
  • フィットネスジム:約10,000円/月
  • スポーツジム:都度払い(200~900円/回)

もし神戸の安いジムを知りたい方は、神戸三宮のパーソナルトレーニングジム11選!料金が安い順に徹底比較を参考にどうぞ!

ジムとの契約の前に体験はできないの?

ほとんどのジムで契約前にカウンセリングや体験トレーニングを実施しています。

ジムを選びを失敗したくないという方は必ず契約前にカウンセリングや体験トレーニングに参加しましょう。

その理由は、無料カウンセリングを受けるべき理由を参考にしてください!

パーソナルトレーニングってどれくらいで効果があるの?

パーソナルジムでのトレーニングであれば個人差はありますが、約2~3ヶ月で理想の身体の実現が可能です。

人によってはもっと早く効果を実感することもあります。

パーソナルジムの効果について知りたい方は、パーソナルトレーニングジムに2ヶ月通ったときの効果とは?パーソナルトレーニング5つの体験談まとめを参考にどうぞ!

神戸市の主要駅名

神戸駅|三ノ宮駅|新神戸駅|ハーバーランド|神戸三宮駅|元町駅|高速神戸駅|市民広場駅|花隈駅|春日野道駅|県庁前駅|大倉山駅|医療センター駅|西元町駅|みなとじま駅|京コンピュータ前駅|みなと元町駅|貿易センター駅|中公園駅|中埠頭駅

神戸市の主要エリア

垂水区|須磨区|長田区|兵庫区|中央区|灘区|東灘区|北区|西区

神戸市の情報

神戸市は兵庫県の南部に位置する県庁所在地であり、人口152万人と国内で第7位の都市です。

神戸市の最も主要な駅である三宮駅はJRや阪急、阪神、地下鉄などが通っており、70万人以上が利用しており、利用者は増加傾向にあります。

元町の中華街や神戸のポートタワーなど観光地としても有名で、駅周辺には多くの商業施設や飲食店があり、ヴィッセル神戸のホームタウンでもあります。

神戸に本社を置く有名企業は川崎重工業や神戸製鋼所、神鋼物流などです。

海と山が共存するオシャレな街が神戸だと言えるでしょう。