東京

恵比寿のおすすめジム10選|自分に合ったジムの選び方を紹介!

おしゃれな町として有名な恵比寿。人々もおしゃれで体型や健康に気を使っている方もいます。

町行く人を見て「このだらしない体どうにかしたい!」「健康のためにも運動を取り入れなきゃ…!」と考えている方も多いですよね。

 

ダイエットや体型維持の解決策の1つとして定番なのがジムに通うことです。

しかし、いざ自分もジムに通おうと考えてネットで検索しても、以下のような悩みで入会に踏み切れない方も多くいると思います。

 

女性
女性
種類が多すぎて結局どこが良いのか分からない…!
男性
男性
信頼できるジムを知りたい!

 

そこでこの記事では以下の3点に絞って解説していきます。

この記事でわかること
  • ジムの種類ごとの違い
  • どの種類のジムを選ぶべきなのか
  • おすすめのジム10選

 

おすすめのジムは料金や特徴、口コミなどを紹介していきます。

この記事を参考にジムの選び方を把握して、自分に合ったジムを探してみてください!

 

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恵比寿にあるジムの種類は3つ

恵比寿にあるジムの種類は3つです。

 

  • トレーナーと二人三脚で鍛えられるパーソナルジム
  • ジムだけでなくプールやスタジオもあるフィットネスジム
  • トレーニング機器に特化した運動施設があるスポーツジム

 

以下では1つずつ詳しくご紹介していきます。

 

トレーナーと二人三脚で鍛えられるのはパーソナルトレーニングジム

恵比寿にある大手のパーソナルトレーニングジムは24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店で、地域密着型のジムはGRAVITY(グラビティー)がおすすめです。

 

  • 正しい知識が得られる
  • 太りにくいカラダになる
  • 費用対効果が高い

 

パーソナルトレーニングジムは資格を持ったプロにトレーニングや食事管理の方法を教えてもらうことができます。

そのため間違った知識でケガをしたり、カラダのバランスが崩れてしまうことがなくなります。

また、太りにくいカラダに短期間でなれるのも特徴の1つ。基礎代謝が上がるので、少しの運動でより脂肪を燃焼しやすいカラダに生まれ変われます。

 

恵比寿のパーソナルジムの料金の相場は21.2万円です。高いと感じるかもしれませんが短期間で理想の結果を得ることができます。

ジムに通って試行錯誤しながら地道にダイエットするよりもプロに正しいダイエット法を学んで実践したほうが結果が早く体型に出てきます。

フィットネスジムやスポーツジムと比較すると費用対効果は高いと言えます。

 

ジムだけでなくプールやスタジオもあるのはフィットネスジム

恵比寿にある大手のフィットネスジムは東急スポーツオアシス RAFEEL恵比寿24Plusコナミスポーツクラブ 恵比寿店がおすすめです。

 

  • 運動習慣を付けるきっかけになる
  • 様々なトレーニングを体験できる
  • 温泉やサウナでリラックスできる

 

フィットネスジムは音楽やインストラクターの方の工夫により、楽しく運動することができます。楽しいと通うことが苦ではなくなるので運動習慣が自然に身に付いてきます。

また、プログラムが豊富でフィットネスはもちろんヨガやボクササイズなど様々なトレーニングを体験できます。

温泉やサウナ等のリラックスできる設備も整っています。ジムによってはマッサージのサービスをやっているところもあるので、HPで確認してみてください!

 

恵比寿のフィットネスジムの料金の相場は14,530円/月です。パーソナルトレーニングジムよりもかなり費用を抑えられています。全国の相場よりは少し高い印象です。

 

トレーニング機器に特化した運動施設があるのはスポーツジム

恵比寿にある民営のスポーツジムはANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)恵比寿店で、公営のスポーツジムは猿楽トレーニングジムがおすすめです。

 

  • 自分でトレーニングメニューを管理できる
  • 夜中でも安心してトレーニングできる
  • 低価格で利用できる

 

スポーツジムのトレーナーはトレーニングメニューを作りません。そのため自己管理でトレーニングしていきます。自己管理してカラダの変化を実感したい方にはおすすめです。

民営のスポーツジムは24時間やっているところがほとんどです。中には「夜中に行ってセキュリティ面は大丈夫なの?」と心配な方もいると思いますが大丈夫です。

ジムの出入り口は静脈認証やカードキーで管理されているので夜中でも安心してトレーニングできます。「女性専用エリア」が設置されているジムもあります。

 

料金の相場は恵比寿の民営スポーツジムの場合は7,800円/月で使い放題です。

公営スポーツジムの場合は1回400円で都度払いしていきます。低価格なので初心者でも通いやすいのがポイントです。

 

恵比寿のジムは目的別で選ぼう

ここまでは恵比寿にあるジムの種類を紹介しました。では、いざ自分に合ったジムを選ぼうと思ってもどこを選べば良いのか分からないですよね。

そこで、以下では3種類のジムのおすすめしたい人や目的をご紹介します。

 

  • パーソナルトレーニングジム
  • フィットネスジム
  • スポーツジム

 

自分に合ったジム選びの参考にしてみてください。

 

短期集中で鍛えたい人はパーソナルトレーニングジムがおすすめ

パーソナルトレーニングジムがおすすめな方は以下のような方です。

 

  • トレーニングに集中したい人
  • ダイエットを成功させたい人
  • 太りにくい体を手に入れたい人

 

パーソナルトレーニングジムは個室でトレーニングをします。そのため他人を気にすることなく集中することができます。

また、挫折しそうになってもトレーナーが親身になって相談に乗ってくれます。

その都度ダイエットの不安を解消しながらトレーニングができるので、継続しやすく最終的には理想の体型を手に入れられます。

 

また、太りにくいカラダが手に入るのも特徴の1つ。

アフターケアプランが付いているパーソナルトレーニングジムもあります。プラン終了後もサポートしてもらいたい場合はアフターケアプランがあるジムを選ぶようにしましょう。

 

パーソナルトレーニングジム終了後のリバウンドを防ぐ方法についてもっと詳しく知りたい方は以下の記事も参考にどうぞ!

 

運動習慣を身に着けたい人はフィットネスジムがおすすめ

フィットネスジムがおすすめな方は以下のような方です。

 

  • 健康のためにジムに通いたい人
  • 友人や家族と一緒に通いたい人
  • やったこと無いプログラムに挑戦したい人

 

フィットネスジムは楽しく継続して通えるので、健康維持がしやすいです。

また、大人数でプログラムを受けられるので家族や友人と一緒にトレーニングをすることも可能です。

ジムによってはグループプランを用意しているところもあるので、HPなどで事前に確認しましょう。

 

フィットネスジムはプログラムの種類が豊富で、中にはやったこと無いスポーツもあると思います

1度体験してみて、合わなければプログラムを受けない選択もできます。気軽にやったこと無いプログラムにもチャレンジできます。

 

料金を抑えて自分で自由に鍛えたい人はスポーツジムがおすすめ

スポーツジムがおすすめな方は以下のような方です。

 

  • トレーニングは自己管理したい人
  • ジムが自分に合っているか知りたい人
  • 不規則な生活を送っている人

 

スポーツジムはトレーニングメニューは自己管理です。そのため好きな場所を好きなだけ鍛えることができます。

ジム初心者の方にもおすすめです。低価格で始められて、万が一合わなくても民営ジムの場合は1万円以内、公営ジムの場合は数百円の出費で抑えられます。

失敗による金銭的な損失が少ないのは嬉しいポイントですね。

 

また、24時間やっているジムがほとんどなので仕事前や仕事後でも気軽に通うことができます。

 

恵比寿のパーソナルトレーニングジム5選

ここからは恵比寿のパーソナルトレーニングジムを5社紹介します。

5社のパーソナルトレーニングジムは以下の基準で選びました。

 

  • サービスが充実しているか
  • 公共交通機関を使って通えるか
  • 評判がいいか

 

また、以下におすすめのパーソナルジムを一覧表でまとめましたので、あわせてどうぞ!

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。
(ジム名をクリックするとジムの詳細へ飛びます。)

ジム名 料金 返金保証 ウェアのレンタル 個室 食事指導 シャワー
24/7ワークアウト 234,000円
Naia 244,000円
Runway 198,000円
BOSTY 123,200円
GRAVITY 156,000円

 

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圧倒的な実績を誇るパーソナルトレーニングジム:24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店

24/7ワークアウトの料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
返金保証 あり
食事管理 あり

 

24/7ワークアウトの特徴

恵比寿にある24/7ワークアウトの特徴は以下の3つ。

  • 信頼できる圧倒的な実績数
  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナー

3食食べて痩せることを目指す食事管理を徹底しています。

24/7ワークアウトの特別な研修を受けたトレーナによるマンツーマンの指導が受けられます。

丁寧な指導を受けることができ、コースが終了するときにはスリムな体型を得ることができます。

 

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ

  • 3食食べてダイエット励みたい方
  • 正しい食事の知識を身につけたい
  • 質の高いトレーナーの指導を受けたい

 

24/7ワークアウトの口コミ・評判

30代女性
30代女性
効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。
40代男性
40代男性
トレーナーが丁寧に指導してくれるので、何も考えずにこれる。つらいがそれが達成感を感じられ、充実感がある。今までしていた運動の甘さが感じられた。これがトレーニングなのかということがわかった。
30代女性
30代女性
やはりトレーナの方のおかげです。本当にこれにつきます!毎回毎回本当に楽しくトレーニングをさせてもらいました。私の気分によってトレーニングの内容を変えてくれたり、気になる部分を重点的にやってくれたり、とにかく感謝の言葉しかありません。

 

24/7ワークアウト 恵比寿店の基本情報

アクセス 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
東急東横線 代官山駅 徒歩9分
JR山手線 目黒駅 徒歩13分
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 301、401、501(受付401号室)
営業時間 7:00~24:00
定休日 不定休

 

24/7ワークアウトをさらに詳しく知りたい人はこちら

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

くびれ減少率10%保障のパーソナルジム:Naia(ナイア) 恵比寿店

Naia(ナイア)の料金

入会金 48,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 244,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約13,300円
返金保証 なし
食事管理 あり

Naiaの料金は総額244,000円。

 

Naia(ナイア)の特徴

Naia(ナイア)の特徴は以下の3つ。

  • ウエスト減少率10%保障
  • 科学的データに基づいた最適なトレーニング
  • 2ヶ月180食分の食事アドバイス

Naiaの一番の強みは日本初となるくびれ10%減少保障。効果が得られるまで延長トレーニングを無料で受けることが可能です。

また医師やベストボディトレーナー、管理栄養士など様々な分野で活動する専門家の監修のもと考えられたトレーニングを自分専用に作成してもらえます。

食事管理は必要な栄養素を摂るために、3食以上食べます。そのため、無理な食事制限で急激にやせ細ってしまうことはありません。健康的食生活で無理なく痩せられます。

 

Naia(ナイア)がおすすめな人

  • 自分に合うプログラムで進めていきたい
  • 周りの目を気にせずトレーニングをしたい
  • 美尻、美脚を目指したい

 

Naia(ナイア)の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
私がナイアへ通おうと思ったキッカケは普段からの暴飲暴食を続けた結果、過去最大に太ってしまったからでした。 以前からナイアのInstagramを拝見していて、私の悩んでいる”くびれ”と”ヒップアップ” に特化したトレーニング内容だったので、すぐに入会を決めました! 私は運動経験も無く、全ての部位に肉が付いていてお尻も垂れていたので、全体的に引き締まって筋肉もきちんとあるメリハリのある女性らしい身体が理想でした。 ナイアでのトレーニングは、私の弱点とする所にダイレクトに効く内容で、最初の内は激しい筋肉痛にも苦しめられましたが今までにない達成感でいっぱいでした! トレーナーさんが毎回、私の為のメニューを決めて下さりサポートもしっかりとしてくれるので無理なく続けられて、行く度に自分の身体の変化に嬉しくなりました。 食事面でも栄養バランスから詳しく説明してくれて、無理して食事を減らしての減量ではな く、しっかりと1日3食栄養バランスのとれた食事内容なので体の中から健康になる事が出来ました。 ナイアは神泉、渋谷からも近くアクセスも良好で中へ入るとジムとは思えないほどスタイリッシュです。 いつも綺麗にしてあり、女性の方も安心して通える素晴らしいパーソナルジムです!

 

Naia(ナイア)恵比寿店の基本情報

アクセス JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩4分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩3分
JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩4分
JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩4分
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室
営業時間 9:00~24:00
定休日 不定休

 

Naia(ナイア)をさらに詳しく知りたい人はこちら

Naia(ナイア)の公式HPを見る

 

女性専用のトレーニングスペースがあるジム:Runway(ランウェイ) 恵比寿2店舗

Runway(ランウェイ)の料金

入会金 0円
コース料金 198,000円(月8回)
総額 198,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約12,400円
返金保証 記載なし
食事管理 あり(有料)

Runway(ランウェイ)の料金は総額198,000円。

他にも姿勢や肩こりを改善できるボディコンディショニングコースや体感を鍛えられるボディメイクコースを受けることができます。

 

Runway(ランウェイ)の特徴

Runway(ランウェイ)の特徴は以下の3つ。

  • ライフスタイルに合わせた長期・短期のサポート
  • 女性専用のトレーニングスペース付き
  • 夫婦・恋人・友達とペアトレーニング可

専属のトレーナーが付き、専門的な知識でみっちりサポートしてくれます。身体のメカニズムを熟知した経験豊富なトレーナーによる長期継続的なサポートを受けられるのはRunwayの強み。

また、女性の方も安心して通える女性専用のトレーニングスペースを完備。二人三脚であなたに寄り添ったトレーニングをすることができます。

ペアトレーニングもできるので、一人で通うのは心細いという方も身近な人と一緒に通えます。

 

Runway(ランウェイ)がおすすめな人

  • 女性が安心して通えるところがいい
  • 子連れなのでベビースペースが完備されているところ
  • 夫婦・恋人・友達とペアトレーニングがしたい

 

Runway(ランウェイ)の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
食事&運動というダイエットの王道しかないと思いつつ、1人では無理だと分かっていたし、周りに人がいると集中できない性格なので、やるならパーソナルの方がいいと思っていた。「○○ダイエット」的なものに費やしてきた時間と金額を考えれば、高くはないと思って入会。食事の中身は変えても量を減らすことはなく、それでも体重と体脂肪が面白いくらい落ちていったので、もっと早く始めれば良かったと思った。 でも、外にごはんを食べに行くときは、思い切り食べて飲んでいた…と思う。ビール5杯とか。体調最優先なので、無理をしたことはない(二日酔いの時は例外だったと思う)。⾃分の体調を把握しておかないといけないので、自分の身体の状態をよく観察するようになった。ジムに通う時間を確保するために働き方が柔軟になった。糖質を抑えるため、自炊&お弁当が習慣になった。これは想定外のうれしい変化。服を全て買い換えないといけなくなった。体重が落ちればサイズが変わるのは分かっていたけれど、想像以上だった。うれしいけれど、ちょっと痛い出費。食べるものと生活リズムの違いで、自分の体重がどう変わるか分かってきた。半年ほど経った頃からは、⾃分の身体で実験しているみたいだった。 ・メンタル面が倦怠期に入ってしまったので、あえて頑張らない期間を設定(トレーナー公認!)。こういうこともオープンに相談できるのがパーソナルのいいところ。頑張らなかった結果、見事にリバウンド。どうすれば戻せるか分かってきたせいか、若干リバウンドを楽しんでいる。とはいえ、そろそろ戻さなきゃ、と思っている今日この頃。
男性の口コミ
男性の口コミ
Runwayに通い始めたのは、そろそろ本気でダイエットをしたいという思いからでした。ダイエットは過去何度かチャレンジしたものの必ずリバウンドしていましたし、何かやり方が間違っているのだろうなと薄々とは感じてはいました。Runwayでは、適度な筋力トレーニングを継続的に続けられるだけでなく、 適切な食事サポートをしてくれます。人間が太るメカニズムや、体重を落としたいときの食事のとり方、キープしたいときの食事のとり方など適切に指導してくれます。その知識は今後の人生でも貴重な財産になると思います。 また、このジムに通った事によりダイエットだけでなく趣味のテニスのパフォーマンスも上がりました。筋力トレーニングだけでなく歪んだ体のメンテナンス(ストレッチ)もしてくれます。以前、サーブを打つ時に痛みがあった肩も今では気にならなくなりました。

 

Runway(ランウェイ) 恵比寿2店舗の基本情報

アクセス 【恵比寿店】

恵比寿駅、渋谷駅、代官山駅から徒歩約10分

【恵比寿ANNEX店】

JR恵比寿駅徒歩5分 日比谷線恵比寿駅徒歩3分

住所 【恵比寿店】

東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305

【恵比寿ANNEX店】

東京都渋谷区恵比寿西1-21-5 WEST21BLDG 1F

営業時間 9:00~22:00
定休日 記載なし

 

  • 恵比寿店

  • 恵比寿ANNEX店

 

Runway(ランウェイ)公式HPを見る

 

現役ボディメイク選手に指導してもらえるパーソナルトレーニングジム:BOSTY(ボスティ)

BOSTY(ボスティ)の料金

入会金 30,000円
コース料金 198,000円(月8回)
総額 228,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,300円
返金保証 記載なし
食事管理 あり

BOSTY(ボスティ)の料金は総額198,000円。

他にも、ダイエットを目的とした1ヶ月コースや、筋力アップ/美BODYを目指した3ヶ月コースもあります。

体験コースやビジターコースなど種類はたくさんあるので自分の目的に合わせて選んでみてください。

 

BOSTY(ボスティ)の特徴

BOSTY(ボスティ)の特徴は以下の3つ。

  • トレーニング経験豊富なスタッフの指導がほしい
  • 仕事前や仕事後に通いたい
  • 卒業後のアフターフォローがほしい

現役のボディメイク選手トレーナーによる指導が、直接受けられるのがポイント。トレーナー自身がお手本の体型をしているので、信頼感が違います

1回の営業時間も8:00 – 23:00と長く、トレーニングの時間は45分間と短くなっているので仕事前や後でも通いやすくなっています。

また、30代~50代が認めるパーソナルジムにも高い評価を得ており、トレーニングの自信がない方でも安心して通うことが可能です。

 

BOSTY(ボスティ)がおすすめな人

  • なるべく費用を抑えたい
  • 短時間で効率よく効果を得たい
  • 通う時間が融通利くほうがいい

 

BOSTY(ボスティ)の口コミ・評判まとめ

男性の口コミ
男性の口コミ
これまで普通のトレーニングジムに通い、独学ながら筋トレをしていたこともあって、腕や胸には筋肉がつきそれなりに体脂肪を落とすことができていました。
ですが、腹筋だけはやってもやってもお腹まわりの脂肪が落ちなくどうしようかと悩んでいました。ネットでたまたま腹筋特化のパーソナルジムであるBOSTYを見つけました。腹筋特化と言ってるし、もしかしたらこの贅肉を落とせる?とすぐに無料カウンセリングへ行きました。
トレーナーの方の体の仕上がり具合や、トレーニングや体に関する知識が豊富だとわかったので、すぐ入会をしてお世話になることにしました。
2カ月通った結果、ウエストまわりが8cm細くなり劇的に変化しました。2カ月で腹筋をバキバキに割ることはできませんでしたが、かなり満足です。これからもBOSTYで教わった知識を活かしトレーニングにはげみます。
https://thebalticeye.com/products/bosty/

 

BOSTY(ボスティ)の基本情報

アクセス JR山手線「恵比寿駅」東口 徒歩5分
東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」3番出口 徒歩5分
住所 東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ201・202
営業時間 8:00 – 23:00
定休日 記載なし

 

BOSTY(ボスティ)をさらに詳しく知りたい人はこちら

BOSTY(ボスティ)公式HPを見る

 

豊富な種類のトレーニングマシンを取り揃えたパーソナルトレーニングジム:GRAVITY(グラビティー)

GRAVITY(グラビティー)の料金

入会金 0円
コース料金 156,000円(月8回)
総額 156,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約9,750円
返金保証 記載なし
食事管理 あり

GRAVITY(グラビティー)の料金は総額156,000円。

上記のコースは60分です。他にも75分、90分コースもあります。

 

GRAVITY(グラビティー)の特徴

GRAVITY(グラビティー)の特徴は以下の3つ。

  • 最短で理想の身体を手に入れられる
  • 3食以上しっかり食べれる健康的な身体づくり
  • 絶対にリバウンドさせませんアフターケア

経験と実績がともにあるトレーナーのマンツーマン指導により、短期間で高い効果をきたいできます。

そのほか、数種のトレーニングマシンが導入されており、トレーニングバリエーションが豊富で、鍛える部分を細分化できるのも特徴です。

アフターケアもプランもあるので終了後のリバウンドが心配な方でも、安心して申し込むことができます。

 

GRAVITY(グラビティー)がおすすめな人

  • セミパーソナルでいいので、なるべく費用を抑えたい
  • 終了後もリバウンド防止に徹底したい
  • 手ぶらで手軽に通いたい

 

GRAVITY(グラビティー)の口コミ・評判まとめ

女性の口コミ
女性の口コミ
いろいろなダイエットも試して、何度もリバウンドを繰り返した経験があるだけに、 続けられるのかが心配でした。運動経験もないのでハードそうな印象で正直自分には 無理かもと思いながらも、このままの体型では嫌だ!と一念発起しました。 結果は自分でも驚くほど。 50kg台の体重になったことも初めてで嬉しかったですが、体型だけじゃなく気持ちが 前向きになったことが一番の変化でした。 食べることにも知識がつきやって良かったと思ってます。
男性の口コミ
男性の口コミ
10代の体重にどんどん近づけるのは励みになった。食事を見直すきっかけにもなったし逆に週に1回ラーメンを食べても痩せるのは楽しいし、トレーナーと雑談しながら楽しくトレーニングできた。
辛いのは筋肉痛ぐらい。それも最初の3週間ぐらいだったかな。
女性の口コミ
女性の口コミ
元々フィットネスジムに入っていましたがなかなか行く気にならないのと、何を行えばよいのかあまり分からなかったのでパーソナルジムに通おうと思いました。Instagramで動画をアップしているのを拝見してHPを見ると、他のパーソナルジムより価格が安く営業時間が長いのが魅力的で通うことを決めました。GRAVITYさんは部屋が綺麗でトレーナーさんが明るくて良かったです!
また、手ぶらで行けるのが大変助かりました!今後は自分で筋トレもしていきますが、恐らくまたお願いすると思います!

 

GRAVITY(グラビティー)の基本情報

アクセス ・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
・JR山手線 恵比寿駅 徒歩5分
・東急東横線 代官山駅 徒歩12分
・JR山手線 目黒駅 徒歩13分
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 201
営業時間 平日10:00~22:00
土日祝9:00~20:00
定休日 記載なし

 

恵比寿のフィットネスジム3選

ここからは恵比寿にあるフィットネスジム2社をご紹介します。

3社は以下の判断基準で選んでいます。

 

  • 設備が整っているか
  • 施設は清潔感があってキレイか
  • プログラムは充実しているか

 

是非参考にして、自分に合ったフィットネスジムを選んでみてください。

 

仕事の合間にトレーニングができるジム:東急スポーツオアシス RAFEEL恵比寿24Plus

東急スポーツオアシスの料金

ラフィールM(男性) 25,300円
ラフィールW(女性) 27,500円
ローカル会員 7,980円

「ラフィールW」「ラフィールM」はRAFEEL恵比寿と全国の東急スポーツオアシスを営業時間内にいつでも何度でも利用できるプランです。

ローカル会員は半年間「ラフィールW」「ラフィールM」と同条件でジムを利用できるプランになっています。

7ヶ月目からは自動的に「ラフィールW」「ラフィールM」会員になるので注意しましょう。

 

東急スポーツオアシスの特徴

東急スポーツオアシスの特徴は以下の3つ。

  • 個ジムで集中してトレーニングができる
  • 女性専用ホットヨガがある
  • ワークスペースが完備されている

東急スポーツオアシスは個室で集中してトレーニングできます。ただの個室ではなくプロジェクターを3面使った臨場感たっぷりのブースです。

リラックス作用もあるホットヨガは女性専用!男性がいると気が休まらない方でも安心してカラダをほぐすことが可能です。

また、24時間使えるワークスペースも完備。仕事の合間の気分転換にカラダを動かしてリフレッシュできます。

 

東急スポーツオアシスはこんな人におすすめ

  • デスクワークしている
  • 集中してトレーニングしたい
  • リラックスしたい

 

東急スポーツオアシスの口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
今回見学をしてから入会をしたのですが、担当してくれた学生の男の子の対応はとても良かった。すでにいる既存の会員さんからもたくさん話しかけられていて、すごく頼り甲斐のある子でしたし対応的確だし丁寧。今まで色々なジムに行きましたが別格でした。
このクチコミを見てから行く人は是非フロントの学生の男の子に声をかけてみてください!自分に寄り添って一緒に考えてくれますよ!金額面も問題なし。24時間使えての値段なので
お風呂のエリアが少し狭いかも。出来てから10年以上経つとその子から聞いたので少し予想はしてましたがお風呂が少し残念
それ以外は特にかになるどころが満足です!

引用:みん評HPから引用

女性の口コミ
女性の口コミ
あれこれ文句が多いのであえて進言。某駅近の店舗利用。スタッフは感じがいいです。
挨拶が気持ちいい。掃除の方は頻繁にやられています。綺麗です。建物は古いですが。
しかしながら本来の目的はなんでしょうといえば設備がよく利用しやすい、インストラクターがいいから続けやすいなど。目的は健康維持や痩身ではないですかね。だとすればスタッフが感じ悪い、とかそんなのどうでもいい。なので私はこちらを気に入っているしもう何年も通っています。あまり悪評ばかりを信頼せずご自身の目で確かめることが必要だと思います。

引用:みん評HPから引用

 

東急スポーツオアシス RAFEEL恵比寿24Plusの基本情報

住所 東京都 渋谷区恵比寿1-8-12 キュープラザ恵比寿 4F
営業時間 平日:7:00-(セルフ23:00-)
土曜:10:00-(セルフ21:00-)
日曜:10:00-20:00
祝日:10:00-20:00
定休日 毎週月曜日

 

 

圧倒的な充実した設備のフィットネスジム:コナミスポーツクラブ 恵比寿店

コナミスポーツクラブの料金

月2回コース 5,500円
月4回コース 8,690円
月8回コース 13,530円
通い放題コース 16,060円
都度払いプラン 2,970円

コナミスポーツクラブは1ヶ月に通える回数を決める月額プラン都度払いプランの2種類が設定されています。

1回あたりの料金は都度払いプランが一番高くなってしまいますので、自分の希望する回数を考え、月額プランを選択した方が良いでしょう。

 

コナミスポーツクラブの特徴

コナミスポーツクラブの特徴は以下の3つ。

  • 全国どこの施設でも利用できる
  • 回数の繰り越しが可能
  • プログラムが豊富

コナミスポーツクラブは全国に170店舗以上を展開しており、会員であればどこの店舗でも利用可能です。急な引っ越しにも対応できるので便利です。

また、もし月の規定回数よりも少ない回数しか通えなかった場合は来月に回数の持ち越しができるため、回数を無駄にしなくてもすみます。

さらにコナミスポーツクラブはプログラムの種類が非常に豊富です。ダイエットや筋トレはもちろんリラックス効果のあるプログラムやゴルフのレッスンも受けることができます。

 

コナミスポーツクラブはこんな人におすすめ

  • 豊富なプログラムを利用したい
  • 出張など移動が多い
  • パーソナルトレーニングも受けてみたい

 

コナミスポーツクラブの口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
一人でコツコツとする方には向いており、4年ぐらい続いています。
設備も渋滞する事なく普通に使え、派閥も見られず、運動後のお風呂が気持ちいいです。
女性の口コミ
女性の口コミ
マシンの種類や数も豊富で、スタジオでのダンスやヨガなどのクラスも追加料金なしで利用できるのがよかったです。最初はマシンの使い方などまったくわかりませんでしたが、スタッフの方が30分くらいつきっきりで、マシンの使い方やおすすめのメニューなど教えてくれたのではじめてでも大丈夫でした。

コナミスポーツクラブ 恵比寿店の基本情報

アクセス JR・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」徒歩7分
都営バス渋谷橋停留所下車すぐ
住所 東京都渋谷区広尾1-1-40 恵比寿プライムスクエア内
営業時間 [月火水木] 9:30~23:00
[土日・祝休日] 9:30~21:00
定休日 毎週金曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等

 

女性のことを考えたプログラムが豊富なフィットネスジム:メガロスルフレ恵比寿

メガロスルフレ恵比寿の料金

レギュラー会員 22,000円
プラチナ会員 15,800円
レッスンフリー会員 17,000円
デイ会員 15,000円
4days会員 128,000円

プラチナ以上の会員になればメガロス全店舗利用することができます。

 

メガロスルフレ恵比寿の特徴

メガロスルフレ恵比寿の特徴は以下の3つ。

  • 女性が選ぶフィットネスクラブ第1位に選ばれている
  • プログラムが豊富
  • 女性の年令による変化に合わせたプログラムがある

サンケイリビング新聞社の調査で女性が選ぶフィットネスクラブの利用満足度1位に選ばれています。きめ細やかなサービスを提供してもらえます。

また、プログラムは幅広いジャンルが揃っています。その日のカラダの状態に合わせてメニューを選ぶことができます。

他にも女性専用のプログラムもあり、産婦人科の医師が監修したカウンセリングのもと、成熟期や更年期など自分のカラダに合わせて受けるべきプログラムを提案してくれます。

 

メガロスルフレ恵比寿はこんな人におすすめ

  • 女性専用のフィットネスジムがいい
  • 女性特有の悩みを解決したい
  • 様々なプログラムを体験したい

 

メガロスルフレ恵比寿の口コミ・評判

女性の口コミ
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普段は、ソファーに寝ころびながらドラマをみる日々でした。友人に誘われて始めましたが、こんなに楽しい場所あるんですね。全く運動してこなかった私にはピッタリです♪

引用:メガロスルフレHPから引用

女性の口コミ
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先日、久しぶりに友人と会ったら、3年前と全然変わってなくて驚いたと言われました。確かに、メガロスルフレでは、定期的に通っていたので、スタイルがほとんど変わっていなかったからかもしれません。肌もやっぱり影響あるのかも♪

引用:メガロスルフレHPから引用

メガロスルフレ恵比寿の基本情報

アクセス JR山手線 恵比寿駅 西口より徒歩5分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩3分
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 B1
営業時間 営業時間:月〜金 7:00-23:00 土 7:00-18:30 日祝 8:00-18:30
定休日 毎月5日、25日、夏期、年末年始

 

恵比寿のスポーツジム2選

ここからは恵比寿にあるスポーツジム2選紹介します。

恵比寿にあるスポーツジムは以下の基準で選びました。

 

  • 分かりやすい場所にある
  • 初心者でも利用しやすい価格
  • 器具の種類が豊富

 

是非参考にしてみてください。

 

世界で4500店舗以上を展開しているフィットネスジム:ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)恵比寿店

ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)の料金

セキュリティキー発行手数料 5,000円
月額 7,800円

エニタイムフィットネスは月額7,800円のプランのみとなっています。

月の途中から入会の場合月額費を日割り計算してもらえるため、いつ入会しても無駄がありません。

 

ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)の特徴

エニタイムフィットネスの特徴は以下の3つです。

  • 世界中の店舗が利用可能
  • 24時間いつでも利用可能
  • 充実したトレーニング機器

エニタイムフィットネスは世界27の国々に4,500店舗以上展開しており、日本国内だけでも600店舗以上あります。これら世界中のフィットネスジムが追加料金なしで使い放題です。

そのため、旅行や出張など移動が多い方でも普段通りのトレーニングを積むことができます。

また、器具の種類も豊富です。初心者でも扱いやすい器具が揃っています。

 

ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)はこんな人におすすめ

  • 旅行や出張でいろんな地域のジムを利用したい人
  • 生活リズムが不規則な人
  • セキュリティが厳重なジムを探している人

 

ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)の口コミ・評判

女性の口コミ
女性の口コミ
スタッフさんは女性もいて、ジム利用初心者女性は気が楽かと思います。
立地が非常に良く通っています。
深夜でもフラッと入れるのが本当に便利です。
男性の口コミ
男性の口コミ
大箱のスポーツクラブや、最近流行りのパーソナルジムに比べて安いのがいいです。自分は職場のすぐ近くにあったので、仕事帰りに寄ってサッと済ませて帰る、という利用方法で続いています。立地のわりに思ったほど混んでないし、快適です。
セルフジムなので、最低限、トレーニングの方法は知っておかないと、まったくの初心者だと利用し甲斐がないかもしれないですね。

 

ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)恵比寿店の基本情報

アクセス JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン「恵比寿」駅西口より徒歩4分
東京メトロ日比谷線「恵比寿」駅5番出口より徒歩2分
住所 東京都渋谷区恵比寿南3-1-1 恵比寿グリーングラス B1F
営業時間 24時間営業
定休日 基本なし

 

無料開放日有り!地域密着型のスポーツジム:猿楽トレーニングジム

猿楽トレーニングジムの料金

高校生以上 400円
中学生 100円

 

猿楽トレーニングジムの特徴

猿楽トレーニングジムの特徴は、以下の3つです。

  • 初心者でも通いやすい
  • 無料開放日がある
  • 夜遅くまでやっている

猿楽トレーニングジムは初心者向けの器具が揃ったジムです。使い方が分からない場合は専門の指導スタッフに使い方を教えてもらえます。

無料開放日があります。敬老の日と体育の日です。区内在住の方はよりお得に利用することができます。

また、21時までやっているので仕事終わりでも問題なく通うことができます。

 

猿楽トレーニングジムがおすすめな人

  • アットホームな雰囲気のジムに行きたい
  • お得に通いたい
  • 仕事終わりに通いたい

 

猿楽トレーニングジムの基本情報

アクセス 東急東横線 代官山駅 7分
バス[東急トランセ]「猿楽町」 3分
ハチ公バス(夕やけこやけルート)「猿楽トレーニングジム入口」3分
住所 東京都渋谷区猿楽町12−35
営業時間 9:00~21:00
定休日 毎週月曜日(祝休日のときは直後の平日)、年末年始(12月29日~1月3日)、施設点検日など

 

恵比寿にあるジムの特徴

ここまでは恵比寿にあるジムをご紹介してきました。

 

恵比寿にあるパーソナルトレーニングジム・スポーツジムは全国の相場(パーソナルトレーニングジム:20万円・スポーツジム:6,000円)同じくらいまたはそれ以下で通えるジムが多かったです。

しかし、フィットネスジムは全国の相場(10,000円)よりも高い料金のジムが複数ありました。相場よりも高いジムの特徴はサービス面が整っていることがあげられます。

例えば、パーソナルトレーニング1回分が受けられたり、ワークスペースが完備されていたりします。このようなサービス面の充実により、相場よりも高くなっています。

 

仕事の合間の気分転換や出かけたついでにトレーニングをしたい方には恵比寿のフィットネスジムはおすすめです。

サービスよりも金額面を重視したい方は、フィットネスジム・スポーツジムも視野に入れて検討してみてください。

 

恵比寿のジムによくある質問

ここからは恵比寿のジムによくある質問を紹介します。

 

不安を解消してからジムに入会するようにしましょう。

 

恵比寿のジムの料金はどれくらいなのか?

恵比寿にあるパーソナルトレーニングジムの料金の相場は以下のとおりです。

 

  • パーソナルトレーニングジム:約21.2万円(2ヶ月16回)
  • フィットネスジム:約14,530円(月額通い放題)
  • 民営スポーツジム:約7,800円(月額通い放題)
  • 公営スポーツジム:約400円(都度払い)

 

上記のように値段を比べてみるとパーソナルトレーニングジムが高額に見えます。しかし、パーソナルトレーニングジムは短期間で効果を出すことができ、挫折や失敗がしにくいと言われています。

フィットネスジムやスポーツジムだと自己管理しなければいけないので、初心者の場合は特に挫折や失敗が多いです。

丁寧にダイエットをサポートしてもらえるので、結果的にはパーソナルトレーニングジムが一番コスパが良いと言えます。

 

もっと詳しく恵比寿のパーソナルトレーニングジムについて知りたい方は恵比寿のパーソナルトレーニングジム11選!料金が安い順ランキングで全公開を御覧ください。

 

トレーナーはいつでもいるの?

ジムの種類によって違います。

パーソナルトレーニングはマンツーマンのトレーニングなので、予約した時間に行けばトレーニングをトレーナーがしっかりサポートしてくれます。

24時間営業のフィットネスジム・スポーツジムはトレーナーがいる時間が限られていることがほとんどです。

ジムによって違いますが、11:00〜20:00の場合が多いので、マシンの使い方やトレーナーに訪ねたいことがある方はその時間に行くようにしましょう。

 

恵比寿のジムは見学やカウンセリングを受けられる?

恵比寿のジムは見学やカウンセリングを受けることができます。

パーソナルトレーニングでは無料のカウンセリングや有料の体験トレーニングを受けることができます。フィットネスジム・スポーツジムでは見学がメインです。

自分に合ったジムか見極めるためにも必ずカウンセリングや見学に行ってから入会するようにしましょう。

 

東京にあるパーソナルトレーニングジムをもっと知りたい方は2020年東京のおすすめパーソナルトレーニングジム31選!安い順男性女性別に徹底比較の記事も参考にしてみてください!

 

自分に合ったジムを見つけてみよう!

今回は恵比寿にあるジムについて紹介しました。

 

  • ジムの種類ごとの違い
  • どの種類のジムを選ぶべきなのか
  • おすすめのジム10選

 

恵比寿にはたくさんのジムがあります。その中でどのジムが一番自分に合っているのかしっかり見比べて判断することが大切です。

当メディアおすすめのジムも参考にしながら、2〜3社ぐらいは無料カウンセリングや体験を受けるようにしましょう。複数の会社を見比べると自分の中で判断基準が明確になっていくので、ジム選びが失敗しにくくなります。

 

もっとダイエットやボディメイクを解消できるジムが知りたい方は以下の記事も参考にしてみてください!

 

最大20,000円のキャッシュバックがある恵比寿のジム一覧はこちら▼

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恵比寿の主要駅名

恵比寿駅|代官山駅|中目黒駅|広尾駅|渋谷駅|目黒駅|白金台駅|神泉駅|祐天寺駅|表参道駅

 

恵比寿の主要エリア

恵比寿|恵比寿西|恵比寿南|神宮前|代々木神園町|代々木|神山町|神南|宇田川町|松濤|神泉駅|代官山町|猿楽町

 

恵比寿の情報

住みたい街ランキング2位に輝いている恵比寿は、家賃や物価が高く町並みがおしゃれなことが特徴。

交通の便が非常によく、恵比寿駅は5路線使うことができます。東京駅や新宿駅、渋谷駅に乗り換えせずに行くことが可能です。また、飲食店やスーパーが多いことも特徴の1つ。生活するにも不便はありません。

恵比寿で最も有名なのは恵比寿ガーデンプレイスです。恵比寿駅直結の歩く歩道「恵比寿スカイウォーク」で駅からすぐにアクセスが可能です。

恵比寿は町だけではなく、人もおしゃれです。街全体がおしゃれな雰囲気に包まれているのも人気の要因とも言えます。