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岐阜のおすすめジム10選!失敗しないジムの選び方も解説

白川郷や下呂温泉などの観光地がある岐阜。

実はRIZAPやコナミスポーツクラブなど全国展開しているジムも多いんです。

もしかしたらあなたの周りにも、ジムに通ってダイエットやボディメイクに成功した方がいるのではないでしょうか。

ジムに通うと聞くとダイエットするといったイメージがあるかもしれませんが、「健康目的」「運動不足解消」など人によって通う目的は異なります。

そして通う目的によってジムの種類の選び方にも注意しなければなりません。

そこでこの記事ではジムの種類別の違いや失敗しないジムの選び方をお伝えしたうえでおすすめのジム10社をご紹介します。

この記事でわかること
  • 岐阜に展開しているジムの種類の特徴
  • 絶対に失敗しないためのジムの選び方
  • 種類別おすすめのジム10社

この記事を読むことで自分に合ったジムを見つけることができるようになるので、参考にしてみてくださいね!

 

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岐阜にあるジムは3種類

  • プロのトレーナーと1対1での指導:パーソナルジム
  • プールやお風呂など充実した設備:フィットネスジム
  • マシントレーニングに特化:スポーツジム

岐阜に展開しているジムは以上のように3種類に大きく分けられます。

まずはジムの違いや特徴についてお伝えしていきますので参考にしてみてくださいね!

 

トレーナーと1対1の指導が特徴のパーソナルジム

パーソナルジムの最大の特徴は身体のプロであるトレーナーからマンツーマンで指導を受けられるということです。

そのため、トレーナーがトレーニングプランから食事管理の方法まで一人ひとりに合わせて作成してくれるというメリットがあります。

またパーソナルジムであれば正しいトレーニング方法や食事の知識が身に付くため、ジムに通う期間が終わった後も自分でボディメイクやダイエットが可能です。

岐阜に展開しているパーソナルジム

  • 全国展開している:RIZAPやPOLICY
  • 地域に密着:TZ FITNESSやPREMIUM BODY

運動初心者にも安心のパーソナルジムですが、唯一のデメリットを挙げるとするなら料金が高いということ。

岐阜に展開しているパーソナルジムの平均料金は2ヶ月で約22万7千円です。

とはいえ、トレーニングや食事の管理を任せることができて、かつ2~3ヶ月という短期間でダイエットに成功できることを考えたら決して高いとは言えないのではないでしょうか。

  • プロのトレーナーと1対1での指導が特徴
  • 正しいトレーニングや食事の知識が身に付く
  • 料金の高さがデメリット

もちろん岐阜の平均料金よりも安く通えるパーソナルジムもありますので、気になる方は以下の記事を参考にしてみてくださいね!

 

充実した設備が特徴のフィットネスジム

フィットネスジムの最大の特徴はプールやサウナ、お風呂といった充実した設備。

これらの充実した設備はトレーニング以外にもリフレッシュ目的に利用することもできます。

またフィットネスジムではスタジオでのグループレッスンを開催していることも多いです。

グループレッスンを受けるメリットとして、周りの人と一緒にトレーニングをすることで単調になりがちな運動を避けられることが挙げられます。

ジム通いに大切なのは継続することです。充実した設備やグループレッスンがあるフィットネスジムは継続して通いやすい環境であると言えるでしょう。

  • プールやサウナなど充実した設備
  • グループレッスンで飽きない
  • 継続して通いやすい環境

そんなメリットの多いフィットネスジムですが、トレーニングプランや食事の管理方法などは基本的に自分で考えなければなりません。

トレーニングや食事に関する知識がある人であれば問題ありませんが、本気でダイエットやボディメイクをしようと考えている方には向かないと言えます。

また岐阜のフィットネスジムの相場は約8,000円/月とパーソナルジムよりもだいぶ安いです。

しかしトレーニングや食事を全て自分で管理しなければならないため、ダイエットやボディメイク目的ではなく、運動不足解消やリフレッシュ目的でジムを探している人の方が合っています。

岐阜にあるフィットネスジム

  • コパンスポーツクラブ岐阜
  • AQUAPOLIS
  • コナミスポーツクラブ

 

トレーニングマシンに特化していることが特徴のスポーツジム

スポーツジムの特徴は、「トレーニングマシンに特化している」「料金が安い」ことです。

スポーツジムの多くはトレーニングエリア+シャワーといった設備のみであるため、利用方法が筋力トレーニングや有酸素運動のみに絞られます。

ジムにスタッフは在籍していますが、プロのトレーナーは在籍しておらず、自分一人でマシンの使い方やトレーニングプランを勉強していかなければなりません。

その分、料金が安い傾向にあり、岐阜のスポーツジムの相場は約5,000円/月です。

  • トレーニングマシンに特化したジム
  • 自分でマシンの使い方を理解する必要がある
  • 料金が安く設定されている

スポーツジムで正しくトレーニングを行うには知識や経験が必要となるため、初心者がスポーツジムに通うことはおすすめできません。

岐阜に展開しているスポーツジム

  • BEYOND
  • 岐阜市民総合体育館

 

失敗しないために!あなたに合った岐阜のジムの選び方

  • 短期間で絶対に痩せたい人⇒パーソナルジム
  • リフレッシュや運動不足解消したい人⇒フィットネスジム
  • 自分でトレーニングができる筋トレ中級者以上⇒スポーツジム

これまで岐阜にある3種類のジム(パーソナルジム、フィットネスジム、スポーツジム)の特徴について解説してきました。

ここからはどんな目的を持った人がどの種類のジムを選ぶべきなのかお伝えしていきますので参考にしてくださいね!

 

短期間で絶対に痩せたい人におすすめ:パーソナルジム

  • とにかく痩せたい気持ちの強い人
  • 短期間でダイエットに成功したい人
  • 正しい食事や運動の知識を身に付けたい人

これらがパーソナルジムを選ぶべき人の特徴です。

岐阜にはRIZAPやPOLICYといった信頼できる大手のパーソナルジムが展開しています。

パーソナルジムであれば運動初心者の方でもプロのトレーナーのもとで安全に、正しい方法でダイエットやボディメイクに取り組むことが可能です。

痩せたい女性
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夏までに水着が似合う体型になりたい!!
痩せたい女性
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結婚式までにはドレスが似合うような身体を手に入れたい!!

このようにいつまでに痩せたいという希望を持っている方は特にパーソナルジムがおすすめできます。

しかし、料金が高いということがネックですよね。

以下のサイトでは最大20,000円のキャッシュバックを行っているため、岐阜でパーソナルジムを探している方はこちらから探してみるとお得に通うことができますよ!

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リフレッシュや運動不足解消が目的な人におすすめ:フィットネスジム

  • 運動不足解消やリフレッシュを目的にしている
  • トレーニングマシン以外も利用したい
  • 自分の予定に合わせて通いたい

これらがフィットネスジムに通うべき人の特徴です。

フィットネスジムにはトレーニングマシン以外にもプールやサウナなど設備が整っています。

特にプールでのウォーキングは足腰に負担が少なく安全性も高いため、運動初心者の方におすすめです。

水中ウォーキングは健康を目的とした一般の人だけでなく、身体に負担をかけることのできない高齢者や関節炎患者などのリハビリテーションにも応用されている。
水中歩行では浮力により間接への負担が大幅に減少する特徴がある。

参考:水中ウォーキングにおける筋力強化のための力学的最適フォームのシミュレーション解析

 

またフィットネスジムにはスタジオでのグループレッスンの種類が豊富であることも特徴としてあります。

単調になりがちなジム通い。少しでも楽しく飽きさせないためにもグループレッスンは重要です。

一人で孤独なトレーニングをすることに抵抗のある人にとってフィットネスジムは最適な環境だと言えます。

 

トレーニング中級者以上におすすめ:スポーツジム

  • トレーニング経験者
  • トレーニングマシン以外は使わない人
  • 一人で集中してトレーニングに取り組みたい人

これらがスポーツジムに通うべき人の特徴です。

スポーツジムの最大の特徴は無駄な設備を無くし、トレーニングマシンに特化しているということ。

専門のトレーナーが在籍していないこともあるため、自分一人でトレーニングプランの作成やマシンの使い方を学ばなければなりません。

トレーニング経験や知識がある人以外はケガに繋がる恐れがあるので、スポーツジムでがっつりトレーニングをするのは避けましょう。

 

最後に、トレーニング初心者にスポーツジムのおすすめな活用方法をご紹介します。

スポーツジムの活用方法

パーソナルジムでダイエットに成功してから体型維持のためにスポーツジムに通うこと

パーソナルジムでトレーニングをすることで、正しい食事や運動の知識が身に付きます

しかしせっかくダイエットやボディメイクに成功しても、日頃の生活を変えられなければリバウンドしかねません。

パーソナルジムであればトレーナーから正しいトレーニングや食事に関する知識を教えてもらえます。

そのため、パーソナルジムでのトレーニング終了後にスポーツジムを利用することで、月額費を安く抑えながらも体型維持が可能になるのです。

パーソナルジムにもアフタープランが設定されていることもありますが、トレーニング回数が少なくスポーツジムと比較して料金も高いので、注意が必要でしょう。

 

岐阜のおすすめパーソナルジム5選

ここからは当メディアがおすすめする岐阜のパーソナルジムを5社ご紹介します。

それぞれのジムの特徴や料金などまとめていますので、参考にしてみてください。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。
(ジム名をクリックするとジムの詳細へ飛びます。)

ジム名 料金 返金保証 ウェアのレンタル 個室 食事指導 シャワー
POLICY 198,000円
RIZAP 348000円
Turning Point 250,000円
PREMIUM BODY 278,000円
TZ FITNESS 160,000円

また、今回これらのジムを選んだ基準は以下の3つです。

  • ダイエット実績が多い
  • 最寄駅から徒歩圏内でのアクセス
  • 短期間で効果が期待できること

もし少しでも安くパーソナルジムを探したい方は、最大20,000円のキャッシュバックがある以下のサイトから探してみるのもおすすめです。

 

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ダイエット成功実績1,300人以上のパーソナルジム:POLICY(ポリシー) 岐阜店

POLICY(ポリシー)の料金

入会金 30,000円
コース料金 168,000円(月8回)
総額 198,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約12,400円
食事サポート あり

1回につき50分のパーソナルトレーニングに加え、一人ひとりに合わせた無理なく続けることができる食事指導を行います。

また、満足できなかった場合に全額返金保証制度有るので、安心して通えそうですね。

 

POLICY(ポリシー)の特徴

POLICY(ポリシー)の特徴は以下の3つです。

  • 経験豊富なトレーナーによる独自プログラム
  • リバウンドサポート3ヵ月
  • 効率的に筋肉をつけるための食事指導レッスン

POLICYでは痩せるだけでなく、筋肉を増やすボディメイクや部分痩せにも対応しており、そのため一人ひとりの理想とする身体を手に入れることが可能です。

またトレーニング期間終了後から3ヶ月間は月に1回トレーニングが無料で受けられるので、リバウンドすることなく体型を維持できます。

そしてダイエットに大切なのが食事管理。

POLICYでは丁寧な食事を指導を行っているので、一生使える正しい知識が身に付けられます。

 

POLICY(ポリシー)がおすすめな人

  • ダイエットだけでなく、ボディメイクもしたい
  • 正しい食事管理方法を身につけたい
  • リバウンドしたくない

 

POLICY(ポリシー)の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。ありがとうございました!
男性の口コミ
男性の口コミ
好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意!
ダイエット最初は某大手パーソナルトレーニングジムに通う予定でした!カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪−8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました!
女性の口コミ
女性の口コミ
ポリシーさんに通おうと思ったきっかけは、他のパーソナルトレーニングジムと比べて”美しく痩せる”ポイントに重点をおいていることに感心したからです。価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにポリシーさんに決めました。
トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功!
入らなくなったお気に入りのワンピースを着て出かけることを目標にこれからも頑張って続けたいと思います!

 

POLICY(ポリシー)岐阜店の基本情報

アクセス JR岐阜駅から徒歩14分
住所 岐阜県岐阜市神田町5−15山河ビル2F
営業時間 7:00~24:00
定休日 不定休

 

POLICY(ポリシー)をさらに詳しく知りたい人はこちら

POLICY(ポリシー)公式HPを見る

 

 

世界130店舗以上展開しているパーソナルジム:RIZAP(ライザップ)岐阜店

ライザップ(RIZAP)の料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円
総額 348,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 21,750円
返金保証 あり
食事管理 あり

ライザップの料金は総額348,000円。2ヶ月間で16回のパーソナルトレーニングが受けられるダイエットコースでこの料金。

ほかにもモデルプログラムや美脚プログラム、ペアシェイプアッププログラムなどがあります。

ひとりでトレーニングを受けることに不安亜を感じる方はペアプランも用意されているので、安心です。

 

RIZAP(ライザップ)の特徴

ライザップの特徴は以下の3つ。

  • 科学メソッドに基づいたトレーニング
  • 心理学を元にしたサポート体制
  • 短期間でスリムなカラダを目指せる

ライザップのプログラムは医師や研究者、管理栄養士によって監修され、160以上の医療・研究機関と提携をして科学的な根拠に基づいています。

また、RIZAPのメンタルサポートは専門のカウンセラーによって心理学に基づく、適切な方法で実施。

そのため、途中で挫折することなくダイエットに成功することができるのです。

 

RIZAP(ライザップ)がおすすめな人

  • 今までダイエットに挫折経験のある方
  • 短期間で集中して痩せたい方
  • 科学的根拠のあるトレーニングを受けたい方

 

RIZAP(ライザップ)の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
ただ単に体重を落とすだけでなく、綺麗なボディーラインを作りたいと考えていたので、CMの人たちのような体型に憧れてライザップに入会しました。
トレーニングはもちろん、食事の法則を教えてもらえたのが非常に頼もしかったです。やみくもに制限するのでなく、必要な時に必要な栄養素をとるのだという考え方は目から鱗でした。
おかげで、今までにダイエットをしていた時のような飢餓感もなく、脂肪を落としながら筋肉をつけることに初めて成功しました。
男性の口コミ
男性の口コミ
自分は少し前まではかなり太っていてやせないといけないなと思っていたときにテレビCMでこのジムのことを知りました。
こんなので本当に変われるのかと思いましたが、それよりも変わりたい気持ちが強くて挑戦を決意。
スタッフさんの対応も良くて、食生活の改善から日頃のトレーニングまで色々面倒を見てもらいCMのような体の改善に成功することが出来ました!
始めた当初はきつかったりしたんですけどスタッフの方が励ましてくれるので続けてやるという気持ちで頑張れました。

 

RIZAP(ライザップ)岐阜店の基本情報

アクセス 岐阜駅徒歩7分
住所 岐阜県岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし

 

ライザップ(RIZAP)をさらに詳しく知りたい人はこちら

ライザップ(RIZAP)の公式HPを見る

 

 

継続的な体型維持ができるようになるパーソナルジム:Turning Point(ターニングポイント) 岐阜店

Turning Point(ターニングポイント)の料金

入会金 50,000円
コース料金 200,000円(月8回)
総額 250,000円
(2ヶ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約15,630円

Turning Point(ターニングポイント)の料金は総額250,000円。

女性には嬉しい美尻トレーニングコースも用意されています。ペアセッションコースもあるので、目的に合わせて選びましょう。

Turning Point(ターニングポイント)の特徴

ターニングポイントの特徴は以下の3つ。

  • 途中脱落者0人という事実
  • 1,000名以上のセッション数
  • 完全マンツーマントレーニング

ターニングポイントのプログラムは単純に食事制限やトレーニングをするだけのプログラムではありません。

トレーニングや食事に関する正しい考え方を身に付け、自分でリバウンドしない身体を作ることができるようになるのです。

1000人以上のダイエット成功者を輩出しているという実績もあり、信頼できるジムだと言えます。

 

Turning Point(ターニングポイント)がおすすめな人

  • 他人の目を気にしたくない
  • 体力に自信がない
  • 食事を楽しみながら痩せたい

 

Turning Point(ターニングポイント)の口コミや評判

男性の口コミ
男性の口コミ
確かに費用は高いですが、結果は7キログラムの体重減。同様の他社サービスは利用したことがありませんが、ここでは意識改革を重点において対応してくれることがわたしの理想にあったため、続けてこれたのだと実感しています。今では、仕事上でも失敗があるから次にすすむことができると少し前向きに考えられるようになり、また目標としていたマラソン大会に参加し、無事完走することもできました。
女性の口コミ
女性の口コミ
食事面の知識を大切なポイントとしているため、それほどキツいトレーニングはありません。しかし、食事に気を付けていた最初の方は精神的にも辛く感じました。食べたら痩せにくい食品や食べても太らない食品、適度に食べないといけない食品など色々と食事に関することに言われるので、料理が嫌いな人や食事が不摂生だった人には始めは厳しいかもしれません。しかし、スタッフが気をかけてくれたので続けていくことができました。

 

Turning Point(ターニングポイント)の店舗一覧

アクセス 西笠松駅徒歩10分
住所 岐阜県羽島郡笠松町柳原町50-1
営業時間 9:30~20:00
定休日 不定休

 

ターニングポイントの公式HPを見る

 

 

目標ごとに最適なプログラムを組んでくれるパーソナルジム:PREMIUMBODY(プレミアムボディ)岐阜店

PREMIUM BODY(プレミアムボディ)の料金

入会金 8,000円
コース料金 152,000円(月8回)
総額 160,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 10,000円

PREMIUMBODYの料金総額は160,000円で2ヶ月16回のトレーニング。

このほか、24回コースやペアセッションなどのコースもあります。

PREMIUM BODY(プレミアムボディ)の特徴

PREMIUMBODYの特徴は以下の3つ。

  • 実績に基づく的確なプラン
  • 経験豊富なトレーナーによる個別指導
  • 終了後のメンテンナンスサポート

PREMIUMBODYのトレーナーは全員がこの肉体改造プログラムの経験者であり、その経験を生かしこのまでに多くの方の肉体改造をサポートしています。

ダイエットやボディメイクだけではなく、健康目的としてのフィットネスのプログラムも組んでもらうことが可能です。

そのため、年齢性別問わず、1人1人の体力目標に合わせた最適なプランを設計し、あなたの肉体改造をサポートします。

 

PREMIUM BODY(プレミアムボディ)がおすすめな人

  • スポーツクラブに行ってもなかなか痩せられない経験のある人
  • 運動が苦手で続けられるか不安な人
  • リバウンド防止に力を入れたい人

 

PREMIUM BODY(プレミアムボディ)の口コミや評判

女性の口コミ
女性の口コミ
結婚式の3ヶ月前に駆け込みました。
初めてのパーソナルジムで、どんなにきついトレーニングと食事制限が待っているんだろうと少し不安でしたが「え、これだけで効くの?」というくらいで、1回のトレーニングは本当にあっという間に時間が過ぎました。トレーニングのきつさも、私の出来具合いを把握してくださり、少しずつ上げていってくださいました。
食事制限に関してもたくさんアドバイスをくださり、今までの自己流のダイエットは間違っていたことにも気づきました。
結果、約6キロほど減量でき、ドレスのサイズはハミ肉どころかサイズを縮めるお直しが入るほど体型が変わりました!
女性の口コミ
女性の口コミ
1カ月目ぐらいは、なかなか体重が落ちなくてめちゃくちゃ焦ったり落ち込んだり、慣れない食事制限に戸惑ったりしましたが、2人のトレーナーさんが根気よく励ましてくださりなんとか心折れずに頑張れました。
そして何よりもいいなと思うのはその人に合ったトレーニングを提案してくれ、最初はえ?これだけの動きでいいの?となりますがめちゃくちゃしっかり効きます。そしてバランスよく痩せていくのもトレーニングを続けていくうちに実感しました。

 

PREMIUM BODY(プレミアムボディ)岐阜店の基本情報

アクセス 岐阜駅徒歩5分
住所 岐阜県岐阜市花園町18-9 スペースJビル 3N
営業時間 7:00~24:00
定休日 不定休

 

PREMIUM BODYの公式HPを見る 

 

 

正しいトレーニングと食事が身に付くパーソナルジム:TZ FITNESS岐阜店

TZ FITNESSの料金

入会金 30,000円
コース料金 240,000円(月8回)
総額 270,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約16,880円

3ヶ月24回コースを348,000円で受けることもできます。がっつり集中したい人は自分に合うコースを検討してみてはどうでしょうか。

 

TZ FITNESSの特徴

TZFITNESSの特徴は以下の3つ。

  • プライベート空間でのトレーニング
  • ​正しい知識の習得
  • 徹底した食事アドバイス

TZFITNESSでは正しいトレーニングや食事の方法を伝え、ボディメイクの大敵である三日坊主をメンタルサポートにより防ぎます。

正しい方法を身に着けてしまえば一生理想の身体を持ち続けることができ、ボディメイクを楽しむことが可能です。

ジムに会員として登録できる人数を絞っているため、徹底的なサポートが受けられるのも特徴と言えます。

 

TZ FITNESがおすすめな人

  • 自分でダイエットしたけど失敗続きな人
  • 食事管理の方法を正しく身に付けたい人
  • 終了後も自分でトレーニングができるようになりたい人

 

TZ FITNESS岐阜店の基本情報

アクセス 岐阜駅徒歩21分
住所 岐阜市敷島町5丁目3 RKビル1F
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休

 

TZ FITNESSの公式HPを見る

 

 

岐阜のおすすめなフィットネスジム3選

ここで紹介する八王子のフィットネスジムは以下の3社です。

  • コパンスポーツクラブ
  • AQUAPOLIS
  • コナミスポーツクラブ

これらのジムが選ばれた基準は、設備の充実度」リフレッシュ目的でもOK」「安い月額料金」です。

本気のダイエットよりも運動不足解消リフレッシュ目的にジムを探している方はこちらのジムを参考にしてくださいね!

 

地域最大級のフィットネスジム:コパンスポーツクラブ岐阜店

コパンスポーツクラブの料金

レギュラー会員 8,000円
ペア会員 7,500円/人
トリオ会員 7,000円
デイ会員/ナイト会員 5,700円
ホリデー会員 4,700円

コパンスポーツクラブの料金は友人や恋人、家族など誰かと一緒に入会することで安くなるのでおすすめです。

利用する時間帯によっても料金が変わるので、注意しましょう。

 

コパンスポーツクラブの特徴

コパンスポーツクラブの特徴は以下の3つです。

  • 広いトレーニングエリア
  • エステあり
  • 多種多様なプログラムを毎日開催

コパンスポーツクラブは地域最大級のジムであり、トレーニングエリアが広くマシンの順番待ちが起こりにくいです。

またお風呂やサウナ、プールだけでなくエステも付いているのであらゆる方法でキレイな女性になれます。

グループレッスンは毎日開催されているため、飽きることなく通うことが可能です。

 

コパンスポーツクラブがおすすめな人

  • 待ち時間を気にせず自分のペースでトレーニングしたい人
  • 仕事終わりの遅い時間に通いたい人
  • 友人と安くジムに通いたい人

 

コパンスポーツクラブの口コミや評判

男性の口コミ
男性の口コミ
遅くまで営業していたので、会社帰りの人たちが利用しているのをよく見かけていました。実際に通ってみても意識の高そうな男女が平日の夜まで鍛えていたので、その空気感についていこうと、自分もその中で影響されながら鍛えることができました。
大きなお風呂も付いていたので、月会費でここまで充実した内容のサービスを受けることができるのは嬉しいなと思いながら利用しています。
男性の口コミ
男性の口コミ
日頃の運動不足とストレス解消のため、入会体験しました。スタジオでは、音楽のリズムに合わせて、楽しく有酸素運動で汗をながせます。

 

コパンスポーツクラブ岐阜店の基本情報

アクセス 岐阜駅車で10分(駐車場あり)
住所 岐阜県岐阜市北一色3-13-9
営業時間 平日:10:00~23:30
土曜:10:00~23:30
日祝:10:00~18:30
定休日 金曜日、月末最終日、夏季特別休館日、冬季特別休館日

 

パーソナルダイエットも受けられるフィットネスジム:AQUAPOLIS岐阜店

AQUAPOLISの料金

レギュラー会員 7,900円
デイプラス会員 6,100円
デイライト会員 5,800円
ホリデー会員 4,900円
ナイト会員 5,800円
ビジネス会員 6,100円

AQUAPOLISの料金プランは利用する時間帯によって分かれています。

自分の生活リズムに合わせて安いプランを選ぶと良いでしょう。

 

AQUAPOLISの特徴

AQUAPOLISの特徴は以下の3つです。

  • ヨガやダンスなど豊富なレッスンプログラム
  • 全部で6つの温浴施設
  • 子供スポーツ教室

AQUAPOLISでは種類豊富なレッスンプログラムが開催されています。特にホットヨガやエアリアルヨガなどヨガプログラムが豊富です。

またサウナやお風呂が全部で6種類あり、銭湯代わりに通うことができるのも魅力的と言えます。

子供向けのアカデミーもあるので、親子で通うことも可能です。

 

AQUAPOLISがおすすめな人

  • ヨガプログラムに興味がある人
  • 親子で運動に取り組みたい人
  • トレーニングメニューの作成をして欲しい人

 

AQUAPOLISの口コミや評判

女性の口コミ
女性の口コミ
プールで泳いだ後、サウナや露天風呂も楽しみました。
水着でそのまま入れるのが楽です。
リラクゼーションプールやジャグジーもあります。
ウォーキングをやられている方が多かったです。
シャワー室の数が多く、使いやすかったです。

 

AQUAPOLIS岐阜店の基本情報

アクセス 細畑駅徒歩12分
住所 岐阜県岐南町上印食5丁目123
営業時間 月~土:10:00~23:00
日:10:00~18:00
定休日 水曜日・31日・年末年始

 

天然温泉付きのフィットネスジム:コナミスポーツクラブ岐阜店

コナミスポーツクラブの料金

月2回コース 4,840円
月4回コース 7,590円
月8回コース 11,110円
通い放題コース 13,750円
都度払いプラン 2,640円

コナミスポーツクラブは1ヶ月に通える回数を決める月額プラン都度払いプランの2種類が設定されています。

1回あたりの料金は都度払いプランが一番高くなってしまいますので、自分の希望する回数を考え、月額プランの選択がおすすめです。

 

コナミスポーツクラブの特徴

コナミスポーツクラブの特徴は以下の3つ。

  • 全国どこの施設でも利用できる
  • 回数の繰り越しが可能
  • 天然温泉付き

コナミスポーツクラブは全国に170店舗以上を展開しており、会員であればどこの店舗でも利用可能です。

また、もし月の規定回数よりも少ない回数しか通えなかった場合は来月に回数の持ち越しができるため、回数が無駄になりません。

さらに岐阜のコナミスポーツクラブは天然温泉付きであり、トレーニング後のリフレッシュも楽しめます。

 

コナミスポーツクラブがおすすめな人

  • 豊富なプログラムを利用したい
  • 駅からのアクセスの良さを求めている
  • リフレッシュ目的で通いたい

 

コナミスポーツクラブの口コミ・評判

男性の口コミ
男性の口コミ
本格派のスポーツクラブです。元々運動が得意で更に体を鍛えたい人には一番合っているスポーツクラブだと思います。場所によってはスポーツ選手やオリンピック経験者の人達も利用しているのでこちらも励みになりますよ。
女性の口コミ
女性の口コミ
マシンの種類や数も豊富で、スタジオでのダンスやヨガなどのクラスも追加料金なしで利用できるのがよかったです。最初はマシンの使い方などまったくわかりませんでしたが、スタッフの方が30分くらいつきっきりで、マシンの使い方やおすすめのメニューなど教えてくれたのではじめてでも大丈夫でした。

 

コナミスポーツクラブ岐阜店の基本情報

アクセス JR岐阜駅直結
名鉄岐阜駅徒歩5分
住所 岐阜県岐阜市橋本町1-10-1アクティブG2F
営業時間 月水水木金:10:00~24:00
土:10:00~22:00
日・祝休日: 10:00~21:00
定休日 毎月第1・3火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等

 

岐阜のおすすめな公営スポーツジム2選

最後に岐阜にあるおすすめな公営スポーツジムである、「BEYOND」「岐阜市民総合体育館」をご紹介します。

これらのジムは「安い料金で気軽に通えること」「マシンの充実度」といった点から選びました。

 

24時間いつでも利用可能なスポーツジム:BEYOND岐阜店

BEYONDの料金

月額費 4,860円(入会費5,000円)
ファミリー会員 月会費無料(同居家族に限る)

BEYONDは月額4,860円と安い金額で24時間ジムが使い放題です。

さらに同居している家族も無料で利用できます。

 

BEYONDの特徴

BEYONDの特徴は以下の3つ。

  • 24時間年中無休で利用可能
  • 安心安全のセキュリティ対策
  • 1家族4,860円と低価格

BEYONDは月額4,680円と低価格で24時間使い放題です。

スタッフが常駐していない時間があるものの、常に遠隔操作システムで録画されているので、セキュリティも万全

マシン設備も充実していますので、がっつり筋トレしたい方でも問題なく通えます。

 

BEYONDがおすすめな人

  • 夫婦で安くジムに通いたい人
  • 自分でトレーニング管理ができる人
  • 好きな時に利用したい人

 

BEYONDの口コミや評判

女性の口コミ
女性の口コミ
マシンの種類が豊富なフィットネスジムです。
24時間使えるのにこの料金で通えるのはかなり格安です。
岐阜市内に住んでいますが、職場から近く、仕事帰りにしょっちゅう利用してます。
女性の口コミ
女性の口コミ
ダイエットにおすすめにジムです!
年中無休ですし、24時間やっているので空いている時間に利用することができます!
最新マシンもあるので楽しくできます!

 

BEYOND岐阜店の基本情報

アクセス 岐阜駅から車で10分(駐車場あり)
住所 岐阜県岐阜市東島5-5-1
営業時間 24時間
定休日 年中無休

 

都度払いで通えるスポーツジム:岐阜市民総合体育館

岐阜市民総合体育館の料金

都度払い 200円/2h
定期使用 940円/月

岐阜市民総合体育館は1回あたり200円と非常に安い料金で利用できます。

もし週1回以上のペースで利用したいのであれば1ヶ月の定期プランもあるので、そちらの方がお得です。

 

岐阜市民総合体育館の特徴

岐阜市民総合体育館の特徴は以下の3つです。

  • 都度払いで安く利用可能
  • 2つのトレーニングエリア
  • 駐車場完備

岐阜市民総合体育館は1回200円から利用可能であり、1ヶ月の定期使用も940円と最安の料金です。

トレーニングエリアは2つ用意されており、設置されているマシンが異なっています。そのため人が分散して混雑し過ぎることはないでしょう。

駐車場も完備されていますので、車で仕事帰りに利用することも出来ます。

 

岐阜市民総合体育館がおすすめな人

  • とにかく安くジムに通いたい人
  • 充実したマシン設備で筋トレをしたい人
  • 自分一人で安全にトレーニングができる人

 

岐阜市民総合体育館の口コミ

男性の口コミ
男性の口コミ
フリーウエイトが充実してます。
男性の口コミ
男性の口コミ
駐車場は敷地外と合わせると50台分ほどあります^^
場所は梅林中学校グラウンドのすぐ裏なので、わかりやすいです。
年末年始と毎月最終月曜日はお休みですが、トレーニングルームが200円(2時間)で利用できるのは嬉しいですね!

 

岐阜市民総合体育館の基本情報

アクセス 岐阜バス 岐阜各務原線 「岐阜日産前」バス停より徒歩10分
「入舟町2」バス停より徒歩5分。
住所 岐阜県岐阜市九重町4丁目24
営業時間 9:00~21:00
定休日 毎月最終月曜日

 

岐阜にあるジムの特徴

岐阜に展開しているジムの特徴として、パーソナルジムが岐阜駅周辺から徒歩圏内にあるのに対して、フィットネスジムやスポーツジムは駅から遠いことが挙げられます。

アクセスが悪いとジムに通うモチベーションが上がりにくくなってしまうので、注意しましょう。

駐車場があるジムも多くあるので、電車だけでなく、車でも通いやすいことが岐阜にあるジムの特徴とも言えます。

 

岐阜のジム選びは目的に合わせた選び方で!

この記事で伝えたいこと
  • 岐阜に展開しているジムは3種類
  • ジムに通う目的によって選ぶべきジムの種類は異なる
  • ダイエットやボディメイクが目的ならパーソナルジムがおすすめ

この記事ではジムの種類別の特徴や失敗しない選び方を踏まえて、おすすめのジム10社をご紹介しました。

ジム選びに大切なのは「なぜジムに通うのか?」を明確にしておくことです。目的によって選ぶべきジムは異なるので、まずは目的を明確にしておきましょう。

もう一度ジムの選び方を確認したい方はこちら⇒ジムの選び方を再確認する

 

もし少なからずダイエットやボディメイクをしたいという目的があるのであればパーソナルジムが絶対におすすめです。

以下の記事では岐阜にあるパーソナルジムを安い順番にご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

この記事があなたに合ったジム選びに役立てれば幸いです。

 

岐阜のジムでよくある質問

ここからは岐阜のジムに関してよくある質問をまとめてご紹介します。

 

岐阜にあるジムの料金相場はどれくらい?

岐阜のジムの料金相場は以下のとおりです。

  • パーソナルジム⇒約22万7千円/2ヶ月
  • フィットネスジム⇒約8千円/月
  • スポーツジム⇒約5千円/月or都度払い200円

パーソナルジムが圧倒的に高い料金設定となっています。

しかしパーソナルジムであればジムに通う期間2~3ヶ月でダイエットに成功でき、リバウンドしにくい知識やスキルを身に付けることも可能です。

本気で痩せたいと考えている方はフィットネスジムやスポーツジムではなく、パーソナルジムがおすすめと言えます。

 

フィットネスジムやスポーツジムで痩せるのは難しい?

結論から言いますとトレーニングに精通していなければ難しいです。

単純に体重を減らすだけであれば、ジムで運動して食事の量を減らす方法でもできます。

しかしそれでは健康に悪影響が出てしまったり、やせこけるだけで美しいボディラインは手に入りません。

ダイエットしたいという想いの深層にはキレイなボディラインが欲しいという願いがありませんか?

本気で美しい体型を手に入れたいのであればパーソナルジム一択だと言えるでしょう。その理由を知りたい方は以下の記事を読んでみてください!

 

女性トレーナーがいるジムってある?

トレーナーと聞くと男性が多いイメージがありますが、女性のトレーナーも在籍しています。

女性の中には同性のトレーナーから指導を受けたいと思いますよね。

スポーツジムやフィットネスジムには専門のトレーナーがいないことが多いですが、パーソナルジムのPOLICYやRIZAPには女性トレーナーが在籍しています。

気になる方はHPを確認してみましょう!

 

岐阜の主要駅名

岐阜駅|高山駅|大垣駅|名鉄岐阜駅|岐阜羽鳥駅|多治見駅|美濃太田駅|下呂駅|中津川駅|笠松駅|西岐阜駅|細畑駅|柳津駅|長森駅|加納駅|手力駅|切通駅|田神駅

岐阜の主要エリア

飛騨地域|中濃地域|東濃エリア|岐阜地域|西濃地域

岐阜の情報

南北の飛騨地域と美濃地域で大きく気候が異なる岐阜。

白川郷や下呂温泉といった観光地が有名で、美濃焼も全国で知られる伝統工芸品です。

県の多くが山岳地帯であるため、林業が盛んであり、特にヒノキの産出量は国内有数でもあります。

また、川崎重工業や三菱重工業などの航空産業や自動車産業に関連した金属加工等の製造業も盛んです。

岐阜は日本のほぼ中央に位置しており、JRや名鉄、養老鉄道などの私鉄が通っています。

自然を生かした食材が豊富であり、日本の食を支えている県でもあると言えるでしょう。